Öt évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy létrehozom a Simply + Fiercely-t, mert látomásom volt arról, hogy segítsek másoknak élni az élet a legteljesebb mértékben.

Miért lelkesedem ennyire?

Mivel a nehéz igazság az, hogy hosszabb ideig töltöttem el, mint amennyit be szeretnék vallani, hogy félig éltem az életemet. Éveket pazaroltam az autopilótára, végigjártam a mozdulatokat, és sok tudatos gondolkodás nélkül tettem azt, amit elvártak tőlem.

Nem voltam boldog, de azt gondoltam, hogy ez “normális” – senki sem boldog, igaz? Mindannyian fáradtak vagyunk, stresszesek vagyunk, és egy elképzelt dátumot élünk a jövőben, amikor az élet remélhetőleg jobb lesz.

Ha bólogatsz, szeretném, ha tudnád, hogy ennek nem így kell lennie. Nem kell megelégedned azzal, hogy alig éled túl.

Ehelyett húzhat egy vonalat a homokba, és most kezdheti el élni a legjobb életét.

Az egyértelműség kedvéért ez nem azt jelenti, hogy minden tökéletes lesz (mert biztosan nem lesz) és minden problémád nem fog eltűnni egyik napról a másikra. Nem ígérek fantáziát, hanem egy szándékos élet vízióját kínálom.

Bármi is legyen a helyzeted, választhatsz, hogy elmész a saját irányodba. álmok – csak el kell döntenie a kezdésről.

Felhívjuk figyelmét, hogy ez a bejegyzés társult linkeket tartalmaz. (Kattintson ide a teljes leányvállalati közzétételi nyilatkozatért.)

Mit csinál azt jelenti, hogy teljes életet éljek?

Kezdjük azzal, hogy beszélünk arról, hogy mit jelent teljes életet élni.

Mint már említettem, nem hiszem, hogy fantázia szerint élnénk, vagy elutasítanánk a valóságot. Nem kell elmenekülnie egy trópusi szigetre, vagy nyernie kell a lottón, hogy megtalálja az igazi örömet.

Ehelyett azt javasoljuk, hogy keresse meg a varázslatot a mindennapokban. Mitől érzed magad életben?

Számomra az apróságok – forró kávé kora reggel, a lányom kuncogásának figyelése és a férjem rossz viccének hallgatása – kombinálva a céltudatos cselekvésre való napi elkötelezettséggel.

Minden nap apró lépéseket teszek nagy álmaim felé azáltal, hogy írok, új készségeket tanulok, egyszerűen élek és pénzt spórolok a jövőre nézve.

Még mindig fizetek számlákat, mosogatok és haragszom, de az életem mégis gazdag és szép. Az egyensúlyról és a folyamatos finomításról van szó – egy lassú és folyamatos folyamat, amellyel többet tudsz csinálni, ami számít, és kevesebb mindent.

Ha készen áll a legteljesebb életvitelre, akkor ez a kiindulópont. Hallgassa meg a szívét, és határozza meg, hogy mi számít Önnek leginkább.

Végül is nehéz megtudni, hová menjünk, ha nem választunk irányt – ezért kérdezd meg magadtól:

• Mi készteti reggelre?
• Mitől érzi jól magát egy nap “jól megélt”?
• Mi számít Önnek a legjobban?

Javaslom, hogy fektessen be komoly időt és energiát ezekbe a kérdésekbe (ez segít, ha elakad), majd próbálkozzon a következő tippek közül.

Hagyja abba a letelepedést, és kezdje el élni azt az életet, amelyet megérdemel.

DITCH AZ AUTOPILOT

Mindannyian hajlamosak vagyunk autopiloton élni, gyakran többet, mint amennyire észrevesszük. Szokásunkból választunk, valódi figyelem hiányában, amit csinálunk, és elzsibbadunk . (Ha valaha lefeküdtél azon, hogy hol telt a nap, akkor pontosan tudod, mire gondolok!)

