A Light Apple Cider Vinaigrette könnyű és egészséges öntet recept, tökéletes bármilyen salátához! A méz, az olívaolaj, az almaecet és a dijoni mustár egyszerű, de finom kombinációja lesz a házi öntet.

A házi salátaöntet ijesztőnek tűnhet, de elkészítése valóban olyan egyszerű és olcsó ! Ahelyett, hogy feltöltené hűtőszekrényét a bolti salátaöntet összes ízével, saját maga készítse el a legfrissebb és legegészségesebb választást. A görög joghurttal készült citrusos mákos csávázástól és a Chipotle Lime délnyugati öntettől kezdve a könnyű almaecetes vinaigrette-ig az egészséges lehetőségek végtelenek!

Annyian gondolják, hogy azért, mert salátát esznek, egészségesnek kell lennie. A dolog szomorú ténye, hogy a boltban vagy az éttermekben kapott öltözetek általában kalóriákkal és zsírokkal vannak ellátva. Most nem én vagyok az a lány, aki csak egyenesen citromlevet tehet a salátájára, és egy napnak hívhatja. Szükségem van ennél összetettebb ízkeverékre. Az ecet és a kevés méz egyensúlya az egyik legjobb ízkombináció. Ezért olyan könnyű és finom salátaöntetet készít ebben a könnyű almaecetes vinegrettben.

A legtöbb ember tudja, hogy az alma az almabornak számos egészségügyi előnye van. Ezért vannak olyan emberek, mint az édesanyám, hogy naponta lenyomják az ecetet. Nem nagyon tudok felszállni arra a vonatra, de szeretek ecetet adni a receptekhez, amikor csak lehet, mind az íz, mind az egészség szempontjából. Almaecet vásárlásakor mindenképp szerezzen be olyan jó anyagokat, amelyeken az „anya” van, különben elveszíti az egészség minden előnyét.

A Light Apple Cider Vinaigrette ezen receptjének legjobb része a következő: hogy kamra kapcsokkal készül, így hosszabb az eltarthatósága, mint a friss alapanyagokból, például citrusfélékből vagy joghurtból készült önteteknél. Ez a salátaöntet néhány hétig a hűtőszekrényben tárolódik. Használat előtt feltétlenül alaposan rázza fel minden alkalommal.

Recept nyomtatása

4,86 7 szavazatból

Light Apple Cider Vinaigrette

Light Apple Cider Vinaigrette könnyű és egészséges öntet, tökéletes bármilyen salátához! A méz, az olívaolaj egyszerű, de finom kombinációja , almaecet és dijoni mustár lesz a házi öntet.

Előkészítési idő5 perc

Összes idő5 perc

Tanfolyam: Fűszer, salátaöntet

Konyha: amerikai

Adagok: 9

Kalória: 91 kcal

Szerző: Danielle Green

Hozzávalók

• 1/3 c. olívaolaj
• 2/3 c. Almaecet
• 2 evőkanál. méz
• 1 ek. Dijoni mustár
• 1/4 teáskanál. só

Utasítások

• Az összes összetevőt keverjük össze egy turmixgépben, és keverjük simára. Használat után hűtőszekrényben tárolandó.

Táplálkozás

Tálalás: 2 evőkanál. | Kalória: 91kcal | Szénhidrátok: 3g | Fehérje: 1g | Zsír: 9g | Telített zsír: 1 g | Nátrium: 60mg | Kálium: 13mg | Cukor: 3g | Kalcium: 1mg | Vas: 0,1mg

Cilantro citromos viinaigrette

Világos narancssárga gyömbéres / p>