A csecsemővel való rutinba keveredés személyes dolog. Megtanulod olvasni a babád jelzéseit, hogy kialakítsd az étkezési, alvási és játékmintát, amely megfelel a kicsi igényeinek és a családod számára is megfelelő.

Ez azt is jelenti, hogy nagy segítség, hogy lássuk, mit csinálnak más anyukák és apukák. Megkértük a 9 és 10 hónapos gyermekek szüleit, hogy osszák meg a baba napi menetrendjét, majd az alábbi nyolcat választottuk hasznos megjelenítésként.

Ha ütemtervet készít a csecsemő számára, ne feledje, hogy 9 és 10 hónapos korban a legtöbb csecsemőnek szüksége van:

• Szilárd ételekre naponta háromszor, plusz kb. 24–32 uncia anyatejre. vagy tápszert 24 órás periódus alatt. (Konkrét tippeket kaphat arról, hogyan állapítható meg, hogy a csecsemő elegendő anyatejet vagy tápszert kap-e.) Mostanra a baba valószínűleg különféle ételeket eszik és aktív szerepet játszik az étkezések során önellátással és ivással egy kortyos pohárból.
• Körülbelül 14 óra alvás 24 órás periódus alatt – ide tartozik az éjszakai alvás és a szundikálás. Két szundikálás napközben (reggel és délután) tipikus l. További információ az alvásigényről ebben a korban.
• Idő a játékra, az új készségek kidolgozására és a veled való interakcióra.

1. ütemterv: Egy tápszeres etetés munka közben 9 hónapos házi anyuka

Szerkesztő megjegyzése: Ez az ütemterv kombinált (szülők által vezetett és baba által vezetett) rutin

Otthon dolgozom, ezért ne menjen ki és menjen reggel nagyon gyakran (kivéve pénteken 10 órakor a könyvtárba a csecsemő játszócsoport számára).

6:30 és 7:30 között: Sera felébred és hozzábújik anyuval és apa (jelenleg együtt alszunk), akkor van egy 7–8 unciás üveg tápszer.

8:00: Anya elkezd dolgozni a laptopján. A nap nagy részét a nappaliban / játszószobában töltjük. Sera gyalogos profi, így a babakapuk a barátom!

8: 30-09: Reggeli. Apró darab sajtot, sonkát, friss gyümölcsöt, zöldségeket és gabonapelyheket adok neki.

9–10: Sera játszik, néz néhány rajzfilmet és többnyire önállóan „olvas” könyveket. Amikor csak tudok, csatlakozom.

10:00: Van egy 7–8 unciás palackja, majd másfél-két órát alszik.

Dél: Ebéd. Csak ujjlenyomatokat eszik, ezért adok neki bármit, ami van a házban: Kis darab sajtot, húst, friss zöldségeket, gyümölcsöt, tésztát és így tovább, majd egy 6–7 uncia palackot.

12:45 – 15:00: Játssz, amíg a mama dolgozik (ugyanaz, mint fent).

17:30 és 18:00: Vacsora Serának, ugyanaz, mint az ebéd.

6 : 30:00: A férjem hazajön, és vacsorázunk. Körülbelül 7: 30-ig játszik Serával.

19:30: Kap egy fürdőt és egy másik üveget, és letettük éjszakára.

2. ütemterv: 10 hónapos tápszerrel dolgozó dolgozó anya

Szerkesztő megjegyzése: Ez az ütemterv kombinált (szülői és csecsemő által vezetett) rutin

A menetrendünk eltér a többitől – későn kezdjük és fejezzük be. Apu minden második este 12 órás éjszakai műszakban dolgozik, anyu pedig szokásos 9–5 műszakban.

11:30 : Ébredj és egyél reggelit – egy 9 uncia üveg szója tápszer, zabpehely szójatejjel keverve, apró gyümölcsdarabok és néhány gyümölcslé.

Dél: Játssz papával, általában a házban. Kedveli flash kártyáit, játékgitárját és zongoráját, könyveit, labdáit, tömbjeit, nagy műanyag gyöngyszemeit és sok zajos játékot.

