Intrinsische und extrinsische Motivation – Was ist der Unterschied
In diesem Artikel werden wir den Unterschied zwischen intrinsischer Motivation untersuchen und extrinsische Motivation
Motivationsarten
In der Psychologie gibt es zwei Arten von Motivation: intrinsische Motivation und extrinsische Motivation.
Um den Unterschied zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation zu verstehen, lassen Sie uns kurz untersuchen, was sie sind.
Was ist intrinsische Motivation?
Intrinsische Motivation ist eine Aktivität für sein eigenes Schicksal. Sie genießen die Aktivität, weil sie Spaß macht oder herausfordernd ist, nicht weil Sie eine Belohnung erhalten oder eine Bestrafung vermeiden.
Denken Sie beispielsweise darüber nach, was Sie im Alltag tun, um sie pur zu genießen. Wenn Sie diesen Artikel aus Interesse und Neugier lesen und gerne mehr darüber erfahren, sind Sie intrinsisch motiviert.
Was ist extrinsische Motivation?
Extrinsische Motivation bezieht sich darauf, etwas zu tun, nicht weil du genießt es, aber weil du eine Belohnung verdienen oder eine Bestrafung vermeiden willst. Dies ist das Gegenteil von intrinsischer Motivation.
Wenn Sie diesen Artikel lesen, weil Sie die Informationen benötigen, um sich auf eine Prüfung vorzubereiten oder eine Arbeit zu schreiben, sind Sie extrinsisch motiviert.
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Intrinsische und extrinsische Motivation können nebeneinander existieren
Aber manchmal können intrinsische und extrinsische Motivation nebeneinander existieren, obwohl sie sich gegenseitig gegenüberstehen.
Zum Beispiel können Sie Psychologie studieren, weil Sie gerne etwas über dieses Thema lernen , aber Sie können auch gute Noten darin bekommen wollen. Dann haben Sie sowohl intrinsische als auch extrinsische Motivation, hart zu lernen.
Der Unterschied zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation
Der Unterschied zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation liegt im Grund, etwas zu tun 1 . Menschen können sich für verschiedene Zwecke und daher für unterschiedliche Motivationen auf dasselbe Verhalten einlassen.
Hier einige Beispiele.
| Eigenmotivation | Extrinsische Motivation |
| Zur Schule gehen, weil Sie gerne lernen | Zur Schule gehen, um Bestrafung zu vermeiden |
| Tennis zum Spaß üben | Tennis üben, um Preise zu gewinnen |
| Geschirr spülen, weil Sie gerne Dinge reinigen | Geschirr spülen, weil Sie eine zusätzliche Zulage verdienen möchten |
| Klavier spielen lernen, weil Sie gerne Musik damit machen | Klavier spielen lernen, weil Sie Ihren Eltern gefallen möchten |
Was verursacht intrinsische Motivation
Die intrinsische Motivation wird durch intrinsische psychologische Belohnungen angetrieben.
Eigenbelohnungen sind positive Emotionen, die mit der Ausführung der Aktivität selbst einhergehen.
Beispiele für intrinsische Belohnungen sind
- Kompetenzgefühl, wenn Sie eine neue Fähigkeit beherrschen,
- Erfolgserlebnis, wenn Sie Fortschritte in Ihrer Arbeit sehen,
- Zugehörigkeitsgefühl, wenn Sie an Gruppenaktivitäten teilnehmen, und
- Sinngefühl, wenn Sie sich freiwillig in einem Tierheim melden oder einen Junior betreuen
Was verursacht extrinsische Motivation?
Extrinsische Motivation kann durch psychologische oder greifbare Belohnungen angetrieben werden. Während greifbare Belohnungen immer extern sind, können psychologische Belohnungen manchmal von innen kommen.
Beispiele für Belohnungen, die zu äußerlicher Motivation führen:
- greifbar – ein neues Spielzeug, zusätzliche Zulage, ein Bonus usw.
- Psychologisch – Lob, mangelnde Kritik usw.
Was ist besser – intrinsische oder extrinsische Motivation
Unterschiedliche Motivationen kann die Qualität der Aktion erheblich beeinträchtigen, obwohl sie das gleiche Verhalten motivieren können.
Forscher stellen fest, dass die Qualität ihrer Aktion besser ist, wenn Menschen intrinsisch motiviert sind, was langfristig zu einer besseren Leistung führt . Sie sind leidenschaftlicher und haben ein stärkeres Gefühl für persönliches Engagement. Sie sind hartnäckiger, wenn sie mit Schwierigkeiten konfrontiert sind. Diese Menschen sind auch kreativer und entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit neue Ideen und Lösungen 2.
Obwohl die intrinsische Motivation besser zu sein scheint als die extrinsische Motivation, gibt es Zeiten, in denen die extrinsische Motivation wie ein intrinsisches Äquivalent wirkt . Dies geschieht, wenn eine Person den Grund für etwas verinnerlichen kann, weil der Grund mit ihren eigenen Werten übereinstimmt.
Die Wissenschaft der Motivation
Wenn Sie wissen, welche Antriebe Sie antreiben, können Sie motiviert werden.
Suchen Sie nach Möglichkeit nach intrinsischer Motivation, indem Sie nach Aspekten der Aktivität suchen, die für Sie interessant sind, oder nach Gründen, die Ihnen bei der Verinnerlichung des Ziels helfen können.
Untersuchungen zeigen, dass die folgenden drei Faktoren die Motivation 3 einer Person weiter beeinflussen können:
1. Autonomie
Eine Person kann nur dann intrinsisch motiviert sein, wenn sie das Gefühl hat, die Autonomie zu haben, zu wählen. Die Entscheidung, sich zu engagieren, muss eine „freie Wahl“ sein, an die keine Bedingungen geknüpft sind.
2. Kompetenzgefühl
Einer der größten intrinsischen Motivatoren ist ein Kompetenzgefühl. Wenn a Eine Person erledigt eine schwierige Aufgabe oder beherrscht eine neue Fähigkeit, sie fühlt sich erfüllt und wird sie mit größerer Wahrscheinlichkeit erneut ausführen.
3. Verwandtschaft
Ein weiterer Faktor, der die intrinsische Motivation beeinflussen kann, ist die Verwandtschaft, die bezieht sich darauf, wie gut man sich verbunden, sicher, respektiert und umsorgt fühlt.