Se hai sviluppato fatica durante la quarantena o semplicemente non vuoi riscaldare la tua casa accendendo al forno, ci sono ancora molti modi per mangiare un pasto sano a casa. Abbiamo compilato 100 ricette senza cottura che non richiedono calore, in modo che tu possa preparare colazione, pranzo e cena in pochissimo tempo. Meno piatti da lavare e piatti pronti in pochi minuti? Sì, grazie!

E per di più, non perdetevi questi 15 classici dessert americani che meritano un ritorno.

Ricette per la colazione senza cottura

La nostra ricetta dell’avena notturna è semplice e delizioso: getta gli ingredienti in un barattolo (e aggiungi un po ‘di mango o zenzero per dare loro un calcio) e sei pronto per partire.

Ottieni la nostra ricetta per Mango-Ginger Overnight Oats.

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L’aggiunta di frutti di bosco e panna è un’opzione dolce per questi ts, che tu stia seguendo o meno la dieta cheto.

Ottieni la nostra ricetta per Keto Berries e Cream Overnight Oats.

E per più avena durante la notte idee, non perdere queste 50 ricette salutari di avena durante la notte per dimagrire.

Aggiungi un po ‘di proteine alla tua colazione aggiungendo burro di arachidi all’avena durante la notte.

Ottieni la nostra ricetta per Avena notte alle arachidi.

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Scegli i tuoi frutti preferiti e mettili insieme questo gustoso semifreddo: sa di dessert, ma non potrebbe essere più sano.

Ottieni la nostra ricetta per un semifreddo allo yogurt.

Se non riesci a ottenere abbastanza spezie di zucca indipendentemente dalla stagione, adorerai questa divertente svolta su un classico semifreddo.

Ottieni la nostra ricetta per un piccante Parfait di zucca.

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Cosa c’è di meglio che iniziare la giornata con un avocado? Siamo lieti che tu l’abbia chiesto: la risposta è un avocado condito con olio d’oliva, scorza di limone, sale e condimento “tutto bagel”.

Ottieni la nostra ricetta per Whole30 Avocado With Tutto il condimento per bagel.

Ottieni tutte le prelibatezze e i benefici per la salute di un acai ciotola senza lo zucchero aggiunto che otterresti se la prendessi in un negozio o in un ristorante.

Ottieni la nostra ricetta per una ciotola di Acai.

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Prepara il tuo frullato in una ciotola per la colazione con questa ricetta semplice e salutare che contiene i preferiti di tutti e superfood. È facile da preparare, ma il risultato finale è così carino che ti viene richiesto di inserirlo su Instagram.

Ottieni la nostra ricetta per la ciotola di frullato di Acai e mirtillo.

Un’altra eccellente opzione di ciotola per frullato è questo piatto a base di mango, latte di cocco curcuma e miele.

Ottieni la nostra ricetta per una ciotola di frullato al mango dorato.

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Soddisfa la tua voglia di dolci con questo frullato salutare ispirato a una delle migliori torte al mondo.

Ottieni la nostra ricetta per un frullato di torta al lime e lime a base vegetale.

Prepara questo budino di semi di chia vegano senza glutine la sera prima e svegliati con un pasto ricco di sostanze nutritive colazione. Prepara una grande quantità in modo da poter gustare gli avanzi come spuntino durante il giorno.

Ottieni la ricetta da Minimalist Baker.

Inizia la giornata in modo sano con farina d’avena tutt’altro che insipida. In effetti, puoi preparare questa farina d’avena durante la notte con sei diversi gusti: mango mandorla, acero mirtillo, mela cannella, banana cacao, banana arachide e lampone vaniglia.

Ottieni la ricetta da The Yummy Life.

Non c’è bisogno di vegani per essere lasciato fuori dalla gioia dell’avena durante la notte. Questa ricetta è composta al 100% da ingredienti vegetali senza sacrificare il delizioso sapore cremoso della farina d’avena.

Ottieni la ricetta da Fit Foodie Finds.

Hai fretta? Puoi montare queste barrette di cereali senza cottura in cinque minuti. C’è anche la possibilità di aggiungere burro di arachidi per ottenere un po ‘di proteine per iniziare la giornata.

Prendi la ricetta da The Big Man “s Mondo.

Ecco un’altra ricetta che” s pronto in cinque minuti! (Potremmo abituarci a questo.) Montare yogurt, semi di chia, semi di lino e frutta e renderlo dolce con opzioni salutari come miele o sciroppo d’agave.

