Vuoi stare da solo la maggior parte del tempo?

Preferisci la solitudine all’interazione sociale?

Certamente non sei l’unico. Ed è assolutamente normale sentirsi in questo modo.

Ma ti sei mai chiesto perché ti diverti così tanto da solo?

Ecco alcuni potenziali motivi.

Sei un introverso.

Potresti aver già sentito il termine “introverso” o potresti già identificarti come tale, ma è quasi certo che sei un individuo molto introverso.

Il nocciolo della questione è che trovi l’interazione sociale molto meno gratificante di quanto possa fare un estroverso.

Questo perché il tuo cervello è molto sensibile al neurotrasmettitore dopamina, che porta a un’eccessiva stimolazione con una prolungata esposizione sociale.

Allo stesso tempo, trovi il tuo tempo da solo per essere molto gratificante.

Questo perché il tuo cervello reagisce positivamente al neurotrasmettitore acetilcolina, che fornisce un tipo di felicità calmante.

C’è molto di più di questo, ovviamente, e ti consigliamo vivamente di farlo o leggi il nostro articolo completo sull’argomento: Cosa significa davvero essere un introverso

Sei una persona a basso consumo energetico.

Alcune persone sembrano avere una scorta infinita di energia.

Altri, come te, hanno scorte più limitate.

Non è esattamente come essere introverso rispetto a essere estroverso, ma potrebbe esserci un collegamento.

Non sei un individuo eccessivamente attivo e il tuo posto preferito nel mondo è la bella e comoda poltrona o divano su cui ti siedi.

Questo non deve significare che sei inadatto o malsano: puoi comunque fare esercizio fisico regolare, ma devi assicurarti di avere tempo per riposare e recuperare.

Mentre alcune persone sembrano sentirsi più eccitate dall’attività, il tuo mantra dopo qualsiasi cosa fisicamente faticosa è: “E rilassati …”

Ecco perché finisci per spendere e divertirti – un sacco di tempo da solo.

Puoi fare le cose che vuoi fare.

Molte situazioni sociali richiedono un elemento di compromesso.

Con due o più persone, non sarai sempre in grado di andare al tuo ristorante preferito o vedere il film che desideri vedi.

E per quanto puoi scendere a compromessi quando necessario, preferisci semplicemente non farlo quando ti viene data la scelta.

Essere soli significa che puoi scegliere esattamente cosa vuoi fare in un dato momento.

Ed è così che ti piace.

Preferisci la pace e la tranquillità.

In parte a causa della tua natura introversa, sei abbastanza felice di stare in silenzio.

Ma il silenzio è una cosa rara questi giorni. Non appena aggiungi un’altra persona al mix, la pace di cui godi viene infranta.

L’altra persona non ha nemmeno bisogno di parlarti perché la sua presenza ti influenzi.

Il fatto stesso che siano molto vicini significa che non ti senti in grado di rilassarti completamente o di immergerti in un’attività.

Solo quando sei completamente solo puoi ottenere la pace che desideri.

Sei un pensatore profondo.

La pace e la tranquillità che cerchi spesso ti permettono di sederti e pensare davvero sulle cose.

E questo è qualcosa che ti piace davvero fare.

Anche se a molte persone non piace stare da sole con i loro pensieri, trovi un po ‘di introspezione piuttosto rilassante.

Allo stesso modo, provi un po ‘di entusiasmo nel cercare di trovare risposte a quelle domande profonde e significative sulla vita e l’universo.

Sei un pensatore filosofico e, come tutti i grandi filosofi del passato, hai bisogno del tuo tim e pensare al meglio.

Di certo non puoi farlo con gli altri.

Fai il tuo lavoro migliore da solo.

Come per il pensiero profondo, hai bisogno del tuo tempo da solo per concentrarti sul tuo lavoro.

Sei molto più produttivo quando sei rintanato nel tuo ufficio a casa (o da solo qualunque sia il tuo posto di lavoro) rispetto a quando altre persone sono vicine.

Trovi difficile allontanarti da tutte le distrazioni intorno a te: le persone che parlano, le domande che gli altri ti fanno, i suoni delle persone che lavorano, il frastuono generale che si crea quando più persone sono insieme in uno spazio.

Preferisci stare da solo. Puoi concentrarti su ciò che stai facendo e raggiungere quello stato di flusso in cui svolgi il tuo lavoro migliore.

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Tu non fare drammi.

Nella tua mente, troppe persone trascorrono troppo del loro tempo impegnate in drammi inutili.