Hívd ki magad, hogy szándékosan kapcsolja ki az autopilótát az apróságokra figyelve. Legyen jelen, gyakorold a hálát, és vegye tudomásul a gyönyörű pillanatokat. Szinte garantálni tudom, hogy ha megteszi, akkor hogy az élet teltebbnek és élénkebbnek érezze magát.

CSINÁLJ MITŐL BOLDOGSÁGOT

OK, tudom, hogy ez nyilvánvalóan, de őszintén hangzik – mennyi időt töltesz azzal, hogy azt csináld, ami boldoggá tesz?

Ha a legjobb életedet szeretnéd élni, akkor el kell kezdened több olyan dolgot is, amit megtehetsz. Tedd prioritássá a boldogságodat, még akkor is, ha mindennap csak néhány percig tart. és nézze meg, hogyan változtat meg mindent.

Ezenkívül egy kapcsolódó megjegyzésben ne aggódjon annyit, hogy mások mit gondolnak. Mások véleményének elengedése és annak előtérbe helyezése, amire a legjobban vágyik, ijesztő lehet, de ez üdítő lépés a teljesebb élet felé.

VIGYÁZZA MAGÁT

Sokkal könnyebb élvezni az életet, amikor fizikailag a legjobbnak érzed magad, ezért vigyázz magadra a legjobban teheti.

Tudom, hogy ezt néha könnyebb elmondani, mint megtenni, és egyesek számára ez felfelé irányuló csata az ő rajtuk kívül álló körülmények miatt. Mégis tegyen meg mindent a rendelkezésre álló erőforrásokkal – és ha egészséges, ne vegye magától értetődőnek.
Azok az egyszerű dolgok, mint a jól táplálkozás, a kíméletes mozgás és az öngondoskodásra fordított idő, a legnagyobb különbséget jelenthetik abban, hogy megtapasztalja a világot. Ne hagyja figyelmen kívül a mentális egészségét sem. Nincs szégyen segítséget kérni, ha szüksége van rá.

NÖVEZZE PÉNZÜGYEIT

Őszinte leszek … Nem igazán szeretek pénzről írni, de tagadhatatlan, hogy fontos szerepet játszik életünkben. A pénz nem minden, de kétségtelenül megkönnyíti az életet – a pénz szabadságot vásárol, a szabadság pedig lehetőséget ad számunkra.

Pénzügyének javításának egyszerű módja az, ha odafigyel a kiadásaira. Ne feledje, hogy a legteljesebb élet nem feltétlenül jelenti az összes dolog megvásárlását! Valójában az egyszerűbb vásárlások és a környezet kiválasztása gyakran lehetővé teszi számunkra, hogy szabadabbnak és könnyebbnek érezzük magunkat.

Tegyen lépéseket az esztelen vásárlás megakadályozására, törekedjen az adósságmentessé válásra, és tanuljon meg örülni annak, amivel rendelkezik. Korábban magam is nagyon eladósodtam, így tudom, milyen nehéz lehet megfordítani a dolgokat, de csak kicsiben kezdjem és beszéljek szakemberrel, ha segítségre van szüksége.

>

Az egyik dolog, amit megtanultam az évek során, a gondolkodásmód értéke. A gondolataid érzéseket keltenek, az érzéseid pedig cselekvéseket hoznak létre. Amiben hiszel és hogyan választod a világot, az formálja az életedet.

Minden nap elképesztő és kielégítő dolgok történnek körülöttünk. Minél többet vesz róluk tudomást, annál inkább új és izgalmas lehetőségeket fog látni saját életében.

Természetesen nem javaslom, hogy hunyjon szemet a durva realitásokra, vagy gyakorolja a mérgező pozitivitást. Rendben van, hogy szomorúnak, bántottnak vagy ijedtnek érezzük magunkat – néha mindannyian megtesszük -, de ha készen állsz, elmozdíthatod a gondolkodásmódodat, ha aktívan keresed a jót az életben.

