A fentieket érdemes szem előtt tartani a cipők kiválasztásakor, de fontos hallgatni a testét is és fontold meg, hogy érzik magukat a cipők Jó ökölszabály, hogy ha szeretsz cipőben futni, és kényelmesnek találod, akkor nem érdemes változtatni jó ok nélkül, például visszatérő sérülés nélkül.

Meddig tart a futócipő?

Arra számíthat, hogy a legtöbb futócipő 500 mérföld körül tart – kivéve, ha folyamatosan különösen durva terepen jár. Néhány versenyzőcipő sokkal kevesebb ideig fog tartani, mint sok költségvetési lehetőség, és ezért lehet hosszabb távon okosabb, ha üzletet kötünk egy prémium cipővel, ha rövid távon pénzt takarítunk meg egy költségvetési cipővel.

Meg tudja ítélni, hogy a cipő túl van-e a legjobbon, ha ellenőrizze a talpát, és megnézi, hogy a tapadás lényegesen megkopott-e, valamint arra is figyel, hogy a párnázás elveszíti-e a visszapattanását, és futás közben kezd-e érződni, mint reagálni. Ebben a szakaszban természetesen továbbra is folytathatja a futást, és sokan közelebb mérnek 800 kilométert egy párhoz, de ez a teljesítmény szempontjából nem a legjobb.

Egy utolsó megjegyzés: a tartósság az, hogy fontos a megfelelő méret elérése, ha azt akarja, hogy egy cipő tartson. Különösen kissé túl kicsi cipők használata esetén a felsőrész gyorsabban széteshet. A futócipők általában kisebbek, mint az intelligens cipők, és a futás során a maximális kényelem érdekében jó helyet kell biztosítani a lábujjdobozban, ezért méretezze fel és olvassa el az értékeléseket, hogy megtudja az adott cipő illeszkedését, mert ez jelentősen eltérhet ugyanaz a márka.

OLVASSA EL KÖVETKEZŐT: Futjon tovább és gyorsabban a legjobb futócipőkkel

A megvásárolható legjobb olcsó futócipők

Brooks Ghost 12: A legjobb olcsó sokoldalú futócipő

Ár: 84 font | Vásárlás Férfi | Női a Pro-tól: közvetlen futás

A Brooks Ghost a kényelem és a sebesség nyerő kombinációját kínálja, és mivel a gyártó minden alkalommal kiad egy új verziót évben általában olcsóbbak a régi modellek. A Ghost 12 valójában a cipő jelenlegi verziója, bár a 13 érkezése küszöbön áll, ezért kezd megjelenni az értékesítésben.

A cipő kényelmét azonnal érezni fogja amint belépsz, a sebesség megmutatkozik, amikor elindulsz egy futásra, Brooks pedig az érzékeny BioMoGo DNS és a középtalpban található plüss DNS Loft kombinációját használja. A Ghost szintén tartós cipő, így sok edzésre és versenyre használhatja az elkövetkező mérföldeken keresztül.

Főbb jellemzők – Arch támogatás: Semleges; Legjobb: edzéshez és versenyzéshez; Súly: 294g; Saroktól talpig eltolás: 12 mm

Férfiak vásárlása a Pro-ból: közvetlen futás

női vásárlás a Pro-ból: közvetlen futás

Adidas Galaxy 4: A legjobb olcsó futócipő kezdőknek

Ár: 34 fonttól | Vásároljon férfi | nőket most az Amazon-ról

Ezek a plüss párnázott futócipők kényelmes utazást biztosítanak, a Cloudfoam középtalp pedig pattogó és könnyű. Bár a külső talp gumi jól tapad és nem kopik le gyorsan, a Galaxy 4 nem olyan cipő, amely sokáig tartana, ha hatalmas futásteljesítményt jegyez. Azonban ideális választás azoknak a kezdőknek, akik heti pár futásra mennek ki, akik kényelmes, lélegző cipőt szeretnének. A Galaxy 4 szintén mindig kapható 30 és 50 font között, vagyis nem kell megvárnia az üzletet az alku felvételéhez.

