A Fogyasztói Termékek Biztonsági Bizottsága szerint a pezsgőfürdő átlagos hőmérséklete 104,0 Fahrenheit fok. Az egészséges, teljesen felnőtt felnőtteknél hőguta következhet be egy forró kádban, amelynek vízhőmérséklete 106,0 fok. Egy újonnan fejlődő magzat esetében a károsodás jóval azelőtt lehetséges, hogy elérné ezt a hőmérsékletet.

Forrómedence használata és korai terhesség

A pezsgőfürdőre vonatkozó irányelvek változnak, és függenek a személy életkorától, aktuális egészségi állapotától, sőt a külső hőmérsékletektől is, ezért csak akkor van értelme, hogy az ajánlások attól függően változnának, hogy a nő melyik terhességi szakaszban van jelenleg. Ha kíváncsi arra, hogy terhes lehet-e egy pezsgőfürdőben, mérlegelnie kell a magzata fejlettségét.

Az OTIS Hyperthermia és Terhesség jelentésében említett tanulmányok kifejezetten a hosszan tartó (több mint 10 perc) magas hőmérséklet a terhesség első hét hetében. Megállapítások azt mutatják, hogy az ilyen körülmények között élő nők nagyobb kockázattal jártak idegcsőhibákkal rendelkező csecsemők szülésével kapcsolatban, ami spina bifida és anencephalia néven ismert állapotokhoz vezethet. Bár ezek a tanulmányok általában a lázra vonatkoznak, nem pedig a pezsgőfürdőben történő áztatásra, megértheti, honnan származnak a szakértők aggályai és óvatosságai a terhesség és a pezsgőfürdő kérdésével kapcsolatban.

Forrómedence használata a második és a Harmadik trimeszter

Az első trimesztert általában hányinger és reggeli rosszullét jellemzi, de csak a második és a harmadik trimeszter fordul meg, amikor elkezdődik a fizikai (és esetleg érzelmi) kényelmetlenség. ez idő alatt a kismamák gyakran vágyakoznak a fürdő meleg vizeire és nyugtató sugaraira. Az ajánlás ezen a ponton továbbra is a következő: Óvatosan járjon el.

Bár a kockázatok minden bizonnyal kisebbek, mint az első trimeszterben voltak, mégis gondot kell fordítani az egészségre. A terhes nőket általában nagyobb veszély fenyegeti a kiszáradás, az alacsony vérnyomás és a szédülés, amelyek közül sokat súlyosbít a rendkívüli hőség. Ha hagyja, hogy a testhőmérséklete túlságosan megemelkedjen, szédülhet, elájulhat és / vagy veszélybe sodorhatja magát és a babát. Ebben a szakaszban fontos, hogy igyon sok vizet, használjon kapaszkodókat, vagy kérjen támogatást, és legyen figyelmes a teste által adott jelzésekre, ha időt töltene a pezsgőfürdőben.

A meleg kádak okozhatnak-e vetélést?

Míg a kutatások képesek voltak összekapcsolni a láz miatti hipertermiát a születési rendellenességekkel, a tanulmányok kevésbé voltak meggyőzőek a vetéléssel való kapcsolatról. A Johns Hopkins Egyetem 1985-ben végzett tanulmánya szerint a hipertermia az első trimeszterben a vetéléshez kapcsolódó kockázati tényező lehet. Ezt azonban egy 2002-ben végzett nagyobb volumenű dán tanulmány vitatta, amely nem talált bizonyítékot a kapcsolatra.

Minden terhesség más – minden nő más -, és minden gyermek, született vagy születendő, más. Ezért mindig hallgatnia kell orvosát, és be kell tartania a kismamáknak szóló szigorú ajánlásokat.

A terhes kismamák egészségügyi kockázatainak csökkentése

Ha megkérdezi orvos, hogy terhes állapotban bejuthat-e egy pezsgőfürdőbe, és azt mondják, hogy igen, még ne ugorjon be. Bizonyos óvintézkedéseket meg kell tennie, hogy elkerülje a csecsemő vagy akár saját maga károsítását:

• Állítsa be a pezsgőfürdő hőmérsékletét legfeljebb 100 Fahrenheit fokig, csak azért, hogy tévedjen az óvatosság mellett. .
• A hőmérőt folyamatosan tartsa a vízben, hogy figyelemmel kísérhesse a hőmérsékletet.
• Korlátozza áztatási idejét csak 10 percre.
• Ha elkezdi hogy kényelmetlenül érezze magát, forróságot, szédülést vagy ájulást érezzen, szálljon ki a vízből. Ezenkívül szálljon ki, ha izzadni kezd.
• Kerülje az ülést egy olyan nyílásban, ahol újonnan felmelegített víz folyik be a pezsgőfürdőbe (a kikötők általában a fürdő ülésén és a padlófúvókákon belül vannak).
• Ha csak a lábadat mártod be, hagyd, hogy legfeljebb 10 percig áztassa őket.
• Ha a terhességed bonyolult vagy krónikus egészségi állapotod van, kerüld a pezsgőfürdőt.

Meleg fürdő terhes állapotban

Ha egyszerűen pihenni kell, de szeretne tegye ezt anélkül, hogy aggódna a csecsemőjének okozott vagy nem okozott károk miatt, csak vegyen egy forró fürdőt. A forró fürdőben való áztatás két szempontból különbözik a pezsgőfürdőtől. Először is, amikor fürdőben ül, a test több része nincs a vízben (karok és térdek), ami azt jelenti, hogy kevésbé valószínű a túlmelegedés. Másodszor, a forró fürdők abban a pillanatban kezdenek hűlni, amikor kikapcsolja a csapot. Alig 10 perc után forró fürdőben a vize a legtöbb esetben 98,8 fok körüli vagy alacsonyabb lesz, ami több mint biztonságos hőmérséklet az Ön és a baba számára. A pezsgőfürdők viszont folyamatosan forró vízben forognak, vagyis maga a kád soha nem kap lehetőséget lehűlni.

Legjobb gyakorlatok a terhes nők és a meleg kádak számára

A terhesség kétségtelenül csodálatos és izgalmas időszak lesz az életedben, de ez nem azt jelenti, hogy te és babád immunis a szövődményekkel szemben. Csökkentheti a szövődmények kockázatát az orvos utasításainak betartásával és a kismamák bevált gyakorlatainak betartásával, különösen a pezsgőfürdők esetében. Ha kedvet kap egy munkanap stresszének elnyeléséhez, vagy a reggeli edzés fájdalmaihoz, vagy akár csak egy másik ember hordozásának fájdalmaihoz, tartsa szem előtt ezeket a legjobb gyakorlatokat:

• Kerülje a pezsgőfürdő használatát a terhesség első trimeszterében.
• Tartsa a fürdő hőmérsékletét 100 Fahrenheit fok vagy annál alacsonyabb szinten.
• Áztassa egyszerre legfeljebb 10 percig. .
• Ez alatt a 10 perc alatt figyelje a víz hőmérsékletét és a saját testhőmérsékletét.
• Ha melegnek érzi magát, izzadni kezd, szédül, vagy a túlmelegedés egyéb jeleit mutatja, menjen ki. .