Ha a jelenlegi partnered éppen egy korábbi kapcsolatból származik, és még mindig érezhetik az érzéseiket az exük iránt, akkor ez csak egy piros zászló, ha nem próbálkoznak aktívan hogy túllépjenek az exükön. Csak akkor jelent problémát, ha továbbra is az exükkel akarnak lenni. Beszéljen tovább az érzéseikről, és segítsen nekik ezen dolgozni. Türelme, kedvessége és megértése hosszú utat fog elérni. Ez valójában közelebb hozhatja Önt párként és felépítheti a bizalmát.

Valóban szerelmes beléjük?

Valóban szerelmes mindkét emberbe? Valaha is szeretted valaha egyáltalán az exedet?

Ha nem tudod megmagyarázni, miért szereted őket, vagy rámutathatsz rájuk vonatkozó konkrét dolgokra – akár csak egy dologra -, akkor érdemes megfontolni, ha valaha is igazán szerelmesek voltak egyáltalán. Lehet, hogy ez csak a rajongás volt.

Hasonlítsa össze, hogy mit érez minden ember iránt – erősebb a húzása, mint a másiknak? Miért? Mi van az egyes emberekkel, akiket szeretsz? Készítsen listát és hasonlítsa össze. Ez segít rendezni zűrzavaros érzelmeit, és meghatározni, hogyan és mit érez, és ki iránt.

Még mindig szerethet valakit, de nem akar vele lenni

Ez az a pont is, ahol A “szerelem” és a “szerelem” játékba lép. A “szerelmes” romantikus fajtát jelent. A “szerelem” az az általános szeretet, amelyet érzel valakivel szemben, aki érdekel.

Még mindig érezhetsz valakit iránta, még mindig szerelmes lehet belé, de nem akarsz velük lenni. Akár szerelmes is lehet valaki másba, és még mindig szereti vagy szerelmes lehet az exébe.

Az azonban, hogy még mindig szereti az exét, még nem jelenti azt, hogy jó meccs volt, és nem nem azt jelenti, hogy velük kellene lenned. Ki kell választanod a számodra legmegfelelőbb szerelmet.

A monogámia nem biológia

A monogámia csak az elmúlt mintegy 1000 évben létezik, és különféle elméletek vannak arra, hogy miért alakult.

De az emberek és az emberi érzelmek megelőzik a monogámiát – ezért van értelme, hogy néha a szerelmünk átfedésben van, és ugyanazok az érzéseink vannak a különböző emberek iránt.

Az ősi agyunk nem ‘ Nem tudom, hogy a monogámiát szokásnak tekinteni. A monogámia az emberek által létrehozott társadalmi konstrukció – és nem biológiai. Tehát, ha az érzéseid nem egyeznek azzal, amit a társadalom igaznak mond, vagy amit a társadalmi normák diktálnak – ne aggódj. Nem rossz dolog. És nem vagy egyedül. Ember vagy.

A szeretet folyékonyabb, mint az egyetlen meghatározás. A szerelem másként néz ki, és mindenki másként érzi magát. Amíg átlátható az érintett emberekkel és világos elvárásokat támaszt, addig nincs oka bűnösnek érezni magát konfliktusos érzései miatt. Ha jól vannak nyitott kapcsolataikkal vagy poliamóriájukkal, akkor ezt érdemes felfedezni.

De ha elkötelezett vagy a monogám iránt, akkor végül foglalkoznod kell az ellentmondásos érzéseiddel és választanod kell. Ebben az esetben, amíg azon dolgozik, hogy túllépjen az exén, és azon dolgozik, hogy túlhaladjon rajta, addig elvégzi a kellő gondosságot, és tiszta lelkiismerete lehet.

Szánjon időt a kapcsolatok közötti gyógyulásra

Lényeg a lényeg: a szakítás nehéz, és nem fogsz azonnal túllépni rajtuk.

Még mindig elhúzódó érzéseid vannak az exed iránt, még akkor is, ha újvalakivel kezdesz el randevúzni . Még akkor is érezheted ezeket az érzéseket, ha elkezdesz másba szerelmes lenni. Ez rendben van – csak győződjön meg róla, hogy készen áll egy új szerelemre és egy új kapcsolatra.

Ne becsülje le és ne vonja le a gyógyuláshoz szükséges időt. Szánjon rá magának időt. Pihenjen ki a kapcsolatok között, és értékelje érzéseit úgy, hogy amikor visszaugrik a társkereső medencébe, fantom exe kevésbé valószínű, hogy a fejébe ugrik, vagy elhomályosítja ítélőképességét, amikor új szerelmet és új kapcsolatot folytat.

Óhatatlanul előfordulhat, hogy átfedik egymást a régi és az új érzések – ezt nem kell szégyellni, de foglalkozni kell vele és át kell dolgozni.

Legyen előre az új partnerével azt. Ossza meg velük küzdelmeit. Legyen átlátható az elvárásokkal kapcsolatban. A dolgok nem növekedhetnek és gyarapodhatnak a sötétben – a legjobb, ha a dolgokat a fénybe hozzák, ahol megfelelő figyelmet és táplálékot kaphatnak, hogy gyökeret eresszenek és virágozzanak.