Sült ázsiai csirkeszárny
Sült ázsiai csirkeszárny recept – Csodálatos csirkeszárnyak, amelyeket kemencében sütnek, és édes, sós és ízletes ázsiai bevonattal rendelkeznek. szósz.
Készítettél már otthon csirkeszárnyat? Ha nem, vagy még ha van is, bátorítanám Önt, hogy próbálja ki ezt a sült csirkeszárny receptet. Biztos vagyok benne, hogy újra és újra el akarja készíteni. Ehhez a recepthez a szósz elkészítéséhez nagyon kevés összetevőre lesz szükség: szójaszósz, méz, ecet, chili fokhagyma paszta, kukoricakeményítő, friss gyömbér és fokhagyma. Valószínűleg mostanában a kamrádban lehetnek. Sőt, ezek a csirkeszárnyak kemencében sütöttek, ezért egészségesebbek, mint a sültek.
Szeretem az ázsiai ételeket és az ázsiai ízeket . Őszintén szólva azonban nem szívesebben étkezem az ázsiai ételeket, legalábbis a mi kis városunkban, Corningban. Túl sok olajjal, szójaszószmal és édesítőszerrel vannak feltöltve, és rendkívül szomjasnak és kiszáradtnak érzem őket, miután megettem őket. Ezért amikor ázsiai ételekre vágyom, inkább otthon főzöm őket. Megosztottam néhány kedvenc ázsiai ihletésű receptemet a Watch What U Eat-on, például ezt az ázsiai soba tésztalevest, vietnami tavaszi tekercset stb.
Ezek az ázsiai stílusú csirkeszárnyak új kedvenceivé váltak a családom és barátaim körében. Tökéletesnek találom őket bográcsokhoz való bevitelhez vagy előételként, amikor összejövetelt vagy partit rendezek nálam.
Hogyan készítsünk sült ázsiai csirkeszárnyat?
Egyszerűen fűszerezzük a csirkét szárnyak sóval és borssal. Helyezzen egy fém hűtőrácsot egy tepsire, és egyenletesen terítse szét a fűszerezett szárnyakat a hűtőrácson. Előmelegített sütőben addig sütjük, amíg szép és puha nem lesz. Broil üzemmódba is helyeztem őket pár percre, hogy ez a szép világos aranybarna szín a bőrön legyen. Készítse elő a mártást úgy, hogy először friss gyömbért és fokhagymát pirít meg olajban. Ezután adjon hozzá méz, szójaszósz, ecet és chili-fokhagyma szósz keverékét. Adjunk hozzá csirkehúst, kukoricakeményítőt és főzzük, amíg a keverék el nem éri a kívánt állagot. Végül kenje meg a sült csirkeszárnyakat az elkészített mártással, hogy élvezhesse ezt az ujját nyalogató finomságot. Lásd … milyen könnyű ez. Az alábbiakban megtalálja a részletes utasításokat.
PIN-kód nyomtatása
Sült ázsiai csirkeszárny
Hozzávalók
- 1 1/2 font. csirkeszárnyak bio
- 1 evőkanál chili fokhagymamártást
- 2 evőkanál szójaszószt használok
- 1 evőkanál ecet
- 1 teáskanál méz
- 3-4 fokhagymagerezd darálva
- 1-2 teáskanál darált gyömbér
- 1 evőkanál szezámolaj
- 2 zöldhagymás rugó
- 1 csésze csirkehús
- 2 teáskanál kukoricakeményítő 2 evőkanál vízzel
- sóval és borssal
Utasítások
-
Előmelegítse a sütőt 400F-on. Helyezzen egy fém hűtőrácsot egy tepsire.
-
Öblítse le és pattintsa meg a száraz csirkeszárnyakat, majd vigye át egy keverőtálba.
-
A szárnyakat sóval és borssal ízesítjük. Ezután helyezze a szárnyakat a hűtőrácsra
-
. Győződjön meg róla, hogy nem érnek egymáshoz.
-
Süss csirkeszárnyat 25-30 percig. Ha világos aranybarna színt szeretne kapni a bőrön,
-
sütje meg sütési módban egy pár percig.
-
Közben elkészítjük a mártást.Egy kis tálban keverje össze a szójaszószt, az ecetet, a chili fokhagymát
-
pasztát és a mézet. Tartsa félre.
-
Közepes serpenyőben közepes lángon melegítsen szezámolajat.
-
Adjunk hozzá fokhagymát, gyömbért és az újhagyma fehér részét. Körülbelül egy percig pároljuk.
-
Most adjuk hozzá a szójaszósz keveréket és főzzük kb. 3 perc.
-
Adjunk hozzá csirkehúst és forraljuk fel a keveréket
-
Adjunk hozzá kukoricakeményítő-víz keveréket, és főzzük a mártást körülbelül 4-5 percig, vagy amíg
-
eléri a kívánt konzisztenciát.
-
Adjon hozzá sült csirkeszárnyat és alaposan keverje össze.
-
Kapcsolja le a hőt, és adja hozzá az újhagyma zöld részét a díszítéshez.
Táplálkozás