Ricordo la prima volta che inviai un diario alimentare al mio personal trainer in quel momento. Mentre aspettavo con ansia il suo feedback (e giudizio). Mi chiedevo per cosa mi avrebbe rimproverato prima: il pane tostato che mangiavo a colazione ogni mattina? Il bar museli in cui ho fatto uno…

I prestiti studenteschi possono portare l’istruzione a portata di mano, ma per ripagarli dopo la laurea è necessario guadagnare abbastanza per tenere il passo con i pagamenti. Se non riesci a trovare un piano di rimborso che si adatti al tuo budget o che sia idoneo per un differimento, potresti…

Quando la tua dieta è basata su proteine, fagioli ricchi di fibre e altri carboidrati complessi, è più probabile sentirsi pieno prima. Inoltre, una dieta ricca di fibre può ridurre il rischio di sviluppare il diabete e aiutare a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue, che può ridurre il…

Parte di ciò che rende il dolore cronico una tale sfida è che non solo fa male fisicamente, ma anche mentalmente ed emotivamente . Divora la tua motivazione, determinazione e forza finché tutto ciò che resta è una depressione fastidiosa, un sentimento implacabile di disperazione e un’ondata di dolore per…

Quando è il 2021 Olimpiadi? Le Olimpiadi di Tokyo erano originariamente programmate per iniziare con le cerimonie di apertura il 24 luglio 2020 e si estendono per più di due settimane, fino al 9 agosto. Il CIO ha appena annunciato che le nuove date saranno quasi esattamente una Anno dopo.…

Come funzionano: l’inibizione dell’enzima DPP-4 aumenta il livello di un ormone chiamato GLP-1, che stimola la produzione di insulina e diminuisce la produzione di glucagone (l’ormone “opposto” dell’insulina ) quando i livelli di glucosio sono troppo alti. Chi li usa: gli inibitori della DPP-4 sono usati più spesso da persone…

Se vuoi scoprire cosa è stato codificato nel tuo destino quando sei nato, c’è un rapporto numerologico gratuito e personalizzato che puoi prendi qui. Il significato spirituale del numero angelico 1212 I numeri angelici sono segnali di avvertimento e potenti messaggi dei nostri angeli custodi. Questi numeri continueranno a essere…

Il mercato del pesce giapponese è il più grande mercato all’ingrosso di pesce e frutti di mare al mondo. Questo mercato con la famosa “asta del tonno” era precedentemente situato nel quartiere di Tsukiji nel centro di Tokyo, ma oggi il mercato interno si è trasferito a Koto City, chiamato…

Lo so, lo so, te lo diciamo sempre: i capelli bagnati non sono un buon aspetto professionale. Ma ogni tanto spesso, quei giorni accadono: la sveglia non suona, dovresti essere in ufficio presto e, hai indovinato, non hai tempo per asciugarti i capelli. E quando ciò accadrà, avrai bisogno di…

Le cimici dei letti sono un problema crescente. Non passerà molto tempo prima che tutti li abbiano sperimentati o conoscano qualcuno che li ha avuti. Questo è il momento perfetto per capire tutto ciò che puoi su questi insetti sporchi. Perché diciamo insetti sporchi? Mentre le cimici dei letti non…