Ti sei mai sentito costretto dai social media e dalle pressioni culturali ad essere più sociale ed estroverso? O ti prendi il tempo per trovare cose divertenti da fare da solo?

A volte sembra che l’unico modo per essere felici e appagati sia riempire il tuo programma di eventi sociali e trascorrere la maggior parte delle tue ore di veglia con altre persone .

Non c’è dubbio che abbiamo bisogno di relazioni per la nostra salute mentale ed emotiva. Avere una forte rete sociale rafforza la nostra fiducia, aggiunge gioia alle nostre vite, migliora le capacità cognitive e ci aiuta persino a vivere più a lungo secondo alla ricerca.

Ma ci sono momenti in cui dobbiamo fare un passo indietro dalle nostre frenetiche vite sociali per ricaricarci, specialmente per quelli di noi che sono introversi.

Potresti anche trovarti in situazioni in cui gli amici non sono disponibili e devi passare un po ‘di tempo da solo. Ma non è necessariamente una cosa negativa.

In effetti, cosa succede se dedichi deliberatamente del tempo ad alcune attività da solo e secondo i tuoi ritmi?

Alcune persone pensano di stare da soli suggerisce che sei un recluso, impopolare o goffo. Ma essere solo a volte fa bene, poiché ci sono molti vantaggi positivi nell’abbracciare la tua solitudine.

• Puoi decomprimere e ricaricare il tuo batterie fisiche, mentali ed emotive.
• Hai tempo per nutrire ed esprimere il tuo lato creativo.
• Impari a sentirti a tuo agio e felice nella tua pelle.
• Puoi fare cose che ti piacciono davvero piuttosto che seguire la folla.
• Puoi riconnetterti con le tue emozioni più profonde e diventare più consapevole.
• Diventi più indipendente e te stesso -sufficiente.

Se non hai passato molto tempo da solo in passato, potresti non sapere come divertirti da solo o come trovare cose da fare da solo che ti portino gioia. Ecco 31 cose divertenti da fare da soli che ti aiuteranno a imparare a conoscere la tua azienda.

Nota rapida: incontrare nuove persone e migliorare la qualità delle tue relazioni è un’abilità che può essere sviluppata. Per saperne di più, dai un’occhiata a questo corso che può aiutarti a rafforzare enormemente la tua sicurezza al lavoro ea casa.

37 cose da fare da soli

Cose divertenti da fare da soli

1. Vai al mercato di un contadino.

Goditi una piacevole passeggiata nel mercato del tuo contadino locale, prendi un mazzo di fiori freschi e trova dei nuovi prodotti con cui non hai mai cucinato prima.

2. Scrivi una canzone.

Scrivi la tua canzone sulla tua vita o sulle tue emozioni e se sei un musicista, trova la musica che si accompagni ai testi. Esercitati a cantarla finché non ti senti sicuro di condividerla con gli altri.

3. Dai un’occhiata a una città vicina.

Fai una mini vacanza della giornata in una città vicina che non hai ancora esplorato. Concediti un pranzo e visita i siti e i negozi famosi per saperne di più su questa nuova località. Potresti tornarci più tardi con gli amici.

4. Acquista.

Prenditi il tuo tempo per passeggiare nel tuo negozio preferito al tuo ritmo. Non devi cercare niente in particolare, prenditi il tempo di dare un’occhiata al negozio di dolciumi al dettaglio e fare una lista dei desideri per te stesso.

5. Scopri della nuova musica.

Sono disponibili infiniti servizi di streaming musicale online che possono aiutarti a trovare la musica che si adatta ai tuoi gusti. Scrivi semplicemente il nome di un musicista che ti piace e trova una stazione personalizzata di artisti simili, che ti garantisce quasi che scoprirai qualcosa ti piacerà.

6. Crea una capsula del tempo.

Prendi una scatola e alcuni oggetti che ritieni rappresentino la tua vita attuale. Possono essere diari, foto, matrici di biglietti, articoli di notizie o una lettera scritta a te stesso.

Questo è un modo creativo per riflettere su chi sei ora e sulle tue speranze per il futuro. Il tuo sé futuro apprezzerà aprirlo.

7. Viaggi.

Questo può sembrare un grande passo se sei abituato a un compagno di viaggio. Ma pensa alle visite turistiche in luoghi che ti interessano e che potresti non visitare con gli amici. Considera i liberi om di non dover soddisfare le esigenze o le priorità di un’altra persona nel tuo itinerario.

8. Impara una nuova abilità.

Se ti stai annoiando con i tuoi vecchi hobby, insegna a te stesso qualcosa di nuovo. Non hai bisogno di alcuna esperienza o talento – in effetti, questo è il punto. hai mai scritto poesie, imparato una nuova lingua o suonato la chitarra?