Ottieni la ricetta da Julie “s Eats and Treats.

Vuoi essere trasportato su un’isola tropicale? Beh, non possiamo farlo per te, ma abbiamo la prossima cosa migliore. La combinazione di banane, arance, mango e ananas ti farà sentire come se stessi iniziando la giornata rilassandoti sulla spiaggia.

Ottieni la ricetta da Gimme Some Oven .

Ricette per il pranzo senza cottura

Questa quintessenza Il contorno è croccante, fresco e (osiamo dire?) molto più gustoso dell’insalata di cavolo a volte discutibile che troviamo nei ristoranti.

Ottieni la nostra ricetta per l’insalata di cavoli.

Questa insalata di uova veloce e facile da preparare ha un grande effetto grazie agli ingredienti aggiunti di cumino macinato e curry Mettilo sul pane che preferisci e avrai un delizioso sa ndwich da gustare.

Ottieni la nostra ricetta per insalata di uova al curry.

Ricco di verdure nutrienti come spinaci, cavoli e bietole, l’aggiunta di vinaigrette di zucca è ciò che rende davvero questo insalata a parte.

Ottieni la nostra ricetta per insalata verde mista e vinaigrette di zucca.

Questa insalata fusion è una delle più popolari in America, ma condimento eccessivo e spaghetti fritti possono renderlo un ordine deludente al ristorante. Prova la nostra versione più leggera; è “una cena a tutto tondo.

Ottieni la nostra ricetta per l’insalata di pollo cinese.

Crea una grande partita e “durerà fino a cinque giorni nel tuo frigorifero. Inoltre, una volta che hai preso la ricetta, puoi iniziare a provarla con alcune delle tue altre verdure preferite.

Ottieni la nostra ricetta per l’insalata di cetrioli sottaceto.

Questa insalata fantasia è qualcosa che “vorresti vedere nel menu di un ristorante, ma la nostra versione ne contiene circa un quarto le calorie ed è molto più economico.

Ottieni la nostra ricetta per una sana insalata di fichi e prosciutto.

Se “sei scettico riguardo a un panino con insalata di pollo, non possiamo” darti la colpa. Ma prova la nostra ricetta e diventerai un credente. Ti sveleremo anche il segreto: ridurre al minimo la maionese.

Ottieni la nostra ricetta del panino con insalata di pollo al curry e uvetta.

Questa insalata leggera è perfetta per quei giorni in cui non vuoi un pasto pesante .

Ottieni la nostra ricetta per una sana insalata di granchio e avocado.

Se “hai del tacchino avanzato, non buttarlo!” Invece, usalo per preparare la nostra versione sana del panino gobbler.

Ottieni la nostra ricetta per Healthy Gobbler.

Quando pensi a un panino Ruben, “sano” non è tipicamente la prima parola che ti viene in mente. La nostra versione è altrettanto gustosa quanto i Reuben hanno trovato nei negozi di gastronomia di New York ma (avete indovinato!) non contiene mezza giornata di calorie.

Ottieni la nostra ricetta per il panino alla turca e ruben a basso contenuto calorico.

La nostra insalata greca è super veloce e facile da preparare, ma ha un buon sapore ancora meglio dopo essere stati in frigo per 30 minuti.

Ottieni la nostra ricetta per insalata greca di pollo.

Non puoi sbagliare con un’insalata di pollo semplice, e questa utilizza un condimento tahini al limone che è saporito e salutare.

Ottieni la nostra ricetta per insalata di pollo con condimento cremoso.

Una deliziosa combinazione di anguria, cetriolo, menta e basilico su una base di cremoso yogurt greco: fermati, i nostri cuori!

Ottieni la ricetta da Cookie e Kate.

Questo pasto senza cottura da 12 minuti è confezionato in abbondanza sapore e sostanze nutritive. È il piatto perfetto per quando stai morendo di fame ma sei comunque impegnato a mangiare un pranzo (o una cena!) Sano.

Ottieni la ricetta da Recipe Tin Eats.

Frutta, feta e pomodori cimelio conditi con un limone condimento con vinaigrette allo champagne. Non diventa molto più rinfrescante di così.

Prendi la ricetta da What “s Gaby Cooking.

Questa insalata di zucca contiene zucchine, zucca, piselli, mais, aneto e formaggio di capra. Yum!

