Terminologia CrossFit (Italiano)
Box: Una palestra CrossFit WOD: Allenamento del giorno AMRAP: Il maggior numero di ripetizioni (o round) possibili, in genere in un periodo di tempo specificato Chipper: Un allenamento con molte ripetizioni e molti movimenti (lo fai a pezzi), tipicamente completato in un solo round per volta. Met-Con: Abbreviazione di Metabolic…