13 és 14 óra között: Leereszkedik szundikálásáért, ami tart kb. két óra.

15 és 16 óra között: Felébred és ebédel – egy üveg, egy üveg 3. stádiumú gyümölcs vagy zöldség, valamint zöldség vagy gyümölcslé .

16:00: Játssz papával

17:30: Anyu hazajön. A felnőttek vacsorát esznek, miközben a baba vegetáriánus ételeket falatozik, vagy apró ételeket fogyaszt. Éjszaka, amikor dolgozik, apa 18:30 körül távozik.

18:45: 45 percet alszik.

19:30: Vacsorázik – egy másik üveg , egy korsó 3. szakaszos vacsora, valamint gyümölcs- vagy zöldségfelfújások.

20:00: Általában fürdök, attól függően, hogy telik a nap.

9–23: Addig játszik anyuval és apuval (éjszaka, amikor otthon van), amíg el nem fárad. Aztán kap még egy üveget, mi meg fogat mosunk és lefekszünk. A karjaimba ringatom, miközben a “Te vagy a napsütésem” című számot énekelem.

3. ütemterv: 10 hónapos és egy idősebb gyermek szoptatós anya

A szerkesztő megjegyzése: Ez az ütemterv kombinált (szülők által vezetett és csecsemő által irányított) rutin

7 és 8 óra között: Ébredjen és ápoljon, legyen játékideje a padlón vagy a tevékenység csészealjban.

9 óra előtt: Reggeli, általában gabonapelyhek vagy joghurt apró gyümölcsdarabokkal. Ezután játékidőnk van, kimegyünk egy tevékenységre, elmegyünk a könyvtárba, vagy ügyintézést folytatunk.

10:00: Naptime 30 perc és egy óra között, általában az autóülésben vagy a babakocsiban, míg kint vagyunk.

11:00: Nővér.

Dél és 13 óra között: Ebéd . Sokféle ételt szeret, ezért naponta változik.Apró darab pulykát vagy csirkét, gyümölcsöt és zöldséget, sajtot és joghurtot adtam neki.

1–14: Beltéri játékidő – zenét hallgatunk, táncolunk, labdázunk és tekerd körbe.

14:00: Naptime a kiságyában, általában két vagy három órán át.

16 és 17 óra között: Nővér. Beltéri játékidő – a földön tekereg, ül és megragadja a játékait, vagy játszik a testvérével.

18:00: Vacsora. Apró darabokat eszik, bármit is eszünk, plusz pürésített zöldségeket és gyümölcsöket.

Előtte 19 óra: Fürdési idő és játékidő apával.

20 óra: Mesék ideje, ringatás, ápolás és lefekvés a kiságyában. Egész éjjel alszik.

4. Ütemterv: 9 hónapos gyermek tápszerrel táplált anyja

A szerkesztő megjegyzése: Ez az ütemterv kombináció ( a szülők által vezetett és a baba által vezetett) rutin

Itt a “Danika” menetrendje a legtöbb napon:

9:00: Ébredj, babázz kb 15 percig “beszélgetés” gorillájának.

9:15: Pelenkacsere és irány a nappali, hogy játsszon.

9:30: Reggeli – gabonafélék, apró gyümölcsdarabok és kb. 5 uncia tápszer.

11:00: Egy órás sziesztázás.

Dél: Felkészült és játékra kész. Az időjárástól függően a szabadban járunk játékokkal, vagy ott maradunk szereti játszani a tömbökkel és mászni az alagútjain.

13:00: Ebéd – két kocka fagyasztott zöldségpüré (házi bébiétel), rántotta, fél darab pirítós és gyümölcs – lehet, hogy a szilva egynegyede apró darabokra van vágva

14:00: 5 uncia tápszer.

15:00: Újabb vagy másfél órás lefelé hosszú alvás.

17 óra: Vacsora – apró darabok zöldségeket és csirkét, néha egy másik gabonafélét és 5 uncia tápszert.

19:00: Játékidő a maradék energia elégetéséhez.

20:00: Fürdési idő.

20:30: 5–6 uncia tápszer.

