A marzo ho preso un diario che era rimasto a lungo su uno scaffale e ho iniziato a scrivere seriamente. Stavo lavorando in un lavoro che ero arrivato a odiare ed ero pronto per il prossimo capitolo della mia vita. Dopo aver letto un po ‘, mi sono convinto che la chiave per vivere il prossimo capitolo della mia vita potrebbe essere registrare questo capitolo e immaginare il futuro usando la penna su carta. L’inserimento nel diario potrebbe essere la chiave per il progresso.

E negli ultimi nove mesi mi sono convinto che lo sia. Certo, le mie azioni sono i veri driver del successo, ma la mia scrittura di riflessioni, cose da fare elenchi e altro mi aiutano a muovermi lungo la strada giusta.

Se vuoi vedere di persona quanto può essere importante l’inserimento nel journal per il tuo successo, prova a usare il tuo diario nel modo in cui io lo uso io. Ecco diversi modi in cui puoi usare il tuo diario.

1. Registra gli eventi quotidiani per riferimento futuro.
Porta il tuo diario ovunque. Avere un Pochi minuti al bar tra una riunione e l’altra? Registra com’è andato il primo incontro, come ti senti dopo e cosa avresti potuto fare diversamente se avessi potuto.

2. Celebrate #smallwins.
Ciò è correlato alla registrazione di eventi quotidiani. L’idea qui è che vuoi scrivere qualunque circostanza ti ecciti, dandoti la sensazione di aver vinto. I clienti e gli altri cambiano idea e talvolta fanno cose per contrastare i sentimenti positivi che provi

3. Suddividi gli obiettivi futuri e i prossimi passi in elenchi di cose da fare utilizzabili.
Potrebbero esserci altri posti in cui tieni elenchi di cose da fare, ma trovo che il mio diario sia il posto perfetto per elenchi di cose da fare a lungo termine e scrivi a breve termine azioni passaggi quando ho dimenticato la mia agenda quotidiana a casa. (Raramente dimentico il mio diario.)

4. Armati di parole di saggezza.
Continui a dover cercare quella citazione preferita di Oprah “è che continui a guardare in alto, o hai appena letto qualcosa in un romanzo che ti colpisce. Queste citazioni sono un ottimo foraggio per il cumulo di compost che è il tuo diario. Scrivile!

5. Cattura quelle idee brillanti non appena ti vengono in mente.
Il trucco per agire in base a grandi idee? Scriveteli non appena vi vengono in mente. Spesso dimentichiamo le nostre idee a meno che non le scriviamo velocemente. Di solito disegno una piccola lampadina sopra le mie idee in modo che siano più facili da identificare quando rivedo il mio diario in un secondo momento.

6. Prendi appunti sulle cose che leggi, ascolti e guardi.
Nota il evidenzia quando leggi un libro per lo sviluppo personale o guardi un TED Talk per imparare cose relative all’aumento delle tue capacità imprenditoriali. Allora avrai almeno un’idea approssimativa di dove trovare quegli appunti quando vorrai rileggerli di nuovo in pochi settimane o mesi.

7. Scrivi affermazioni.
Le affermazioni possono essere potenti strumenti psicologici per potenziarti. Un mio preferito è: “Sono capace di amare me stesso abbastanza da trovare la pace in tutte le circostanze”. A volte scrivo un intero elenco e talvolta scrivo ripetutamente un’affermazione specifica più e più volte.

8. Tieni un elenco dei libri che ti piacerebbe leggere o altri elenchi simili.
Mi raccomando spesso libri o leggo libri che sento di dover controllare.

9. Dì a te stesso cosa vuoi superare con gli elenchi “Let It Go”.
Ammettilo, sei umano. Ci saranno cose che ti infastidiscono e che non puoi dimenticare. Prendi nota. Che si tratti di un’interazione con qualcuno che consideravi un idolo ma per cui ora ti manca rispetto, o qualcosa come guardare i social media di un concorrente crescere a un ritmo irrealistico. Lascia perdere!

10. Metti un po ‘di intenzionalità nella tua rete con elenchi di persone che vuoi incontrare.
Quando vedo qualcuno sui social media o sulla stampa che penso sarebbe un ottimo collegamento, scrivo il suo nome e tutte le informazioni di contatto che “s prontamente disponibile. Più tardi, posso scavare più a fondo e fare un po ‘di contatto.

11.Fai elenchi di ricordi o cose divertenti che i tuoi cari dicono e fanno.
Tengo un elenco di cose che sento il mio ragazzo dire nel sonno. (Parla molto nel sonno.) Queste note non hanno necessariamente alcun impatto sul tuo successo aziendale o professionale, ma ti aiutano a ricordare che la tua vita è molto più del lavoro che fai o dei tuoi sogni Il tuo futuro. Stai vivendo nel qui-e-ora; registralo!

12. Scrivi domande per riformulare i problemi che ti affliggono.
Ho scritto domande come “Come posso fare $ 5.000 al mese? ” Un trucco è concentrarsi sui risultati positivi. “In che modo il mio account è risultato negativo?” ti fa concentrare sulle azioni negative o sulle inazioni che non vuoi ripetere. Invece, potresti chiedere “Come posso mantenere un flusso costante di denaro in entrata?” Non che a tutte queste domande verrà data risposta, ma “s chiave per focalizzare la tua attenzione su azioni e processi di pensiero positivi basati sulla crescita.

13. Bozza di contenuti per prodotti o scopi di marketing.
Inizia a delineare gli argomenti che desideri trattare nel tuo ebook o nel prossimo post di LinkedIn. Disegna possibili layout per questi prodotti se “li riprogetti tu stesso o lavori con un grafico.

Rosella LaFevre è una consulente di marketing e comunicazione che aiuta i clienti a farsi NOTARE: fatti vedere, essere ascoltati ed essere letti. Seguila su Twitter o connettiti con lei su LinkedIn.