Prendi la ricetta da What “s Gaby Cooking.

Contiene solo pochi ingredienti, quindi assicurati di acquistare pomodori e formaggio blu di alta qualità in modo da rendere giustizia a questa deliziosa insalata.

Ottieni la ricetta da Foxes Love Lemons.

Non sappiamo di te, ma non ne abbiamo mai abbastanza di taglieri di salumi. Questa è un’opzione più leggera di altre, rendendola perfetta per il pranzo.

Ottieni la ricetta da What “s Gaby Cooking.

Una lista di ricette senza cottura non sarebbe completa senza il gazpacho, la quintessenza della zuppa senza cottura. Ci sono molti colpi di scena sul gazpacho, ma se vuoi iniziare con la versione autentica e originale, questa è la ricetta perfetta da provare.

Prendi la ricetta da Gimme Some Oven.

Una delle tante cose che amiamo di gazpacho è che “s solo così tanto che puoi fare con esso. Caso in questione: prova questa versione all’anguria che unisce il salato e il dolce.

Prendi la ricetta da Gimme Some Oven.

Ora che hai provato la versione originale e quella fruttata, perché non sperimentare con il gazpacho verde? Condito con uva e mandorle, è “un pasto sostanzioso. Se lo ospiti, aggiungilo al tuo repertorio di bocconcini mettendolo in bicchierini da sorseggiare agli ospiti.

Ottieni la ricetta da Zen Belly.

Le ciotole Poke sono senza dubbio le migliori cosa succedere agli chef a casa che non vogliono accendere i fornelli. Ci sono molte versioni, ma puoi iniziare facendo questa ricetta classica.

Ottieni il ricetta da Feasting At Home.

Mescola dolce e salato in questa poke bowl aggiungendo ananas.

Ottieni la ricetta da How Sweet Eats.

Cosa ottieni combinando caprese e burrata? La tua nuova insalata preferita. Fidati di noi, crea dipendenza.

Prendi la ricetta da What “s Gaby Cooking.

Assembla le tue verdure preferite e tutti gli altri ingredienti che ti piacciono nei panini estivi e datti da fare! Assicurati di includere un ingrediente che abbia una buona croccantezza. Funziona come un pranzo leggero o spuntino.

Prendi la ricetta da Sally “s Baking Addiction.

Ecco un’ulteriore prova che l’eliminazione mayo dall’equazione è il segreto dell’incredibile coleslaw! Adoriamo questa versione, che utilizza yogurt greco al posto della temuta maionese.

Prendi la ricetta da Gimme Some Oven.

Ricette per cena senza cottura

Questa insalata di manzo secca è così facile da preparare: unisci gli ingredienti in un barattolo di vetro o in un contenitore, dai loro un buon frullato, quindi condisci le verdure con il condimento.

Ottieni la nostra ricetta per l’insalata Biltong.

Se le barbabietole non fanno parte della tua dieta, stai seriamente perdendoti. Questa insalata vegetariana è perfetta anche se sei un fan della preparazione dei pasti: rimane fresca in frigorifero fino a tre giorni.

Ottieni la nostra ricetta per insalata di barbabietole arrosto con Orzo.

Rendi la tua insalata più colorata e aggiungi un sapore di agrumi alle verdure e alla carne.

Ottieni la nostra ricetta per insalata di spinaci e melograno con tacchino arrosto.

Ricco di supercibi ripieni, questa è l’insalata perfetta per la cena. Assicurati solo di avere il pollo cotto a portata di mano (puoi prenderlo a il negozio di alimentari).

Ottieni la nostra ricetta per insalata di pollo alla griglia con mirtilli rossi, avocado e formaggio di capra.

Potrebbe essere ipocalorico, ma questo panino ti sazierà. Ti consigliamo di utilizzare gli avanzi di carne alla griglia che sono già nel tuo frigorifero o di prenderli da una gastronomia. I salumi preconfezionati possono essere utilizzati in un pizzico, ma “non sono altrettanto sani.

Ottieni la nostra ricetta per Roast Beef e Cheddar Sandwich a basso contenuto calorico.

Non “t diventa molto più sostanzioso di un club sandwich. La nostra versione ha lo stesso sapore di qualsiasi cosa tu abbia ordinato dal servizio in camera, meno il prezzo elevato e il conteggio delle calorie elevate.

Ottieni la nostra ricetta per Ultimate Club Sandwich.

