Il bere e il mal di schiena sono un argomento delicato per alcune persone, specialmente per coloro che hanno problemi con l’alcol.

Tuttavia, molte persone vuoi risposte ad alcune domande, come

• L’alcol può farmi male alla schiena?
• La sciatica è causata dall’alcol?
• Perché la mia parte bassa della schiena male dopo aver bevuto?

È possibile che il bere possa causare mal di schiena?

La verità su alcol e mal di schiena

Come molte cose nella vita questa è una situazione complicata a causa delle variabili. Stiamo parlando di quelli che sono solo bevitori sociali? Bingers del fine settimana? Consumatori di alcol in piena regola?

Il ruolo dell’alcol quando si tratta di mal di schiena può essere sia dannoso che utile.

Gli studi hanno rilevato che coloro che consumano alcol in quantità moderate hanno marcatori di infiammazione rispetto a coloro che non bevono alcolici o forti bevitori.

Altri studi hanno rilevato che l’abuso di alcol era associato a lombalgia cronica.

Alcol e mal di schiena sono strettamente correlati correlati, e a loro piace uscire insieme. Mentre il mal di schiena cronico può portare alla dipendenza da alcol, il consumo eccessivo di alcol può contribuire al mal di schiena.

Perché mi fa male la schiena quando bevo alcol?

Ci sono molte ragioni per cui la schiena può far male quando beve alcol. Per molte persone, bere è un modo per affrontare il mal di schiena esistente. Sebbene possa fornire un sollievo temporaneo, può effettivamente peggiorare il dolore a lungo termine. In questi casi, potrebbe essere una situazione di pollo e uova. Quale è venuto prima, il bere o il mal di schiena? In ogni caso, il modo migliore per alleviare la lombalgia è ridurre il consumo di alcol e parlare con un medico o un dottore in chiropratica.

La posizione del dolore può fornire un’indicazione sulla fonte del il dolore. Il dolore alla parte superiore della schiena quando si beve alcol è spesso causato da disidratazione, crampi muscolari o ridotta circolazione.

Il dolore nella parte bassa della schiena può avere cause simili. Quando non bevi abbastanza acqua, il corpo attira l’acqua dai muscoli e dalle articolazioni, il che può contribuire alla lombalgia. A peggiorare la situazione, il consumo di alcol blocca la produzione di vasopressina, che aiuta a regolare la quantità di acqua nel corpo. Di conseguenza, più acqua del corpo esce dall’urina rispetto al normale. Quando il corpo è disidratato, può esercitare pressione sui nervi della colonna vertebrale, causando dolore alla schiena, inclusa la sciatica.

Il dolore ai reni può anche manifestarsi come dolore alla parte superiore o inferiore della schiena, ei reni tendono a fare gli straordinari quando beviamo alcolici. Può essere difficile determinare la causa esatta del tuo mal di schiena mentre bevi alcolici, quindi puoi sempre parlare con un medico come un dottore in chiropratica per consigli e risposte.

L’alcol può causare mal di schiena?

Sebbene vi sia una chiara mancanza di studi scientifici che delineano la causa diretta del mal di schiena dovuto all’alcol, una cosa è chiara. L’alcol può causare mal di schiena. Si ritiene che le ragioni di ciò siano tanto varie quanto le scelte di bevande alcoliche disponibili. Non esiste una causa comune. La causa del dolore dipende da molti fattori, come la quantità di alcol consumata, se il corpo è disidratato, se c’è un problema esistente alla schiena, l’uso di farmaci e il peso corporeo dell’individuo.

Per alcune persone, l’alcol agisce come un antidolorifico e un antinfiammatorio. Tuttavia, per altri, può causare dolore e può contribuire all’infiammazione cronica. A volte il dolore ai reni dopo aver bevuto può manifestarsi come mal di schiena.

Se ritieni che l’alcol stia causando il tuo mal di schiena, valuta la possibilità di ridurre il tuo consumo di alcol e parlare con un chiropratico. Un chiropratico può aiutare con il mal di schiena? Sì, assolutamente possono!

Per chiunque beva

È fondamentale che tutti coloro che bevono alcolici, dai bevitori occasionali ai tossicodipendenti, comprendano la relazione tra il loro bere e il mal di schiena.

Continua a leggere e scopri le 6 cose di cui ogni bevitore deve essere consapevole.

1) La maggior parte delle persone non sa cosa sia il bere moderato

Forse uno dei problemi maggiori è che la maggior parte delle persone non capisce cosa la scienza (e i medici) considerano il “bere moderato”.