Prova alcune nuove abilità e vedi quale ti piace di più.

Cose da fare da solo fuori

9. Vai a fare jogging.

Corri al tuo ritmo, brucia un po ‘di stress e fermati quando ne hai voglia. Questo è un ottimo momento per riflettere, fare brainstorming e lavorare sfide.

10. Leggi un libro nel parco.

Scegli un posto comodo fuori per goderti quel libro che avresti voluto leggere.Forse è un libro di auto-aiuto o un romanzo rosa di cattivo gusto che non vuoi mostrare sul tavolo del tuo soggiorno. Rilassati e guarda in alto per osservare la gente ogni tanto.

11. Crea un giardino.

Che si tratti di fiori, verdure o semplicemente erbe, la manutenzione di un giardino è sia divertente che gratificante. Una volta che cresce, prendersi cura del tuo giardino può anche essere un’impresa rilassante e solitaria.

12. Esplora la natura.

Stare all’aperto è un modo efficace per ricaricarti, rilassarti e sentire la pace e la tranquillità che ti circondano. Esplorare la natura può essere facile come prendere la natura cammina in un parco locale o fai una lunga escursione in una foresta nazionale.

13. Gioca con il tuo animale domestico.

Se hai un gatto o un cane, trascorri del tempo da solo con lui è l’occasione perfetta per legare.

Gli studi dimostrano che questo legame con il tuo animale domestico può ridurre lo stress, migliorare la forma fisica e farti sentire meno solo.

Se non hai un animale domestico , offriti di prenderti cura dell’animale domestico di un amico per la giornata. Gli animali domestici possono portarti un senso di gioia che potrebbe sorprenderti.

14. Vai a fare un giro in bicicletta.

Esplora la tua città o le piste ciclabili locali mentre fai un po ‘di esercizio tutto il giorno.

15. Osserva le stelle.

Se è una notte limpida, esci e guarda le stelle. Prova a individuare alcune costellazioni e tieni gli occhi aperti per una stella cadente. Puoi persino utilizzare un’app per telefono per imparare i nomi delle stelle che vedi.

Cose da fare a casa da solo

16. Scrivi.

Registra i tuoi pensieri profondi e personali. Tieni un diario e usalo come luogo per elaborare gli eventi, le sfide e i progetti recenti della tua vita.

17. Cuocere.

Cuocere è sia divertente che terapeutico. Cerca online per trovare una ricetta che ritieni particolarmente appetitosa. Prenditi il tuo tempo e goditi il processo. Puoi condividere i risultati dei tuoi sforzi di cottura con altre persone, ma di certo non devi.

18. Declutter.

Quando stai cercando di pensare a qualcosa da fare che ti intratterrà mentre sei da solo, la pulizia potrebbe non essere la prima cosa che ti viene in mente. Tuttavia, trovare del tempo libero per ripulire e organizzare la casa può essere terapeutico e farti sentire meno stressato.

Liberarti delle cose che non usi ti farà sentire produttivo e ti darà un senso di soddisfazione. Metti i tuoi brani preferiti per ispirarti mentre “riordini”.

19. Fai un progetto di miglioramento della casa.

Non trattenere la tua creatività. Dipingi una stanza di un colore brillante che ti solleva, riorganizza i mobili in una stanza o appendi delle nuove opere d’arte alle pareti. Ci sono infinite idee per progetti fai da te online che aspettano di ispirarti.

20. Fai un bagno.

Può sembrare semplice, ma potrebbe essere proprio quello che ti serve per rilassarti e ricaricarti dopo una lunga giornata. È stato anche dimostrato che fare un bagno caldo brucia calorie, così puoi rilassarti e perdere peso allo stesso tempo!

21. Metti alla prova te stesso.

Fai un cruciverba, un sudoku o lavora su un cubo di Rubik. Se li finisci da solo, rivendica tutti i diritti di vanteria invece di doverli condividere con un amico.

22. Crea un album.

Anche se non ti senti creativo, puoi mettere insieme alcune immagini e ricordi della tua vita per iniziare un album. Rendilo semplice o complicato come desideri.

Cose da fare da solo durante il fine settimana

23. Vai a un festival.

Trova un festival locale di musica o arte e goditi l’atmosfera festosa. Sei libero di goderti l’evento come vorresti, senza preoccuparti dei gusti o dei programmi di un’altra persona.

24. Pianifica una svendita.

Se vuoi provare per guadagnare un po ‘di soldi mentre trascorri del tempo di qualità con te stesso, raccogli tutti gli oggetti che non usi più (ma pensi che qualcun altro potrebbe) e pianifica una svendita.