21:00: Ha nem aludt el a palackja után, elaltatom, miközben énekelek vagy DVD-ket nézek vele. .

5. ütemterv: 10 hónapos gyermek szoptatós otthoni anyukája

Szerkesztő megjegyzése: Ez az ütemterv a szülők által vezetett rutin

Az otthonomon kívül dolgozom, és ennek az ütemezésnek számítok, hogy bármit is el tudjak csinálni.

6 óra: Kamryn felébred, 15-20 percig ápol, 15 napos pelenkát cserél, és jó reggelt mond: Shmoopy (a cicánk) és búcsú Apustól.

6:45: Reggeli. Adok neki enni ételeket, amíg kávét főzök, és az előző este vacsorából megmaradt ételeket kitakarítok. Kamryn általában még mindig éhes, ezért pürésített gyümölcsökkel és zabpehellyel etetem, amíg megeszem a reggelimet. . Nyitva tartom a fürdőszoba ajtaját, amíg zuhanyozok, hogy szemmel tarthassam. Zuhanyozásom után leteszem az ágyat, és felveszem a drága férjem földön hagyott ruháit. Aztán kicserélem Kamrynt a pj-ről ” s fésülje meg a haját.

8:00: Kezdem a munkanapomat, és Kamryn mellettem játszik. Nagyon jól szórakoztatja önmagát, de szüneteket tartok, hogy leereszkedjek és játszhassak vele is.

9:00: „Reggeli tejes snack.” 15-20 percig ápolom Kamrynt. Ezután tegye vissza játszani, de elfárad, ezért egy kis küzdelem azért van, hogy boldog és elfoglalt legyen.

10:00: Reggeli szundikálás. Felmegyünk Kamryn szobájába, cserélje le a pelenkáját, és olvassa el a Hol van a baba gombját? Aztán lefektettem a kiságyába takarójával és mackójával, bekapcsoltam a mobilját, és elalszik. Szundikálás közben annyi munkát végzek, amennyit Tudok.

11:30: Felkeltem Kamrynt, kicserélem a pelenkáját, és játszik egy darabig.

Dél: Ebédidő! Megetetem vele a zöldségeket és néhányat húsfajta (2. szakasz). Ha még mindig éhes, kap egy kis gyümölcsdarabot és pár alacsony cukortartalmú süteményt desszertként.

12:30: Gyerekeket nézünk ” TV-műsor.

13:00: Kamryn játszik és kergeti a macskát. Néha ütemváltás céljából bejut az ugrójába, de most nem akar ott lenni, mert sokkal mozgékonyabb.

14:00: „Délutáni tejes snack” 15–20 percig. További játékidő.

15 óra: Délutáni szundítás. Pontosan ugyanazt a rutint követjük, mint a reggeli szunyókáláskor.

16:30: Felébred. Általában ilyenkor végzek munkával. Kamrynnal a nappaliban játszunk a játékaival, vagy kimegyünk a szabadba. Azt hiszem, unja, hogy állandóan az irodában van – bár ez inkább odú és két másik szobája van, amelyeket felfedezhet.

17:15: Kamryn 15 percig ápol.

17:30: Beteszem az etetőszékébe, és adok neki egy kis ujjat ételek, míg felkészülök a vacsorára.

17:45: Ebédidő Kamryn számára. 3-as szakaszú vacsorát adok neki. Apa hazajön, és elkészíti az ételt, amelyet nekünk kezdtem.

18:00: A férjemmel együtt eszünk vacsorát. Kamryn vagy játszik, amíg eszünk, vagy “azt akarja enni, ami nálunk van, ezért adok neki egy kis adag ételt.

18:30: Takarítsd meg a konyhát.

18:45: Családi játékidő. Ez az egyetlen alkalom, hogy mindannyian együtt vagyunk, hogy játszhassunk a héten. Néha sétálunk.

20:00: Fürdési idő! Kamryn szereti a fürdőit. Nagyon sok haja van és szereti megfogni evés közben, ezért a fürdés éjszakai szükségszerűség. Fürdőjátékaival játszik, és minden este jó 15–20 percig fröccsen a kádban.

