Die HPA-Achse, die traditionell als „Stresssystem“ des Körpers angesehen wurde und welche Kontrolliert letztendlich den Cortisolspiegel und andere wichtige stressbedingte Hormone und ist bei Menschen mit CFS und Burnout im Allgemeinen unteraktiv. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die HPA-Achse stattdessen als Energieregulator des Körpers angesehen werden sollte, wie es letztendlich der Fall ist verantwortlich für die Regulierung vieler Hormone, die Aktivität des Nervensystems und den Energieverbrauch im menschlichen Körper sowie für die Modulation des Immunsystems und des Verdauungssystems. Bei CFS und Burnout ist die HPA-Achse tendenziell unteraktiv, was wahrscheinlich bei vielen der verschiedenen körperlichen und geistigen Symptome im Zusammenhang mit diesen Erkrankungen der Fall ist.

Endokrine Reaktion auf Stress

Jeder Stress, der länger anhält als einige Minuten führen, dass erhöhte Cortisolspiegel aus der Nebennierenrinde freigesetzt werden. Die Freisetzung von Cortisol wird durch den paraventrikulären Kern (PVN) des Hypothalamus gesteuert, wobei das Corticotropin-Releasing-Hormon (CRH) als Reaktion auf den Stress freigesetzt wird. CRH wirkt dann auf die Hypophyse und bewirkt, dass diese das adrenocorticotrophe Hormon (ACTH) freisetzt, wodurch die Nebennierenrinde Cortisol freisetzt.

CRH und ACTH werden in kurzen Impulsen freigesetzt, von denen jeder a verursacht (ungefähr) 15 Minuten verzögerte Freisetzung von Cortisol aus der Nebennierenrinde, die dann eine Halbwertszeit von 100 Minuten im Blut hat. Eine längere Freisetzung von ACTH führt zu einer Vergrößerung der Nebennierenrinde (vermutlich, um einem größeren Bedarf an Cortisolproduktion gerecht zu werden), während ein langfristiger ACTH-Mangel zu einer Schrumpfung führt.

Das kombinierte System von CRH-ACTH -Cortisol-Freisetzung wird als Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (oder HPA-Achse) bezeichnet. Positive und negative Rückkopplungen treten an verschiedenen Stellen im Gehirn auf, um sicherzustellen, dass die Cortisolproduktion in Abhängigkeit von den aktuellen Anforderungen und dem Stressniveau innerhalb bestimmter Grenzen bleibt.

Das Ultimative Das Ergebnis der Aktivierung der HPA-Achse ist die Erhöhung des Cortisolspiegels im Blut in Zeiten von Stress. Die Hauptaufgabe von Cortisol besteht darin, Glukose in den Blutkreislauf freizusetzen, um die „Flight orfight“ -Reaktion zu erleichtern. Es unterdrückt und moduliert auch das Immunsystem, das Verdauungssystem und das Fortpflanzungssystem.

Ein weiteres wichtiges Hormon, das von der Hypophyse freigesetzt wird zusammen mit ACTH ist Beta-Endorphin, ein Morphin-ähnliches Hormon. Sowohl ACTH als auch Beta-Endorphin haben eine ähnliche Struktur und werden zusammen als Reaktion auf die CRH-Stimulation durch den Hypothalamus freigesetzt. Es wird angenommen, dass Endorphine wichtig sind, um Schmerzen in Zeiten von zu lindern Stress.

In normalen Situationen ohne Stress wird ein bestimmter Cortisolspiegel im Blutkreislauf aufrechterhalten. Es gibt einen zirkadianen Rhythmus der ACTH- und Cortisolfreisetzung, wobei die höchsten Spiegel zwischen 8 und 10 Uhr morgens im Blutkreislauf auftreten Morgen und die niedrigsten Werte gegen Mitternacht. Andere vom Hypothalamus freigesetzte Hormone folgen ebenfalls einem zirkadianen Rhythmus, obwohl sie nicht unbedingt gleichzeitig ihren Höhepunkt erreichen. Zum Beispiel erreicht die Freisetzung von Wachstumshormonen während des Schlafes und ich ihren Höhepunkt Latonin wird nachts freigesetzt.

Stress verursacht eine erhöhte Cortisol-Gesamtproduktion. Während chronischen Stresses treten Veränderungen an den Neuronen im PVN und anderen Bereichen des Gehirns auf, die zu einer erhöhten anhaltenden Aktivierung der HPA-Achse führen. Langzeitstress kann jedoch zu einer negativen Rückkopplung auf die HPA-Achse führen, was zu einem Burnout führt. Ob chronischer Stress zu einem hohen oder niedrigen Cortisolausstoß führt oder nicht, hängt von der Art der Bedrohung, der Zeit seit dem Einsetzen und der Reaktion der Person auf die Situation ab.

Das zirkadiane Muster der Cortisolfreisetzung wird durch das gesteuert suprachiasmatischer Kern (SCN) des Hypothalamus, auch als Körperuhr bekannt. Nervensignale vom SCN bewirken, dass der paraventrikuläre Kern (PVN) des Hypothalamus ungefähr einmal pro Stunde CRH-Impulse freisetzt, was zur Aktivierung der HPA-Achse und zur Freisetzung von Cortisol führt. Es gibt auch direkte Verbindungen zwischen dem SCN und der Nebenniere selbst (unter Umgehung der HPA-Achse) über sympathische Nervenfasern, wodurch die Nebenniere am Morgen empfindlicher auf ACTH-Stimulation reagiert und das zirkadiane Muster der Cortisolfreisetzung im gesamten Zeitraum weiter verstärkt Tag.

Burnout

Weitere Informationen finden Sie in den Abschnitten zu Stress und Burnout.

Langzeitstress kann aufgrund von Burnout oder Erschöpfung führen Unterdrückung der HPA-Achse in th Das Gehirn. Stress, von dem angenommen wird, dass er negativ und unbelohnt ist, führt eher zu Burnout. Die Beendigung der Langzeitbelastung kann auch zu Burnout führen.

Externe Links und Verweise

Wikipedia-Eintrag auf der HPA-Achse
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