Questo è nato come contorno keto-friendly, ma può essere facilmente trasformato in una cena completa aggiungendo proteine e grassi.

Ottieni la nostra ricetta per insalata di rucola Keto e pompelmo.

Cetrioli e pomodori sono un abbinamento classico e non è necessario accendere i fornelli per renderli deliziosi!

Ottieni la ricetta da Mangiare cibo per uccelli.

Quando hai bisogno di una cena veloce durante la settimana, non guardare oltre questi involtini di pollo allo scalogno allo zenzero. Facili da preparare, sani e sazianti, diventeranno rapidamente un alimento base nella tua famiglia.

Ottieni la ricetta da What “s Gaby Cooking.

Il nostro obiettivo è trasformare i piatti di antipasti in pasti completi. Per i vegetariani e per chiunque desideri ridurre il consumo di carne, questo piatto vegetariano è un sogno che diventa realtà.

Ottieni la ricetta da What “s Gaby Cooking.

Poi, ovviamente, c’è il tabellone definitivo che contiene ogni cibo che il tuo cuore potrebbe desiderare. Se mangiare stuzzichini per cena è sbagliato, non vogliamo avere ragione.

Prendi la ricetta da What “s Gaby Cooking.

Non c’è niente di meglio di un’insalata fredda in una giornata calda (o mite). Questa insalata racchiude le proteine con gamberetti e avocado e, naturalmente, avrai anche la tua dose di verdura.

Ottieni la ricetta da Show Me the Yummy.

Stai organizzando una cena con degustazione di vini? Devi immergerti Aumenta l’alcol con alcuni cibi sostanziosi e questa tavola farà sicuramente il trucco.

Prendi la ricetta da Foxes Love Lemons.

I taglieri di salumi sono sempre un’ottima cena e questa ricetta particolare è perfetta per quei giorni pigri.

Ottieni la ricetta da The Baker Mama.

Non puoi mai sbagliare con una poke bowl e questa ricetta ti offre molte opzioni a seconda delle tue proteine e dei condimenti preferiti.

Ottieni la ricetta da Inspiralized.

Se hai provato tutte le ricette di poke su cui riesci a mettere le mani, è ora di fare un passo avanti e provare queste ciotole fai-da-te. Se i tuoi amici sono entusiasti del poke come te, questa potrebbe anche essere un’attività divertente per una cena.

Prendi la ricetta da What “s Gaby Cooking.

La ricetta definitiva del gazpacho è sostanziosa e può facilmente servire come cena completa.

Ottieni la ricetta da Cookie + Kate.

Per un’altra deliziosa (e instagrammabile) opzione di gazpacho, prova la colorata ricetta del pomodoro cimelio.

Ottieni la ricetta da The View From Great Island.

Ottieni il meglio di entrambi i mondi mescolando dolce e salato questa variante fruttata del tradizionale gazpacho.

Ottieni la ricetta da How Sweet Eats.

Questi involtini primavera freschi sono divertenti da fare e la salsa di arachidi è da morire. Mangiali insieme a un’insalata o un panino (o diamine, anche un tagliere di salumi) e avrai una cena completa.

Prendi la ricetta da Cookie + Kate.

Un pasto leggero e salutare che non richiede tempo una cucina calda? Sì, grazie!

Prendi la ricetta da What “s Gaby Cooking.

Drupacee e burrata: dobbiamo aggiungere altro?

Prendi la ricetta da What” s Gaby Cooking.

Spuntino senza cottura & Ricette per condimenti

Uno spuntino salato a basso contenuto di carboidrati che ha un sapore così buono che non ti perderai nemmeno il pane.

Ottieni la nostra ricetta per Keto Everything Cheese Cumbers.

Stupisci i tuoi ospiti con questo antipasto delizioso e facile da preparare. La nostra ricetta fa 16 porzioni, ma non è necessario che tu faccia da padrone di casa per goderti questo gustoso cibo, se vuoi prepararne una mezza porzione e mangiali tu stesso, non lo diremo.

Ottieni la nostra ricetta per il pistacchio & Cranberry Cheese Ball.

Amiamo il toast all’avocado tanto quanto la persona successiva, ma questa versione più leggera è uno spuntino eccellente che non ti farà sentire troppo pieno.

Ottieni la nostra ricetta per i fette biscottate di avocado con Tutto il condimento per bagel.