20:20: Szárítsa meg , kenjen be krémet és popsi pasztát, és tegyen egy friss pelenkába, pj “s-be és az alvózsákjába. Megfésülöm a haját, majd apu megfogja, míg felkészülök az utolsó tejes uzsonnájára. 10–15 percig ápolom és éjszakára lefektetem. Néha ébren van, de legtöbbször ápolás közben elalszik.

20:40: Férjemmel pihenünk, tévét nézünk és beszélgetünk a napunkról.

21:30: Lefekszünk.

6. ütemterv: 10 hónapos és egy idősebb gyermek részmunkaidős dolgozó tápszeres tápszeres táplálása

Szerkesztő ” s megjegyzés: Ez az ütemterv kombinált (szülők által vezetett és csecsemő által vezetett) rutin

Julian napközi menetrendje nagyon hasonlít az alábbiakhoz, azzal a különbséggel, hogy reggel 7:30 körül hagyjuk el a házat. és a szundikálása rövidebb, és általában később kezdődik. A napközi napján általában éjjel korábban ágyban fekszik, és reggel közepén harapnivalót fogyaszt (jellemzően ujjal készült ételeket, például gyümölcsdarabokat vagy gabonaféléket).

6 és 6:30 között (néha 5: 45ish): Ébred és azonnal kap egy 6 uncia palack tápszert. Aztán kicserélem a pelenkáját és a ruháját.

7 óra: Reggeli – általában egy korsó bébiétel vagy házi készítésű megfelelője, néhány gabonapelyhes Os és kis darab banán.

7 : 30 és 8:30 között: Lejátszási idő a nagy testvér Ethan és Anyu mellett.

8:30 vagy 9:00: Szundikál a kiságyában, általában másfél-két óra .

10:30 vagy 11:00: Felébred, és van egy 6 uncia palackja. Ezt követően otthon játszhatunk játékidőt, vagy indulhatunk egy játéknapra.

Dél: Ebéd – egy korsó bébiétel vagy házi püré, ujjatlan ételek és víz egy kortyos pohárban.

13:00: Nap, általában két órán át.

15:00: 6 uncia palack. Ezt követően otthon van játékidőnk, vagy indulhatunk egy játéknapra.

17–18: Vacsora – ujjal készült ételek, fogzós keksz és üveges bébiétel vagy házi készítésű.

6 18: 30-ig: Fürdik.

6: 30-19: 15: Juliannak van még egy 6 dl-es palackja, aztán megmosom a fogát, elolvasok neki egy-két könyvet, és megkapom lefekvésre készen. Szinte egész éjjel alszik.

7. ütemterv: 9 hónapos gyermek szoptatós anyuka

Szerkesztő megjegyzése: Ez az ütemterv baba által vezetett rutin

Matthew-nak van egy kis ütemterve, legalábbis nappal. A vasárnapok nem ütemezettek, mert templomunk van, majd a napot a szüleim házában töltjük. De a legtöbb hétköznap a következőképpen alakul:

Reggel 6 és 7 óra között: Felébred és az ágyban bújik Anyuval és Apuval. Ápolom, aztán felkelünk és felöltözünk. Van játékideje – általában a tevékenységi csészealjban indul, és közben harapnivalót fogyaszt a gabonafélékből. Apa minél többet játszik Matthew-val, mielőtt elmegy dolgozni. Attól függően, hogy a férjemnek mennyi ideig kell dolgoznia, és mennyit kell elvégeznem aznap (házimunka stb.), Alhatok, amíg elmegy.

Körülbelül 8 körül: Reggeli – szakasz 2 gyümölcs (bár már nem eszik sok bébiételt – inkább megetetné magát -, így legtöbbször nem fejez be egy teljes korsót), joghurt, apró gyümölcsdarabok és további gabonafélék. Több játékidő. Szeret mindenféle játékkal játszani a padlón, sétálni a házban anyu ujjaival fogva, beugrani az ajtó jumperébe, és könyvet olvasni neki.

