A vad yam-ot hagyományosan arra használják, hogy egyensúlyba hozzák a látó-fűrészelő hormonokat, amelyek olyan tüneteket válthatnak ki, mint a PMS és a menstruációs görcsök. De segíthet a menopauza idején is, a hőhullámok kezelésétől az alacsony hangulat legyőzéséig.

A vad yam gyökér tartalmaz egy diosgenin nevű vegyszert, fitoösztrogént; növényi anyag, amelynek gyenge ösztrogén-típusú hatása van. Ez lehet az oka annak, hogy a gyógynövényes szakemberek gyakran javasolják a vad yam-ot a menopauza-szerek természetes alternatívájaként.

Mi okozza a menopauza tüneteit?

A menopauza leggyakoribb tünete a hőhullámok, jelentette a nők háromnegyede.1 Más tüneteket is tapasztalhat, például éjszakai izzadás, álmatlanság, ízületi fájdalom, hüvelyi szárazság és szorongás.

Válogatott tartalom: intim szárazság: útmutató az okokhoz és a gyógymódokhoz

Ezeket a tüneteket a petefészek működésének csökkenése okozza – petefészkei kevesebb ösztrogént termelnek a perimenopauza során, általában negyvenéves korukban kezdődnek. Ez más hormonokra gyakorolt hatással jár, és megváltoztatja a szervezet működését.

Hogyan segíthet a vad jam a menopauzában?

A vad yam ösztrogénszerű vegyületei segíthet a menopauza tüneteinek enyhítésében. Kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban 13 peri- és posztmenopauzális nő vett részt 1997-ben, és megállapította, hogy azok, akik vad yamatot fogyasztottak más gyógynövényekkel kombinálva, csökkenték a menopauzás tünetek számát és súlyosságát, például hőhullámokat, hangulatváltozásokat és álmatlanságot. 2

Válogatott tartalom: Útmutató az álmatlansághoz

Vad yam az egészségesebb szívért?

Menopauza után a nőknél fokozott a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata az ösztrogén csökkenése, amely támogatja a szív egészségét. Egyes szakértők úgy vélik, hogy a vaddisznó egy másik alkalmazása a koleszterinszint csökkentése lehet, segítve a szívbetegség elleni védelmet. 3 a vaddisznót szedőknél alacsonyabb volt a trigliceridszint4 – egyfajta zsír, amely a vérben található -, de további kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a vadkamara hasznos lenne-e a magas koleszterinszintűek számára. útmutató a szív gondozásához

A tanács csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesítheti az orvosi ellátást. Kérjük, konzultáljon orvosával vagy egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen gyógyszert kipróbálna.

Vásárolja meg Vitaminjaink & Kiegészítők kínálatát.

Források