Hühnchen Vindaloo
Vindaloo
Was ist Vindaloo? Vindaloo ist ein würziges indisches Curry aus der Region Goa. Die Portugiesen brachten ein ähnliches Gericht nach Indien, was schließlich zur Entstehung von Vindaloo führte.
Vindaloo stammt aus einem portugiesischen Gericht „Carne de Vinha d’Alhos“, was literarisch ein Gericht aus Fleisch bedeutet (normalerweise) Schweinefleisch) und mit Wein gekocht.
Im Laufe der Zeit fügten die Einheimischen von Goa dem portugiesischen Gericht ihre eigenen Gewürze und Mischungen hinzu und ersetzten den Wein durch den Essig.
Schließlich entwickelte er sich in dieses köstliche und würzige scharfe Vindaloo-Curry, das zu einem Stolz der indischen Küche Goas geworden ist.
Ist Vindaloo das heißeste Curry? ?
In indischen Restaurants werden diesem würzigen und feurig heißen Curry üblicherweise Kartoffeln zugesetzt. Kartoffeln sind jedoch nicht im traditionellen und authentischen Vindaloo-Rezept enthalten. Auch wenn das Wort „aloo“ auf Hindi Kartoffel bedeutet, aber es bedeutet nicht Kartoffel im Namen von Vindaloo.
Kartoffeln werden Teil des Rezepts, weil sie die Menge des Curry erhöhen und es kostengünstig machen, da Fleisch eine teure Zutat ist. Kartoffeln machen die Currysauce auch etwas dicker.
Als Vindaloo in Indien immer beliebter wurde, verwendeten die Menschen verschiedene Fleischsorten wie Lamm, Rindfleisch, Hammel oder Huhn anstelle von Schweinefleisch.
Kann ich mit Slow Cooker Vindaloo Curry zubereiten?
Heute teile ich das Rezept für Chicken Vindaloo, eine wunderschöne Version des berühmten und leckeren Vindaloo Curry.
Sie können dieses Rezept mit einem Slow Cooker zubereiten. Befolgen Sie einfach die unten beschriebenen Methoden und Schritte und kochen Sie 3-4 Stunden in einem Slow Cooker oder bis das Hühnerfleisch zart ist.
Wie viele Kalorien pro Portion?
Dieses Rezept enthält nur 360 Kalorien pro Portion.
Welche Gerichte sollen mit diesem Rezept serviert werden?
Diese Mahlzeit wird am besten mit gedünstetem indischem Basmatireis serviert. Für ein gesundes indisches Essen und ein einfaches Abendessen unter der Woche empfehle ich die folgenden Rezepte.
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Zutaten
- 1 ganzes Huhn, in 8 Stücke geschnitten und Haut entfernt
- 1 Zwiebel, gehackt
- 1 Esslöffel Tomatenmark
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 3 Esslöffel Öl
Gewürzmischung:
- ½ Tasse weißer Essig
- 4-5 getrocknete rote Chilischoten. Sie können jedes mäßig heiße Chile verwenden und die Menge gemäß einstellen Sie mögen
- 4 Nelken
- 8 Knoblauchzehen, Haut entfernt
- 1 cm (1/2 Zoll) frischer Ingwer, geschält
- 1 Teelöffel Paprikapulver
- 1/4 Teelöffel gemahlener Zimt
- 1/2 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
- 1/2 Teelöffel trockener Senf
- 1 Teelöffel Zucker
Anleitung
- Waschen und Die Hühnchenstücke trocken tupfen und in einer großen, nicht reaktiven Schüssel beiseite stellen.
- In einer anderen sauberen Glasschüssel Essig hinzufügen und alle für die Gewürzmischung benötigten Zutaten 15 bis 20 Minuten einweichen. Mischen Sie diese dann mit einem Mixer zu einer feinen Paste.
- Fügen Sie die Gewürzmischungspaste zum Huhn hinzu und werfen Sie sie gut um, um alle Hühnchenstücke gleichmäßig zu bestreichen. Lassen Sie das Huhn 4-6 Stunden lang marinieren.
- Erhitzen Sie das Öl in einer großen und tiefen Pfanne / Wok bei mittlerer Hitze. Fügen Sie das marinierte Huhn hinzu und kochen Sie es 4-5 Minuten lang. Oft umrühren.
- Gehackte Zwiebeln, Tomatenmark, Salz und Pfeffer zum Huhn geben. Alles gut umrühren. Zum Schluss eine halbe Tasse Wasser hinzufügen, den Deckel der Pfanne abdecken und die Hitze auf niedrig stellen. Lassen Sie das Huhn 15 bis 20 Minuten bei niedriger Temperatur köcheln oder bis es gut gemacht ist und das Öl aus dem Curry sickert.
- Wenn Sie eine etwas dünnere Soße bevorzugen, fügen Sie nach Bedarf Wasser hinzu und lassen Sie es weitere 4 Minuten köcheln. 5 Minuten vor dem Servieren. Ich bevorzuge, dass die Soße dick ist und an den Fleischstücken haftet.
- Heiß mit Reis / Brot servieren.
Hinweise
Rezeptautor: Einfach Reem.
Nährwertangaben
6 Personen
Menge pro Portion Kalorien 360Total Fat 26gGesättigtes Fett 11gCholesterol 95mgNatrium 113mgKohlenhydrate 5gFaser 1gZucker 2gProtein 24g
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