Voglio portare il tuo patatine e salsa gioco al livello successivo? Non guardare oltre questa salsa di kiwi, cetriolo e mango.

Ottieni la nostra ricetta per salsa kiwi, cetriolo e mango.

Questo mix di sentieri fatto in casa richiede ben cinque minuti ed è la combinazione perfetta di dolce e salato. Non lo farai mai vuoi comprare di nuovo il mix di tracce al negozio.

Ottieni la nostra ricetta per i popcorn Trail Mix.

Mentre “stai sperimentando in cucina, perché non provare a preparare alcuni dei tuoi condimenti per insalata?

Ottieni la nostra ricetta per la vinaigrette al balsamico.

Questa vinaigrette vegana allo zenzero e lime renderà tutte le tue insalate più sane e più gustose. È un vantaggio per tutti!

Ottieni la nostra ricetta per la vinaigrette allo zenzero e lime.

Niente è meglio del guacamole fresco fatto in casa e la nostra ricetta è facile da preparare e più sana di quella che troverai in negozio.

Ottieni la nostra ricetta per il guacamole.

La salsa di carciofo è un classico provato e vero che “è spesso considerato una pazzia. Abbiamo rinnovato la ricetta per renderla sana (senza sacrificare il gusto, ovviamente), quindi prendi un po ‘di pane pita e mangia!

Ottieni la nostra ricetta per Salsa di carciofi.

Non odi quando “cucini o cuocere e realizzare la ricetta prevede il latticello? Molti di noi non hanno sempre il latticello a portata di mano, quindi non c’è tempo come il presente per imparare a farlo a casa. Non preoccuparti, si tratta solo di due ingredienti!

Ottieni la nostra ricetta per il latticello.

Il condimento per taco è un altro elemento della dispensa che spesso ci ritroviamo a desiderare di avere a portata di mano. Bene, ora puoi crearne uno tuo con il nostro super- ricetta semplice.

Ottieni la nostra ricetta per il condimento per taco.

Abbiamo detto che amiamo gli avocado? così versatile! Caso in questione: questo hummus di avocado che è facile da preparare a casa.

Prendi la ricetta da What “s Gaby Cooking.

La bellezza di questo hummus è che non devi seguire la ricetta per un uso a T qualunque sia l’erba che hai a portata di mano, ti ritroverai comunque con un delizioso prodotto finale.

Prendi la ricetta da What “s Gaby Cooking.

Se hai imparato a preparare il tuo guacamole, perché non provare un nuovo e diverso torsione? Adoriamo la versione con mais a strati.

Prendi la ricetta da What “s Gaby Cooking.

Hai preparato il perfetto piatto di crudité, ma ti manca una cosa: i Kopanisti. Questa salsa piccante al peperoncino montata la completerà perfettamente e rimarrai conquistato dal momento in cui la proverai. Mettila su cracker, pita e patatine: il limite è il cielo!

Ottieni la ricetta da What “s Gaby Cooking.

Che tu sia o meno vegano, vale la pena provare questo condimento ranch. È “una versione più sana del condimento ranch, inoltre è sempre bello avere qualche ricetta a portata di mano per quando hai ospiti vegani.

Prendi la ricetta da Feasting At Home.

Non possiamo “aggirare il fatto che la pasta deve essere cotta, ma puoi limitare il tempo che passi sul fornello senza sacrificare la salsa fatta in casa.

Ottieni la ricetta da The Yummy Life.

Realizzati con elementi della dispensa che ogni chef di casa ha quasi sempre a portata di mano, questi bocconcini energetici sono divertenti e facili da preparare. la combinazione di avena, gocce di cioccolato, miele e burro di arachidi crea un gustoso sna ck che “darà anche una spinta alla tua energia.

Prendi la ricetta da Gimme Some Oven.

Non mancano le ricette di hummus là fuori, ma dovresti assolutamente dare un’occhiata a questa: la lista di condimenti suggeriti ti darà idee con cui sperimentare per giorni.

Ottieni la ricetta da Half Baked Harvest.

Che si tratti di tacos, patatine fritte, enchiladas o taquitos, questa salsa cremosa di avocado è il condimento perfetto per portare il tuo pasto (o spuntino) al livello successivo.

Ottieni la ricetta da Foodie Crush.

Sì, non ci sono spiedini da cucina e “sono da morire!” Combina la caprese con il melone, la melata, l’anguria e il prosciutto e avrai l’antipasto più popolare alla festa. E hey, non c’è regola contro il mangiarne cinque o dieci e chiamarlo pasto.