Litigano e spettegolano su chi ha fatto cosa, chi ha insultato chi , perché il tal dei tali è una persona cattiva e come è la parte giusta.

Questo genere di cose semplicemente non ti interessa … per niente.

A parte forse a scuola, non fai teatro.

È solo uno spreco di energia.

Quindi, per evitare drammi, tendi a evitare le persone, almeno la maggior parte delle persone.

Non ti piacciono le interazioni superficiali con le persone.

C’è qualcosa di molto insoddisfacente per te in quelle interazioni a livello superficiale che altre persone sembrano apprezzare.

Piccole chiacchiere, conversazioni su cose casuali apparentemente di poca importanza, anche i pettegolezzi e gli argomenti meschini descritti sopra.

Senti che il tuo tempo è meglio spendere su altre cose.

Per non parlare di quanto possa sembrare imbarazzante dover fingere di essere interessato.

Quando le conversazioni entrano nel regno di argomenti più profondi e stimolanti, puoi sicuramente goderti la compagnia degli altri, ma questo, trovi, è un evento abbastanza raro.

Sei molto indipendente dal punto di vista emotivo.

Non senti il bisogno di stare sempre con le persone.

Sei la tua fonte di felicità.

Non provi le montagne russe selvagge delle emozioni che fanno molti altri. È più un dolce salire e scendere per te.

Sei abbastanza in grado di risolvere i tuoi problemi e di uscire da un che stato d’animo positivo. Non hai bisogno dell’aiuto di qualcun altro.

Ti ami e questo ti basta per la maggior parte del tempo.

Ti senti oppresso dal bagaglio emotivo degli altri.

Nonostante sia così emotivamente indipendente, trovi in realtà le espressioni emotive negative di altre persone piuttosto impegnative.

come se ti fosse stato messo un peso sulle spalle per cercare di aiutarli a sentirsi meglio.

Questo è particolarmente vero se sei un empatico. Quindi, le emozioni degli altri vengono facilmente assorbite e difficili da bloccare, quindi trascorrere del tempo da soli può essere il modo più semplice per preservare il proprio equilibrio emotivo.

Ti senti abbastanza soddisfatto della tua vita.

Semplicemente non senti il bisogno di passare tutto il tuo tempo a fare cose e a vedere le persone.

Sei abbastanza felice di fare ciò fai da solo.

Certamente non soffri di FOMO (paura di perderlo) perché non puoi immaginare di goderti le altre cose tanto quanto ti piace stare da solo.

Questo ti rende facile dire di no alle cose a cui gli altri ti invitano.

Semplicemente non ti piacciono molto persone.

Trascorri molto tempo da solo perché, almeno per te, la maggior parte delle altre persone non sembra valga la pena conoscerla.

Ci sono molti motivi per cui potresti non come la maggior parte delle persone, ma alcune di quelle comuni sono:

– una brutta esperienza del tuo passato.

– pensi che le persone sei superficiale, egocentrico ed egoista.

– non puoi guardare oltre i loro difetti.

– vedi sempre persone che fanno scelte sbagliate e questo ti frustra.

Ti senti più a tuo agio nella tua stessa azienda.

È qui che le cose si muovono leggermente verso l’ansia sociale piuttosto che semplicemente godersi il tempo da soli.

Essere “a proprio agio” significa letteralmente che è più facile essere soli che avere interazioni sociali.

Perché?

Perché non vi è alcuna pressione su di voi affinché agiate in un certo modo, conformatevi all’etichetta sociale o indossate una maschera.

E perché non devi preoccuparti di ciò che gli altri pensano di te e se si divertono.

Quando devi interagire con gli altri, ti sudano i palmi, il tuo cuore batte un po ‘più velocemente e tu ti senti teso.

Questi sono segni fisici comuni di ansia.

Se questo è qualcosa che provi, potrebbe essere un segno che c’è un problema sottostante che potresti trarre vantaggio dall’affrontare.

Non ti piace avvicinarti troppo alle persone.

Un altro lato di l’ansia sociale è la paura di diventare troppo vicini emotivamente a un’altra persona e il rischio che comporta.

Dopotutto, è solo quando ti senti molto per qualcuno che può davvero ferirti con le sue azioni.

Contrariamente a un punto precedente, se soffri di ansia sociale, potresti effettivamente preferire che le conversazioni siano superficiali perché questo ti consente di mantenere alta la guardia e prevenire la formazione di una vera connessione emotiva.

Vale la pena ripetere che questo tipo di sensazione è qualcosa su cui potresti voler lavorare, probabilmente con l’aiuto di un consulente.