9:30 vagy 10 óra körül. : Nővér és szundikálás. Általában körülbelül egy órát alszik, de ez 45 perc és két óra közötti lehet. Ha van időnk felébredése után, akkor ügyeinket fogjuk lebonyolítani, vagy könyvtárba megyünk. Hetente egyszer van játékcsoportunk. Amikor kijövünk, van egy kortyos, csésze vízzel. Igyekszem itthon is tartani egy kortyot a játszóterén.

Dél körül: Ebéd – egy üveg 2. szintű gyümölcs vagy zöldség (még egyszer: általában nem eszi meg az egészet) és néhány borsót, kukoricát, vagy apró sárgarépadarabokat vagy más zöldségeket, hogy önmagát táplálja. Adok neki darabokat, bármit is eszem – esetleg sajtkockát, egy szendvics részét, vagy makaróni és sajtot. Több ujjú ételbe kezdünk bele, mivel csak ennyit akar!

13:30 körül: nővér és szundikálás. Ez általában a napi hosszabb szundikálása – egy órától két óráig. Ha nagyon fáradt vagyok, akkor vele alszom, és ha felébred, mielőtt készen állnék rá, kelj fel (mondjuk két óra helyett egy óra elteltével), majd ápolom őt egy kicsit tovább aludni.

15 óra körül: Több játékidő van bent, vagy sétálni megyünk. Később , ha kétségbeesem, hogy megfőzzem a vacsorát, és ő ragaszkodik, akkor beteszem az egyik DVD-jét. De megpróbálom fenntartani azokat az igazi kétségbeeséshez. Minden nap szokta nézni őket, de ettől kezdve rosszul éreztem magam, így most hetente néhányszor.

15:30 vagy 16 óra körül: Újra ápol.

Heti három este – általában kedden, csütörtökön és szombaton – fürdik. Attól függően, hogy férjem mikor lesz otthon a munkából, megpróbálhatom ébren tartani Matthew-t, hogy lefeküdhessen apa előtt.

Dalokat énekelek Matthew-nak, és ekzéma krémmel dörzsölöm le, mielőtt beteszem a pj-jét .

7–20 óra: Lefekvés. A gyermekágya oldalkocsiként van felállítva – ágyunkhoz rögzítve, egyik oldala nyitva -, ezért egymás mellett fekszünk és összebújunk, figyeljük a mobilját (ő van olyan, amely csillagokat és egyéb anyagokat vetít a mennyezetre), és addig ápolja, amíg el nem alszik.

Matthew még mindig éjjel legalább háromszor ébred, hogy ápoljon – néha inkább négyszer-hatszor.

8. ütemterv: 9 hónapos gyermek szoptatása és szivattyúzása dolgozó anya

Szerkesztő megjegyzése: Ez az ütemterv egy szülő által vezetett rutin

6: 45 óra: A babánk felébred, ápol és játszik a szobánk padlóján, miközben felkészülünk a munkára.

7:30: Mindannyian reggelizünk. A csecsemő házi bébiételeket és ujjlenyomatokat tartalmaz.

7:45 reggel dajkánk megérkezik, és elmegyünk dolgozni. Csak 15 perces autóútom van. Távozásunk után fiunk játékidővel rendelkezik a dadussal.

8:30: Körülbelül másfél órát alszik.

10:00: 4 uncia van üveg anyatej, majd játékidő. Szivattyúzok a munkahelyemen.

12:30: A munkahelyen cipelek és ápolónő. Ha nem tudom elkészíteni, kap egy üveg anyatejet, és én pumpálok. Ápolás vagy egy üveg után ebédel – általában ujjlenyomatokat, például apró zöldségdarabokat, sajtokat, húsokat, kekszet és így tovább. Aztán játékideje van.

13:30: Csaknem 2 órát alszik.

16:00: Van egy 4 uncia üveg anyatej. A munkahelyemen pumpálok.

18 óra: Hazaérek a munkából.

18:30: Mindannyian vacsorázunk. A csecsemő házi bébiételeket és apró darabokat tartalmaz, bármi van nálunk. Aztán ez a játékidő lefekvésig.

20:00: Fürdik és játszik apuval, majd ápolom (de nem azért, hogy aludjon – egyedül alszik el). Egész éjjel alszik.