Nézze meg, hogyan segíthet a fizikai terapeuta a testmozgásban

Néhány derékfájásban szenvedő beteget sikeresen kezelnek fizikoterápiával, de egy-két évvel később visszatérnek a pontos derékproblémával. Leggyakrabban a páciens erősíti a hasi izmokat és a deréktáji izmokat a fizikoterápia során, majd leveszi a stresszt a deréktól. A fizikoterápia után a beteg nem tartja otthon a hasi és a deréktornás programot, ami lassan elveszíti az edzett izmokat és esetlegesen deréktáji problémákat okoz. Ezért nagyon ajánlott, hogy miután a beteget fizikoterápiával sikeresen kezelik, dolgozzon ki otthon egy edzésfenntartó programot, amely segít fenntartani a fizikai terápiában kifejlesztett erőt és izomtömeget.