Örömet szerezz magadnak és partnerednek a frissebb reggeli lehelettel, amikor először felébredsz. A rossz lehelet azért jelentkezik, mert a nyál alvás közben kiszárad. Ez lehetővé teszi a baktériumok felépülését és kellemetlen szagok keltését. Maradj higgadt! Jogorvoslatok léteznek a szag csökkentésére és megszüntetésére.

A reggeli lélegzet mögött álló tudomány

Rendben, megértjük. A jó éjszakai pihenés után meg akar szabadulni a mérgező reggeli leheletétől. Miért ébredsz vele? A tudomány szerint sok testi funkció leáll vagy lelassul alvás közben. Ide tartoznak a nyálat termelő mirigyeink. A nyál kulcsszerepet játszik a rossz lehelet leküzdésében. Nagy mennyiségű oxigén található a nyálban, amely elpusztítja az anaerob baktériumokat.

Ezenkívül a nyál segít eltávolítani a szájban lévő élelmiszer-részecskéket, amelyek táplálják a szagtermelő baktériumokat. Kevesebb nyállal kombinálva a baktériumok gyorsan szaporodnak és büdös leheletet teremtenek. A horkolás vagy a szájon át történő lélegzés alvás közben még rosszabb reggeli lélegzetet okoz. A szájszárazság továbbra is a rossz lehelet fő oka.

A reggeli lehelet egyéb tényezői

Számos más bűnös is létezik. Hozzájárulnak olyan vizsgálatokhoz, amelyek során a felnőttek körülbelül 50 százaléka élete során rossz leheletet vagy halitózist tapasztal – írja az American Dental Association. Néhány egyéb okot felsoroltunk:

• Fogszuvasodás vagy üregek
• Cementet vesztő kupakok vagy koronák, más néven “cementmosások”
• Bizonyos ételek vagy italok, például hagyma, fokhagyma és kávé
• Dohány- és alkoholfogyasztás
• ínygyulladás vagy ínygyulladás, valamint parodontális betegség vagy ínybetegség
• Száj-, orr- és torokproblémák, amelyeket fertőzések vagy allergiák okoznak
• Fogyókúra gyakran
• Gyógyszerek
• Betegségek, például cukorbetegség, tüdőfertőzések vagy tályogok, vese- vagy májelégtelenség, savas reflux és egyéb gyomor-bélrendszeri betegségek
• Rossz fogászati higiéniai gyakorlatok
• Rendszeres fogtisztítás hiánya

Ne feledje, hogy ha megszünteti az összes fogászati kezelést összefüggő okok és még mindig rossz a lehelete, akkor javasoljuk, hogy egyeztessen időpontot orvoshoz.

Kezelések a reggeli légzés kiküszöbölésére

Természetesen jó fogorvosi gyakorlást végezzen előtted az elalvás a legjobb módja annak, hogy a reggeli lélegzeted mo újra friss és tiszta. A fogmosás, a fogselyem, a gargarizáló szájöblítés és a nyelv megfelelő tisztítása eltávolítja a legtöbb ételrészecskét, amelyek elősegítik a baktériumok kialakulását a szájban.

Nyelszkaparó

a nyelved hátsó részéből származik? Húzza ki a nyelvét, hogy megtekinthesse a hátul lévő fehér vagy barna bevonatot. Itt lógnak ki a baktériumok, és illékony kénvegyületeket (VSC) generálnak. A hidrogén-szulfid és a metil-merkaptán az elsődleges rossz szagú vegyületek.

Ezért Dr. Lauren, az Orange Beach Family Fogászat és más fogászati szakemberek azt javasolják, hogy lefekvés előtt tegyen egy nyelvkaparót a nyelv hátuljába, és húzza előre, hogy megtisztítsa. Sok márka létezik. Keressen egy olyan kaparót, amely a legjobban tetszik, és amely segít megszüntetni a savanyú reggeli leheletet.

Nyálstimulánsok

Különböző szájszáraz termékek is léteznek. Ezek növelik a nyál áramlását, és egyesek akár egy éjszakán át is maradhatnak a szájában, miközben alszanak. Ha mégis az éjszaka közepén ébred, mindenképpen öntsön egy kis vizet a szájába.

Soda szóda

A reggeli leheletcsata másik hasznos eszköze: gargarizsütés szódát lefekvés előtt. Ez lúgos környezetet hoz létre a szájában, amely segít elpusztítani a baktériumokat. Használjon egy teáskanál szódabikarbónát egy csésze vízben, és gargarizálja egy percig. Biztonságos, ha lenyeli az oldat egy részét, hogy bevonja a torkát. Ami a legfontosabb, hogy hatékony maradjon, ezt követően ne öblítse ki a száját.

Orális probiotikumok

Új kutatások szerint az orális probiotikumok – amelyek elsősorban az egészséges emésztés elősegítésére ismertek – a fog javulásához vezethetnek higiénia. Az orális probiotikumok jó baktériumok, amelyek visszaszorítják a rossz baktériumok mennyiségét. Ezenkívül a megállapítások a száj egészségének egyéb előnyeire is utalnak, például a fogfehérítésre és az íny vérzésének csökkentésére.

Az Orange Beach Family Fogászat gondoskodik minden fogászati igényéről és még sok minden másról!

Ha bármilyen kérdése van a rossz reggeli lehellettel vagy más fogászati problémákkal kapcsolatban, kérdezze meg barátságos csapattagjainkat az Orange Beach Family Fogászatban. Hívjon minket még ma, hogy megbeszéljen egy időpontot a rendszeres takarításhoz vagy egyéb fogászati igényekhez! A lehető legkellemesebbé és stresszmentesebbé tesszük tapasztalatait.