Per le donne, bere moderatamente è una birra da 12 once OPPURE un bicchiere di vino da 5 once O un bicchiere da 1,5 once di superalcolico a 80 gradi al giorno. Si prega di notare la parola OR. Potresti averne uno, non tutti e tre questi, per essere considerato un bevitore moderato.

Per gli uomini, bere moderato è considerato come 2 dei precedenti, ovvero due birre da 12 once, ecc.

A proposito, questo non significa che se non bevi tutta la settimana, puoi avere 7 birre in una notte. L’alcol non funziona in questo modo e bere 7 drink in una notte sarebbe considerato binge drinking.

Bere moderato è considerato un modo salutare di consumare alcolici.Per alcune persone, tuttavia, il consumo di alcol dovrebbe essere evitato, in particolare coloro che assumono farmaci su prescrizione. L’abuso di alcol può causare mal di schiena, in un modo o nell’altro, quindi rimani moderato!

2) Influisce sul tuo umore e sulle tue percezioni

L’alcol influisce sul dolore muscolare? Sì, lo fa. Ci sono una serie di effetti fisici e mentali dell’abuso di alcol che vanno oltre il fegato e l’alcolismo. Esiste anche una condizione chiamata miopatia alcolica. Questa condizione provoca la perdita di forza muscolare o addirittura una disfunzione del sistema muscolo-scheletrico. Il bere eccessivo o il bere pesante nel tempo può portare a miopatia tossica. Questa è una condizione molto grave e dolorosa che causa crampi, rigidità, spasmi muscolari e perdita di massa muscolare, compreso il cuore.

La buona notizia è che la miopatia alcolica può essere risolta quando una persona smette di bere.

Il consumo eccessivo di alcol riduce anche la serotonina nel cervello. La serotonina è una sostanza chimica che regola i tuoi stati d’animo. Ciò significa che provi ansia e depressione, entrambe associate anche al mal di schiena.

Se hai subito un intervento chirurgico per il dolore al collo o alla schiena o sei in cura dal tuo chiropratico per il mal di schiena, la depressione può essere a rischio il tuo recupero, aumentando notevolmente il tempo necessario per la tua guarigione.

3) Può aumentare il tuo peso

Questa non è scienza missilistica, più pesi, più pressione che stai esercitando sulla schiena. Uno dei maggiori colpevoli quando si tratta di dolore alla schiena o al collo è l’obesità. Le calorie dell’alcool si sommano rapidamente e il consumo di alcol tende a far venire fame la maggior parte delle persone, il che aggiunge ancora più calorie e pollici al girovita.

Sia che l’eccesso di peso sia la causa della lombalgia o che contribuisca a lombalgia, chili in eccesso fanno i favori della schiena zero. Il peso aggiunto alla parte centrale sposta il bacino in avanti, facendo curvare eccessivamente la colonna vertebrale. Questo è comunemente chiamato swayback.

In una revisione degli studi del 2015, sono stati esaminati i dati di 95 studi di alta qualità riguardanti l’obesità e la lombalgia. Era chiaro che la lombalgia era direttamente correlata all’aumento del BMI (indice di massa corporea) di una persona.

4) Non è pensato per essere un antidolorifico, ma …

Uno dei molti vantaggi del bere moderatamente, oltre a livelli inferiori di infiammazione, è che rilascia lo stress, ti aiuta a rilassarti e può essere un buon un modo per aiutare a gestire il dolore da lieve a moderato.

Sfortunatamente, è stato stimato che circa il 28% delle persone con problemi di dolore cronico, incluso il mal di schiena, usa l’alcol per gestire il proprio dolore oltre i livelli considerati benefici .

Più alcol bevi, più è probabile che tu sviluppi una tolleranza e richieda più alcol per fornire lo stesso livello di sollievo. Questo può portare a una dipendenza dall’alcol. È una linea sottile tra il bere oggi per alleviare un dolore inaspettato e l’alcol diventare una stampella per affrontare la giornata.

I Centers for Disease Control affermano che il consumo eccessivo di alcol toglie la vita a quasi 90.000 americani ogni anno e accorciando la vita di innumerevoli altri.

Non dimenticare che l’alcol è una delle principali cause di pancreatite, che causa un dolore intenso e ricorrente dietro le costole e in tutta la schiena, incluso dolore alla parte superiore della schiena dopo aver bevuto alcol. A volte, il tuo mal di schiena è correlato ad altri problemi e altre volte, è l’alcol il colpevole.