Ottieni la ricetta da What “s Gaby Cooking.

Ricette dessert senza cottura

Questa sana alternativa al gelato è facile da preparare, gustosa e contiene probiotici. Può sembrare troppo bello per essere vero, ma ti assicuriamo che non lo è!

Ottieni la nostra ricetta per i ghiaccioli Kombucha Piña Colada.

Fudge senza cacao? Ascoltaci e basta. I sapori di cocco e vaniglia soddisferanno i tuoi golosi e vale sicuramente la pena provare questo fudge anche se non sei a dieta cheto.

Ottieni la nostra ricetta per Keto Fudge.

Se non riesci mai a smettere di prendere solo un assaggio di pasta per biscotti prima va in forno, abbiamo delle ottime notizie per te. Questa ricetta fa un impasto per biscotti che non va in forno, invece lo arrotoli in palline o lo tagli a quadrati e te lo metti in bocca.

Ottieni la nostra ricetta per The Ultimate No-Bake Keto Cookie Dough.

Gelato alla vaniglia non deve essere noioso. Aggiungi gli ingredienti saporiti dell’olio d’oliva e del sale marino e potrebbe diventare il tuo nuovo gusto preferito.

Ottieni la nostra ricetta per il gelato all’olio d’oliva.

È semplicissimo preparare panini gelato pieni di ingredienti dolci e deliziosi: cracker graham, bocconcini allo zenzero, banane, fragole , noci e salsa di cioccolato fondente. Questo è il dessert perfetto da preparare con i tuoi bambini.

Ottieni la nostra ricetta per i panini con gelato.

Questa semplice ricetta è un classico e c’è una ragione per cui non passa mai di moda —È il perfetto dessert leggero o uno spuntino notturno.

Ottieni la nostra ricetta per Affogato.

Paleta originato in Messico, ma fortunatamente per noi è arrivato negli Stati Uniti. Questi dolcetti surgelati a base di frutta diventeranno rapidamente un alimento base e ci sono alcuni gusti da sperimentare: mango-chile, banana, fragole e panna.

Ottieni la nostra ricetta per Paleta.

Questa ricetta della cheesecake senza cottura è semplice da seguire e ha l’ulteriore vantaggio di essere più leggero di una cheesecake tradizionale. Adoriamo questa versione rinfrescante.

Prendi la ricetta da Sally “s Baking Addiction.

Queste cheesecake senza cottura richiedono solo circa 30 minuti per essere preparate. Ogni membro della famiglia può hanno il loro barattolo e scegli la loro t preferita contorni da aggiungere, come ganache al cioccolato, panna montata, lemon curd e caramello salato.

Ottieni la ricetta da Sally “s Baking Addiction.

Sono necessari solo cinque ingredienti per preparare queste barrette senza cottura che combinano due dei gusti di dessert più popolari in circolazione, burro di arachidi e cioccolato.

Prendi la ricetta da Sally “s Baking Addiction.

Il budino può essere una sfida per gli chef a casa, ma non troverai questo problema qui: in soli 15 minuti, avrai un delizioso budino di banana. Vuoi preparare questa delizia in anticipo? Può stare in frigorifero durante la notte.

Ottieni la ricetta da The Seasoned Mom.

Adoriamo questo gelato alla banana! Una volta che l’hai imparato, ci sono 10 gusti da aggiungere al tuo repertorio, tutti inclusi in questa ricetta.

Ottieni la ricetta da Minimalist Baker.

Se sei come me, potresti considerare la glassa come il suo dessert. Secondo me questa opzione vegana può stare da sola, ma è perfetta anche per guarnire biscotti e torte.

Ottieni la ricetta da Minimalist Baker.

Ottieni la tua dose giornaliera di frutta sotto forma di dolcezza. I mirtilli sono la dimensione perfetta per congelalo in piccoli pezzi, ma puoi anche provare altri frutti come mango o kiwi.

Ottieni la ricetta da Live Eat Learn.

Queste barrette di cioccolato senza glutine e latticini sono facili da preparare, deliziose e perfette da preparare se tu oi tuoi amici avete restrizioni dietetiche.

Ottieni la ricetta da Minimalist Baker.

E per ulteriori informazioni, dai un’occhiata a queste 108 bibite più popolari classificate in base a quanto sono tossiche.