A körmöknek elég rövidnek kell lenniük. Minél hosszabbak, annál könnyebben károsodnak – főleg a körmöd, ha kézzel dolgozol. Ha jól vannak, használhat egy normál nyírógépet; bármi vastagabb – általában a köröm, de néha a körmök – esetében nagy teherbírású változatra lesz szükség. Használjon körömreszelőt az alakításához, vagy ha fáj, amikor a körmét megnyomja. Nem csak egy irányban kell használnia, de óvatosan reszeljen a sérülések elkerülése érdekében.

A körmöknek görbét kell adni, míg a körmöket egyenesen keresztbe kell vágni, hogy megakadályozzák a benövést. Kicsit lefelé vághatja a körmeit, főleg, ha hajlamos a benövő körmökre, hogy elvegye őket a bőrtől. Ha tartós problémái vannak a benövő körmökkel, orvoshoz kell fordulnia.

A köröm puhább lesz fürdés vagy zuhanyozás után, így ha vastagabb körme van, akkor könnyebb lehet ezeket levágni. A törékeny körmökkel azonban ha lágyakra vágják őket, az még rosszabbá teheti a helyzetet.

Nem árt, ha gyengéden megadjuk a kutikulát, de ne vigyük túlzásba – védik a körömágyunkat a fertőzéstől a törmelék eltávolításával.

Minden nap meg kell nedvesítenie a kezét és a lábát, beleértve a körmét és a kutikulát is. Minél vastagabb a krém, annál jobb. Ha lakkot használ, adjon alkalmanként szünetet körmeinek, hogy a levegő és a hidratáló krém elérhesse őket, és megakadályozza az elszíneződést.

Dr Sweta Rai a brit bőrgyógyászok szövetségének szóvivője

• Megosztás a Facebookon
• Megosztás a Twitteren
• Megosztás e-mailben
• Megosztás a LinkedIn-en
• Megosztás a Pinteresten
• Megosztás a WhatsApp-on
• Megosztás a Messengeren