Az emberek gyakran használják a „száraz részeg” kifejezést arra, hogy leírják azt, aki nem aktívan fogyaszt alkoholt, de még mindig tapasztalja az alkoholizmus tüneteit. hallja ezt a “fehér csuklós” -nak nevezett állapotot, amelyben egy személy nem hajlandó inni és nem igyekszik, de élen jár, alkoholra vágyik, és nem használ hivatalos kezelési programot vagy nem vesz részt olyan támogató csoportban, mint az alkoholisták Névtelen (AA).

A “száraz részeg” olyan ember, aki józan, de olyan érzelmi és pszichológiai problémákkal küzd, amelyek miatt elsősorban az alkohol problémája volt.1 Bizonyos esetekben az embereknek úgynevezett poszt-akut elvonási szindróma (PAWS), vagy elhúzódó elvonásuk van, amelyben hangulatváltozásokat, szorongást és depressziót tapasztalnak az alkohol vagy a drogok használatának abbahagyása után. Az emberek becslése szerint 75% -a tapasztalhatja ennek a szindrómának bizonyos fokát.2

Előzmények száraz részeg

A száraz részeg kifejezés egy ideje létezik, és az AA-ban élők gyakran használják olyan emberek leírására, akik nem vesznek részt a programban. AA megjegyzi, hogy az alkoholtól való tartózkodás különbözik a gyógyulástól. A gyógyulás nélküli kijózanító személy továbbra is szembesülni fog a mögöttes problémákkal, és továbbra is fennáll annak a veszélye, hogy újabb függőség alakul ki. Időnként az emberek az egyik függőséget helyettesítik egy másikkal, például más addiktív viselkedéshez fordulnak, például ételfüggőséghez, nemi függőséghez vagy kényszeres vásárláshoz. Aki nem foglalkozott a mögöttes problémákkal, könnyen visszaválhat a függőség más formájába, vagy visszatérhet az alkoholfogyasztáshoz.1

Az elhúzódó megvonás jelei és tünetei

Az elhúzódó megvonás a megvonásnál gyakori anyagspecifikus jelek és tünetek, amelyek hosszabb ideig tartanak, mint az akut alkoholelvonás várható ideje.3 Az elhúzódó megvonás jelei és tünetei a következők lehetnek: 2

• Irritatív hangulat.
• Szorongás.
• Nehézség a problémamegoldásban.
• Problémák a feladatok végrehajtásával.
• Alkohol utáni vágyakozás.
• Alvászavarok.
• Fokozottan kiszolgáltatott a stressznek.
• Zavaros társas kapcsolatok.
• Obszesszív-kényszeres viselkedés.

A szárazság egyéb jelei részeg lehet: 4

• Ha nem veszi észre, hogy az alkohol milyen károkat okozott Önnek és szeretteinek.
• Attól tart, hogy nem tud valódi változást elérni.
• Féltékenység másokra a gyógyulás során.
• Sértődés másokkal szemben, akik meggyőzték y ou leszokni az ivásról.
• Védekezőnek lenni a kritikával szemben.
• Az áldozat játéka a legtöbb helyzetben.

Cél és szenvedély megtalálása

A szerző, Brene Brown megjegyzi, hogy egy programmal történő felépülés javította az életét, és tapasztalatai nem szokatlanok. Megjegyzi, hogy ahelyett, hogy arra koncentrálna, amire már nincs, például a drogokra és az alkoholra, a jobb élet kulcsa az volt, hogy feltárja ezen anyagok használatának alapvető okait. Azt írja le, hogy új örömöt és célt talál azáltal, hogy megtanulja megbirkózni az életében a stresszorokkal, nem pedig a szerek használatával. 5

További javaslatok a cél újrafelfedezéséhez: 4

• Fedezze fel a művészetet és a zenét a kreativitás növelése érdekében.
• Próbáljon újra kapcsolatba lépni olyan emberekkel, akikkel az ivása miatt elvesztette a kapcsolatot.
• Fontolja meg új vállalkozás alapítását.
• Fedezze fel az új lelki tevékenységeket.
• Önként jelentkezik.
• Oktatás vagy képzés folytatása új területre való belépés érdekében.

Hogyan kezelik?

Ha az alkohol felhagyása után józansággal küzd, akkor ideje lenne szakember segítségét kérnie az alkoholizmus miatt. Az alkoholfüggőség-kezelés hasznos lehet abban, hogy az egyének jobban megértsék a betegséget, hogyan tudják fenntartani a józanságot és hogyan tudnak egészséges módon megbirkózni a kiváltó okokkal. Az Ön számára legmegfelelőbb kezelés típusát számos egyedi tényező határozhatja meg, például a jelenlegi alkoholfogyasztás és a fizikai alkoholfüggőség megfelelő szintje, a leszokás korábbi kísérletei, az együtt előforduló orvosi és / vagy mentális egészségi állapotok, és bármilyen további szerhasználat.

A kezelést követően a kölcsönös segítségnyújtási támogató csoportokban való részvétel segíthet a józan állapotának megőrzésében és a visszaesés megelőzésében. A kezelő által végzett ellenőrzés segíthet a visszaesés megelőzésében is, és gyakran hatékonyabb, mint az absztinencia “fehér csülök” megközelítése.

A gyógyulás gyógyulási folyamat. Fontos megjegyezni, hogy a józanság nem azonos gyógyulásként. Lehet, hogy egy személy tartózkodik, de még mindig kezelésre szorul. A gyógyuló emberek érzelmi, spirituális és fizikai jólétük mély átalakulásait tapasztalják. Az absztinenciát nehéz fenntartani, és a legtöbb kábítószer- vagy alkoholfüggő embernek hosszú időre van szüksége – hosszú távú támogatás és beavatkozás a tartós gyógyulás érdekében.8

A támogató csoportok előnyei

Az AA értékes eszköz a gyógyulóban lévő emberek számára. A kutatások azt mutatják, hogy az AA lehet a leghatékonyabb módja az alkoholizmusból való felépülés fenntartásának. Az AA-n keresztül nyújtott érzelmi támogatás és az, hogy megtanuljanak a gyógyuláson átesettek tapasztalataiból, segíti az embereket a hatékonyabb gyógyulásban.7

A 12 lépéses modell alapján az AA jól ismert támogató csoport. Más csoportok közé tartoznak a SMART Recovery és a világi szervezetek a józanságért. Ezen kölcsönös segítségnyújtási csoportok vagy támogató csoportok bármelyike fontos összetevője lehet a hosszú távú gyógyulásnak.

Kérjen segítséget most

Ha készen áll az alkoholizmus kezelésére, vagy szeretne többet megtudni a kezelési lehetőségekről, az American Addiction Centers (AAC) segíthet. Az AAC az Alcohol.org anyavállalata, és országszerte olyan kezelési lehetőségeket nyújt, amelyek a remény és a gyógyulás elősegítésére összpontosítanak a rászorulók számára. a felvételi navigátorok a nap 24 órájában rendelkezésre állnak, hogy megvitassák a lehetőségeket. Minden hívás 100% -ban bizalmas. Töltse ki az alábbi űrlapot, hogy megnézze, fedezi-e a biztosítása az AAC-létesítményen belüli kezelést.