A lányok szeretik a hosszú hajú és hosszú hajú srácokat, a férfiak továbbra is forró trend, tehát ha megpróbálja kinőni a haját, akkor ezek a tippek segítenek. Megtaníthatjuk, hogyan kell hosszú hajat növeszteni a férfiak számára, hogy egészségesnek tűnjön és érezze magát. Csak tudd, hogy a haj növekedésének sebessége be van programozva a genetikádba, és az átlagos arány havonta fél hüvelyk, ami azt jelenti, hogy nem igazán tudod elérni, hogy a hajad gyorsabban növekedjen.

Mindazonáltal, amit ezek a szakértők nem tudnak megmagyarázni, az az, hogy a haj károsodása, például a töredezett haj és a törés, egészségtelen étrenddel, stresszel és a testmozgás hiányával párosulva és az alvás megakadályozhatja, hogy a hajad hosszabb ideig nőjön természetesen. Itt megtudhatja, hogyan nő ki a haja a férfiak számára, gyorsan és maximális növekedéssel.

Tippek a hosszú haj növekedéséhez férfiaknak

Kezdjünk néhány alapot a gyönyörű, egészséges hosszú haj növekedéséhez a férfiak számára. Ez a következőket tartalmazza:

• Rendszeres sampon és balzsam hetente 2-3 alkalommal
• Ne mosson nedves hajat
• Ne ecseteljen durván vagy túl sokáig hosszú
• Ne szárítsa és ne melegítse
• Nincs színezés
• Nincs fehérítés
• Nincs feszes lófarok vagy kalap

Hosszúnövekedés a frizura nem csupán hagyja, hogy a haja minden irányban kinőjön. Végül is még mindig jól kell kinéznie a köztes időszakban, amikor még kinövi a haját, és rövid vagy közepes hosszúságú haja van. Például a haj megfelelő karbantartása megköveteli, hogy:

• borotválja vagy vágja le az égési sérüléseket.
• Haját az aktuális hossza szerint formázza.
• Kerülje az Önnek nem megfelelő frizurát.
• Kerülje az ember zsemle vagy felső csomójának erőltetését, amíg meg nem rendelkezik a szükséges hosszúsággal.

Hogyan lehet kinőni a hajat férfiaknak

Egészséges Fogyókúra

A szőrtengely a tüszőben alakul ki, amikor új sejtek jönnek létre, és a régi elhalt sejteket kiszorítják a fejbőrön keresztül. Új sejtek létrehozásához a testnek fehérjére és aminosavakra van szüksége. Az alacsony zsírtartalmú, magas fehérjetartalmú étrend serkenti a sejtek szaporodását, ami elengedhetetlen a gyorsabb hajnövekedéshez. Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás a haj gyorsabb növekedésének egyik módja.

Egyes étrend-kiegészítők segíthetnek, de nem pótolhatják azokat az alapvető építőanyagokat, amelyekre a testnek szüksége van új sejtek létrehozásához és a haj növekedéséhez.

Rendszeres Testmozgás

Minden sejtnek oxigénre van szüksége ahhoz, hogy egészséges maradjon és szaporodjon. A rendszeres aerob testmozgás növeli a vérkeringést, amely oxigént szállít a test minden részébe, beleértve a szőrtüszőket és a fejbőrt is. A szőrtüszők és a fejbőr megnövekedett oxigénje ösztönzi az új sejtek növekedését. Fél órás aerob testmozgás ajánlott hetente legalább háromszor. A vérkeringés fokozása és a gyorsabb hajnövekedés ösztönzése érdekében a férfiak masszírozhatják fejbőrüket is, hogy felpezsdítsék a hajhagymákat.

A testmozgás egyéb egészségügyi előnyei szintén elősegíthetik a haj gyorsabb növekedését. A stressz növeli a férfiak hajhullásának kockázatát, de a stressz elkerülése lehetetlen lehet néhány srác számára. Az olyan tényezők, mint a stressz, a depresszió és az alváshiány, enyhíthetők és enyhíthetők rendszeres testmozgással, mély légzéssel és megfelelő alvással.