25. Fai un giro di prova con l’auto dei tuoi sogni.

Il concessionario non deve sapere quanto sei serio quando dici che “stai” solo guardando. “

26. Fai un puzzle gigante.

Questo potrebbe richiedere diversi fine settimana, ma la soddisfazione che proverai una volta completato ne varrà la pena. Fare un puzzle da solo migliorerà la tua concentrazione e concentrazione.

27. Apri un blog.

Scrivi qualcosa che ti interessa o che aiuta o supporta altre persone. Questa sarà la tua area del web per esprimerti come preferisci.

28. Riposo!

Quanto tempo ti concedi per riposarti dopo una lunga settimana? Trascorri il fine settimana dormendo e rilassandoti in modi che altrimenti non avresti la possibilità.

29. Vai a un museo.

La cosa buona di farlo da soli è che puoi saltare le parti che non ti interessano e passare tutto il tempo che vuoi nelle aree che lo fanno.

30. Concediti un pasto elaborato.

Ordina quello che vuoi, mangia quanto vuoi e divertiti a guardare gli altri commensali nel ristorante. Resisti all’impulso di controllare il tuo smartphone e prenditi il tuo tempo mentre mangi e assapori il delizioso pasto.

31. Vai a vedere il film che vuoi vedere.

Non devi aspettare per vedere quel film straniero a cui nessun altro è interessato. Puoi andare senza sentire alcun giudizio o dare spiegazioni. Goditi il tuo film, lasciando dietro di sé ogni preoccupazione che la tua scelta possa annoiare qualcun altro.

Cose divertenti da fare da solo di notte

32. Fai un brainstorming su alcuni obiettivi e analizzali.

Una delle cose migliori da fare da soli è pensare ad alcuni obiettivi a lungo termine e scomporli in obiettivi a breve termine. Concediti qualcosa per cui guardare avanti e pianifica cosa farai il giorno successivo per avvicinarti a uno dei tuoi obiettivi.

33. Concediti un trattamento termale notturno

Questo è il momento migliore per concederti alcuni di quei trattamenti termali a casa che sono stati seduti nell’armadio del bagno. Prova alcuni trattamenti per il viso o fatti una manicure. Spegni il telefono e riproduci della musica rilassante.

34. Pianifica un viaggio su strada per il fine settimana.

Concediti un’avventura a cui guardare con impazienza programmando un viaggio su strada per il fine settimana (o il prossimo in arrivo). Pianifica le tue soste, cosa farai lì e dove dormirai. Decidi cosa portare per cibo e bevande e controlla le previsioni del tempo.

35. Disegna una breve storia con te dentro. Rendilo disordinato.

Potresti essere il personaggio principale, l’antagonista o un personaggio secondario che sta narrando l’intera cosa. Divertiti e lascia scorrere le parole mentre la storia si sviluppa nella tua mente. Se finisci e vuoi continuare a scrivere, fai un diario vocale per uno dei tuoi personaggi.

36. Fai pratica con un’app di lingua.

Se stai imparando una nuova lingua o hai bisogno di rispolverarne una, dedica del tempo a esercitarti su un’app come DuoLingo o Babbel. Esercitati a parlare e trova della musica da ascoltare in quella lingua.

37. Balla al ritmo di alcune delle tue canzoni preferite.

Una delle cose più divertenti da fare da solo di notte è ascoltare i tuoi brani preferiti e ballarli. Se sei troppo impacciato per ballare in pubblico, questo è il momento di scatenarti e scoprire le tue mosse, o provarne di nuove. Le bevande sono facoltative.

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Quali sono le tue cose preferite da fare da solo?

Si spera, dopo aver letto questi hobby da fare da soli, ti sei imbattuto in alcune cose che ti colpiscono. Fare le cose da solo può sembrare noioso o difficile all’inizio, ma una volta che trovi alcune cose divertenti da fare da solo, inizierai a desiderare il tempo che hai lontano dal mondo.

Quando pensi a cosa fare da solo, ricorda che aggiungere un po ‘di solitudine al tuo programma fitto di impegni non è mai una perdita di tempo. In effetti, più la tua vita è impegnata, più trarrai beneficio dall’avere cose divertenti da fare da solo.

Anche se “È solo per pochi minuti al giorno, assicurati di trovare un po ‘di tempo per te stesso. Questo potrebbe allungarti fuori dalla tua zona di comfort, ma creare un po ‘di tempo da solo potrebbe essere l’ingrediente mancante per un perfetto equilibrio nella tua vita.

Quali sono alcune attività che ti piace fare da solo? Conosci altri che potrebbero apprezzare questo elenco di cose divertenti da fare da soli? In tal caso, prenditi un momento per condividere questo elenco sulla tua piattaforma di social media preferita.

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