Főbb jellemzők – Arch támogatás: Semleges; Legjobb: edzéshez; Súly: 284g; Saroktól talpig eltolás: 10 mm

Adidas Adios 5: Legjobb olcsó futócipő versenyzéshez

Ár: £ 85 | Vásárlás Férfi | Női sportcipők

Miután a világ leggyorsabb maratoni futói viselték, az Adios-t kissé kiszorították a drága, széndioxiddal ellátott cipők lemezek, mint a Nike Vaporfly. A költségvetés-tudatos futó azonban továbbra is képes lesz összetörni PB-jeit egy könnyűsúlyú gyorsversenyben, mint az Adios 5, amely gyakran 100 font alatt kapható. Jelenleg a Sportcipők széles színválasztékát kínálja az Adios 5, szinte minden méretben 85 fontért kapható.

Az Adios 5 habkombinációt használ a középtalpban. Az Adidas pattogó és tartós Boost habja egy ékben van a saroknál, hogy csillapítsa a leszállást és növelje a cipő élettartamát, míg a könnyű, érzékeny Lightstrike hab a Boost fölé kerül, hogy még több pépet adjon a lépéshez – éppen arra, amire szüksége van versenyzéskor.

Főbb jellemzők – Arch támogatás: Semleges; A legjobban használható: Versenyzés; Súly: 224g; Saroktól talpig eltolás: 9.5 mm-es

Férfi sportcipő vásárlás Vásárlás sportcipőből női vásárlás

Nike Zoom Structure 22: A legjobb olcsó stabilitású futócipő

Ár: Kezdőártól 74. | Férfit vásároljon a Nike-tól Nők vásárlása a Pro-tól: Közvetlen futás

A Structure cipősor a Nike egyik legnépszerűbb, ami azt jelenti, hogy rendszeresen frissül és gyakran megtalálható egy üzlet a cipő előző kiadásáról. Az írás idején a Nike Structure 22 jelenleg 74 fontra csökken a Nike webhelyén, míg a női modell 84 font a Pro: Direct Running esetében.

Mint minden stabil cipő esetében, a Structure is arra biztatja láb semleges helyzetben maradjon, amikor az egyes lépések során a saroktól a talpig átgurul, megakadályozva a túlpronálódást, amely a boka túlzott befelé gördülése. A Structure simán vezeti a lábat jobb helyzetbe, anélkül, hogy túlsúlyos lenne, és kényelmes viselet hosszú és rövid távon egyaránt.

Főbb jellemzők – Ívtámasz: Stabilitás; Legjobb: edzéshez; Súly: 326g; Saroktól talpig eltolás: 10 mm

Férfiak vásárlása a Nike Buy Women-től a Pro-tól: közvetlen futás

Kalenji Run Cushion: A legjobb cipő 20 font alatt

Ár: £ 15 | Vásárlás Férfi | Nők a Decathlonból

Ha Ön új futó, esetleg egy Couch to 5k programon dolgozik, és nem biztos benne, hogy a a sport még neked szól, érdemes a lehető legkevesebbet költenie az első futócipőre. Ebben az esetben érdemes megnéznie a Kalenji Run Párnát, amely 15 fontot jelent.

Ezek nem sok futásra tervezett cipők, ezért ha befejezte a Couch to 5K programot, érdemes jobb párra frissíteni. Ha azonban csak rövid járatokra indul a járdán vagy a két futópadon hetente háromszor, a Run Cushion remekül fog működni, elegendő párnázást biztosítva, hogy megvédje testét a sport hatásaitól.

Főbb jellemzők – Ívtámasz: Semleges; Legjobb: edzéshez; Súly : 235g; Saroktól talpig eltolás: 6 mm

Férfi vásárlás a Decathlonból

Női vásárlás a Decathlon