Elég aludni

A jó egészség és a gyors hajnövekedés harmadik döntő eleme az alvás. Az alvási ciklus korai szakaszában a test növeli a sejtek szaporodását fokozó növekedési hormonok szekrécióját. Alváskor szintén fokozódik a bőr és így a szőrtüszők keringése. Éjszakánként legalább 7-8 órás alvás a szó szoros értelmében az, hogyan lehet a hajad egyik napról a másikra gyorsabban nőni.

Hogyan lehet ecsetelni vagy fésülni a hajadat

A legjobb hajkefék vaddisznószőrből készülnek, mert nem szakadnak és nyújtanak hajszálak a rendszeres fogmosás során. Ha a haj már hosszú, kezdje el a fogmosást, miközben a többi haját a másik kezében tartja, hogy elkerülje a fejbőr és a haj gyökereinek meghúzását. A gubancokat az ujjakkal kell kidolgozni, hogy elkerüljék a hajszálak nyújtását és sérülését, ami törést és szétválást okoz, ami megakadályozza a haj növekedését.

A haj alapos mosása mosás előtt korlátozza a gubancokat. A haj nedvesen jobban károsodhat, ezért fontos, hogy vigyázzon, ne húzza vagy nyújtsa a nedves hajat. A fogmosás után a férfiaknak kerülniük kell a feszes lófarokokat vagy zsinórokat is, amelyek feszültséget és megterhelést okozhatnak a hajában, és törést eredményezhetnek.

samponozás és a haj kondicionálása

Nem szükséges minden nap hajat mosni. Ezzel valóban levonhatja a haját természetes olajairól, ezáltal száraz és törékeny lesz. A törékeny haj törésnek van kitéve, így még ha gyorsan nőtt is, a törés megakadályozza a maximális hosszúság elérését.

Ha minden nap meg kell mosnia a haját, akkor a legjobb, ha nagyon enyhe hajat használ. vagy bio sampon. A jó balzsam segít korlátozni az összegubancolódásokat, pótolni a mosással lecsupaszított természetes olajokat, és nedvességet biztosít. A legjobb, ha kerüljük a viaszokat tartalmazó balzsamokat, mivel azok le tudják súlyozni a hajat, és vékonynak és unalmasnak tűnnek. Utána hetente egyszer használjon nem hagyható balzsamot, hogy egészséges és erős legyen, és egyre vastagabb és teltebb legyen.

Végül kerülje a hajmosást forró vízzel, és inkább meleg vagy hideg vizet használjon. A hideg víz növeli a haj fényét.

Kerülje a hajformázó eszközöket és a hajkezeléseket

A stíluseszközök, különösen azok, amelyek hőt használnak, nagyon károsak lehetnek a hajban, és így megakadályozhatják a haj növekedését. hosszabb. A hajszárítók megperzselhetik a hajat, gyengévé és törékennyé tehetik. Hajszárító használata esetén a hőmérsékletet csak szárazon és szárazon tartsa, amíg kissé nedves nem lesz.

Vágja le vagy vágja le a haját

Bár ez paradoxonnak tűnhet, a hajszálak sérült végeinek levágása valóban fiatalítja a növekedést. A töredezett haj 8-12 hétenkénti rendszeres vágásával a srácok elkerülhetik a törést, és elősegíthetik a haj természetes és gyorsabb növekedését.

Inspiráció: Hosszú hajú srácok

Íme néhány stílusos és hűvös frizura, amelyet a haj kinövése közben kaphatsz. Mivel a rövid és a hosszú haj közötti folyamat némi megszokást igényel, javasoljuk, hogy a legjobb hajápolási termékeket használja a hosszú hajra, hogy tompítsa a tincseit, növelje a hangerőt és minimalizálja a hullámosodást.