Consideriamo anche il fatto che la maggior parte degli effetti antidolorifici dell’alcol si verificano oltre ciò che i medici considerano essere bere moderato. L’eccessivo consumo di alcol presenta una serie di problemi, inclusa una maggiore sensibilità al dolore in generale. Ciò significa che se cerchi di smettere di usare l’alcol dopo averlo abusato per un lungo periodo di tempo, potresti provare dolore più di prima, anche se la tua ferita o condizione non è peggiore di prima.

Questo è lo scenario terribile e difficile in cui si trovano molte persone quando usano l’alcol come antidolorifico. Ci sono molte cose da fare e da non fare per il mal di schiena, una delle quali include limitare il consumo di alcol.

5) Farmaci

La maggior parte delle persone non considera mai che i farmaci, anche quelli venduti al banco, come l’ibuprofene, possono essere un problema se miscelati con l’alcol. Dai un’occhiata a questi fatti:

• L’acetaminofene (Tylenol) e l’alcol possono portare a insufficienza epatica
• L’aspirina e l’alcol aumentano notevolmente il rischio di sanguinamento gastrico
• Gli oppiacei e l’alcol aumentano significativamente il potere sedativo del farmaco, causando probabilmente la morte per mancanza di respiro o sovradosaggio acuto.

Se stai assumendo qualsiasi tipo di farmaco, dovresti avere un completa comprensione di come l’aggiunta di alcol alla tua giornata interagisce con qualsiasi farmaco che stai assumendo.

Parla con il tuo farmacista, medico o chiropratico di tutti i farmaci che stai assumendo e sii onesto riguardo alla quantità di alcol che consumi normalmente. Questi professionisti possono consigliarti se puoi ancora consumare alcol in sicurezza o se dovresti smettere del tutto di bere.

6) La disidratazione è un vero problema

La ghiandola pituitaria nel corpo è responsabile per creare un ormone che controlla la quantità di acqua nel corpo. Bere blocca questo ormone, consentendo al tuo corpo di rilasciare più acqua di quanto farebbe normalmente altrimenti.

Tra ogni vertebra della colonna vertebrale c’è un disco, che agisce come un tipo di ammortizzatore, impedendo alle ossa di sfregarsi contro l’un l’altro e per evitare che i nervi si pizzichino tra le vertebre della colonna vertebrale.

I dischi sono costituiti principalmente da acqua. Questa perdita di acqua può causare dolore alla schiena quando i dischi premono sui nervi o consentire alle vertebre di sentire più shock quando ci si sposta di quanto farebbero normalmente.

Per chi ha problemi alla colonna vertebrale, come la malattia degenerativa del disco, il il dolore provato a causa della disidratazione aumenterebbe enormemente.

Bere acqua extra non risolverà nemmeno questo problema, poiché il consumo di alcol impedisce al tuo corpo di trattenere tutta quell’acqua in eccesso.

Un problema complesso

È facile capire come la relazione tra mal di schiena e alcol sia complessa. Sebbene possa alleviare i sintomi del dolore e persino prevenire l’infiammazione, deve essere consumato in quantità molto minori di quanto la maggior parte delle persone consideri il bere “moderato” per essere efficace.

Una cura chiropratica completa può aiutare. Esistono diversi tipi di trattamenti chiropratici che potrebbero avvantaggiarti, a seconda della tua situazione specifica. Parla con il tuo chiropratico di come il trattamento può avvantaggiarti.

Lombalgia e astinenza da alcol

Ci sono una varietà di sintomi che derivano dall’astinenza da alcol. Una maggiore sensibilità al dolore è uno di questi. Se stai cercando di smettere di bere e hai mal di schiena potrebbe essere che tu stia avvertendo un problema minore in modo più intenso. Il tuo chiropratico locale può aiutarti a determinare qual è la fonte alla radice del tuo mal di schiena.

Se provi dolore alla schiena dopo aver bevuto, o qualsiasi tipo di problemi di dolore al collo o alla schiena, lascia che i nostri chiropratici di Better Health Juneau ti aiutino.

W Non siamo qui per giudicarti o rimproverarti di quanto bevi. Vogliamo aiutarti a vivere una vita libera dal dolore e scoprire qual è in realtà il problema alla radice del tuo mal di schiena. Controlla l’Alaska Back Pain Protocol, una procedura sviluppata da me, il dottor Brent Wells, che ha aiutato migliaia di persone a trovare sollievo dal mal di schiena. Chiamaci oggi o fissa un appuntamento online compilando il modulo sottostante.

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