Tirarsi su per alzarsi in piedi e poi fare il passo successivo per camminare (gioco di parole!) è una pietra miliare nella vita del tuo bambino. Richiede che il tuo bambino coordini quasi tutti i suoi principali gruppi muscolari contemporaneamente, dalle braccia alla schiena, alle gambe e ai piedi. Un fantastico esercizio di rafforzamento muscolare, la posizione eretta è il primo passo per compiere quei primi passi importantissimi.

Quando aspettarsi in piedi

I bambini generalmente iniziano a tirarsi su per stare in piedi verso le 9 a 12 mesi. Useranno praticamente tutto ciò che possono afferrare saldamente per assisterli in questo, che si tratti del divano, di una sedia o della tua gamba coperta di jeans. Ma, come tutte le pietre miliari, questa finestra è aperta al cambiamento.

Per alcuni bambini, la posizione eretta non arriva fino a molto tempo dopo e potrebbe essere necessario un gentile incoraggiamento. Cerca di non preoccuparti per il ritardo nella posizione eretta e fornisci invece molte opportunità divertenti, sicure e di supporto per esercitarti. Alla fine lo riceveranno e non ci sarà più modo di fermarlo.

Incoraggiare a stare in piedi e camminare

Affinché il tuo bambino possa stare in piedi, figuriamoci camminare, deve avere muscoli sufficienti forza nelle gambe, fianchi e core. Questa forza verrà dal rotolare, sedersi e gattonare, quindi cerca di incoraggiare queste attività il più spesso possibile.

Inizia presto

Quando viene tenuto in posizione verticale, la maggior parte dei bambini inizierà a sostenersi le gambe da circa quattro a cinque mesi. La maggior parte piegherà anche le ginocchia e rimbalzerà un po ‘su e giù. Questa attività in piedi nella fase iniziale consente al tuo bambino di abituarsi a stare in piedi e può iniziare a costruire muscoli nelle gambe e nei fianchi.

Incoraggia la crociera

Una volta che il tuo bambino ha familiarità con il tirarsi da solo per stare in piedi inizieranno a navigare lungo i mobili. Puoi incoraggiare questa attività posizionando i giocattoli appena fuori dalla portata. Percorrere lunghe distanze aumenta la resistenza in piedi del tuo bambino e rafforza i muscoli dell’anca e della coscia. Con il tempo diventeranno più stabili con il peso su un lato e migliori nello spostare il peso da un piede all’altro.

Offri il giusto supporto

Se sei un genitore che tende le mani per sostenere il tuo bambino in piedi, allora non sei solo. La maggior parte dei genitori crede che questo sia un buon modo per offrire supporto quando impara a stare in piedi. Sfortunatamente, in realtà fa inclinare il corpo del tuo bambino in avanti. Se provi a camminare con loro, noterai che stanno facendo un passo veloce. Questo perché sono sbilanciati e stanno cercando di raggiungere il loro centro di gravità. Invece di allungare le mani, concentra il tuo sostegno sul tronco. Ciò manterrà i loro piedi ben saldi a terra invece che inclinati, aiutando a sviluppare la forza muscolare e ossea.

Tienili a piedi nudi

I terapisti pediatrici generalmente raccomandano di tenere il bambino a piedi nudi tutte le volte che possibile. I bambini si affidano alla “sensazione” per guidarli e, sentendo il terreno, possono regolare il loro equilibrio in piedi secondo necessità. Superfici diverse richiedono un uso diverso di articolazioni, muscoli e postura, e quando il tuo bambino non riesce a sentire attraverso le scarpe, ostacola questo processo di apprendimento.

Incoraggia lo squat

Lo squat è un enorme abilità importante e che sosterrà notevolmente il tuo bambino a stare in piedi da solo. Metti i giocattoli ai loro piedi quando sono supportati da un divano e incoraggiali ad accovacciarsi e raccoglierli. Il movimento su e giù costruirà muscoli eccellenti nei fianchi e nelle cosce.

Tieni i giocattoli su sedie e tavoli raggiungibili

Raccogli i giocattoli del tuo bambino dalla loro solita posizione a terra e mettili sopra una superficie raggiungibile li incoraggerà a muoversi su e giù. Se hanno difficoltà a rialzarsi, offri assistenza mettendo le mani sui fianchi o mettendole una sotto il sedere.

Sposta gli oggetti mobili

Se le tue sedie sono leggere e si ribaltano facilmente, allontanali dal tuo bambino e sostituiscili con oggetti robusti e non mobili su cui possono sollevarsi. Se si sollevano solo per abbassare una sedia su se stessi, potrebbe spaventarli e impedire loro di riprovare.

Tutto a prova di bambino

La stessa idea di sicurezza vale per angoli o sporgenze in cui il tuo bambino può sbattere. Proteggi la testa del bambino imbottendo le aree che potrebbero ferirti se urtasse. Per evitare scivoloni e inciampi, raccogli i fogli sul pavimento o le riviste scivolose. Se il tuo bambino indossa calze per tenere i piedi al caldo, scegli calzini antiscivolo o calzini antiscivolo.

Dai ritmo

I bambini adorano sincronizzare i loro movimenti con la musica, quindi suona alcuni brani e lascia che ballino. La musica rende il rimbalzo molto divertente e il rimbalzo rende forti i muscoli delle gambe e del core. Approfitta della loro energia e balla ogni volta che puoi.

Incoraggia l’esplorazione

Il tempo a terra è cruciale per lo sviluppo e, più tempo ha il tuo bambino per esplorare liberamente il suo mondo, più possibilità ha di scoprire l’altezza al proprio ritmo e facendo .

Gioca con gli altri

I bambini sono facilmente influenzati e imparano meglio guardando gli altri. Organizza molte date di gioco con altri neonati e bambini piccoli e presto si sforzeranno di tenere il passo. Se vedono altri bambini tirare per alzarsi, anche il tuo bambino potrebbe iniziare a farlo.

Incoraggiali

L’incoraggiamento è il miglior motivatore, che tu sia un bambino o un adulto adulto. Tutti amano essere applauditi e applauditi, quindi usa questa tecnica per incoraggiare una maggiore posizione in piedi. Sii esagerato con il tuo incoraggiamento in modo che capiscano davvero che stare in piedi è meraviglioso.

Perché stare in piedi e camminare è così importante

Incoraggiare il tuo bambino a stare in piedi è più di un semplice insegnando loro una nuova pietra miliare fisica. Stare in piedi stimola il cervello fornendo un cambiamento al loro ambiente, quindi offri anche stimoli mentali. Vedendo le cose da un livello diverso, sono incoraggiati a imparare.

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