Ha azonban krónikus fájdalma zavarja a személyes életét, a munkáját vagy általában rontja az életminőségét, a műtéti lehetőségek segíthetnek a funkcionalitás és a mobilitás helyreállításában.

Ha herniált porckorongja van, tünetei nélkül, akkor A fájdalom (ASAP) kezelőorvosa figyelemmel kíséri állapotát, és hatékony terápiákat javasol, amelyek mozgásképtelenné és fájdalommentessé teszik Önt.

Hogyan lehet enyhíteni a porckorongsérv fájdalmát otthon? és megelőzheti a porckorongsérv által okozott jövőbeli fájdalmakat a mindennapokban, hő- és hidegterápiával csökkentheti a gyulladást és kezelheti a fájdalmat. Kezdje azzal, hogy néhány napig hideg csomagokat használ az érintett területen, majd váltson hőterápiára, hogy lazítsa meg izmait és enyhítse az esetleges kellemetlenségeket.

Fontos az is, hogy aktív maradjon. Ha hosszabb ideig fekszik az ágyban, az gyengeséget okozhat izmaiban és ízületeiben. Ez bonyolíthatja a porckorongsérv fájdalmát és korlátozhatja természetes helyreállítási képességét. Ahelyett, hogy túl sokáig pihenne, próbáljon meg legalább 30 percig gyalogolni vagy alacsony hatású aerob edzéseket naponta legalább 30 percig az izmok nyújtása és az erőnlét javítása érdekében. a fájdalom zavarja a munkáját vagy a személyes életét, a lehető leghamarabb ütemezzen konzultációt az Advanced Spine and Pain (ASAP) szolgáltatóval az alapos értékelés érdekében.