Ne felejtsd el, hogy “ahol a figyelem oda áramlik, az energiád áramlik” (James Redfieldnek tulajdonítva).

SZÁNDÉKOS, EGYSZERŰ RUTINOK LÉTREHOZÁSA

Nagy különbség van “megszokásba esés” és a rutinok szándékos módon történő létrehozása. Döntse el, mi számít Önnek a legfontosabbnak, majd hozzon létre aktív napi rutinokat, amelyek biztosítják ezeknek a dolgoknak a betartását. Ne hagyja a véletlenre azokat a dolgokat, amelyekre a legjobban számít.

LENNE AKARNI

“A kikötőben lévő hajó biztonságban van, de a hajókat nem erre építik.” —John A. Shedd

Íme egy nehezen megtanult igazság az Ön számára: ha teljes életet akar élni, akkor hajlandónak kell lennie a kudarcra. Kockázatot kell vállalnia, sebezhetőnek kell lennie, és félelmetes dolgokat kell tennie a siker garanciája nélkül.

Kényelmetlenül érzi magát, de mindenképp tegye meg, mert az alternatíva egy félig leélt élet. A kudarc fájdalma nem olyan rossz, mint a megbánás fájdalma.

Ha ez nehéz neked, akkor ajánlom, hogy inspirációként olvassa el ezt a könyvet.

VÁLASSZON EGY TÉMÁT AZ ÉVRE

Fontolja meg, hogy válasszon egy témát, amely magában foglalja az év vágyait, és hagyja, hogy ez legyen a vezetője. Ez egy módja annak, hogy az “élet teljes élettartamáról” alkotott elképzeléseit valami kézzelfoghatóbbá alakítsa.

Például, ha több minőségi időt szeretne tölteni családjával és szeretteivel, akkor döntsön a “kapcsolat” mellett. mivel témája inspirálhat arra, hogy egész évben a kapcsolataira koncentráljon.

Bocsáss meg magadnak

Ez egy nagy, barátaim.

Nagyon sokan szeretnének nagyszerű életet élni, de tudatosan vagy sem, visszatartják magukat. Bizonyos szinten úgy érzik, hogy nem érdemelnek örömet – gyakran egy korábbi hiba miatt.

Megbüntetjük magunkat, vagy megbénulunk a félelem miatt, hogy újra összezavarodunk, ezért visszafogjuk magunkat. Lehet, hogy korlátozó, de biztonságosabb érzés, mint ha megsérülne.

Ha tudsz ehhez kapcsolódni, akkor arra kérlek, hogy bocsáss meg magadnak. Kényeztesse magát azzal a kedvességgel, amelyet általában fenntartana mások számára, és megbocsátva a múltját, megajándékozza magát a továbblépés szabadságával.

Mel Robbins szavai szerint: “Ha jobban tudtál volna, vagy ha jobban is tudtál volna, akkor megtennéd.” Kétségtelen, hogy ez igaz Önre is. Rendben van, ha engedélyt ad magának a továbblépéshez – hogy megbocsásson magának – és jól élje az életét.

Források, amelyek segítenek teljes életet élni

Ha többet szeretne megtudni, íme néhány forrás, amely segít a legjobb életben élni.

• Csatlakozzon szándékosan, INGYENES szándékos életem kihívásához!
• 7 egyszerű nap – Rövid tanfolyam, amely segít elindítani az egyszerű és szándékos életutat! teremtsen egy életet, amelyet szeret.
• Értékek + Jövőkép – Merüljön el mélyen az értékei között + megtanulja, hogyan igazítsa az életét a legfontosabbakhoz.

Ezenkívül nézze meg ezek a hasznos blogbejegyzések:

• 9 módszer a szándékosságra minden nap
• 4 gyakorlati lépés a szándékos élet megteremtéséhez
• 7 folyóirat felszólítása az egyszerűség ösztönzésére
• 10 szándékos Li könyveket, amelyekből ez lesz a legjobb éved