2. Cambia il tuo assorbente ogni poche ore

Non commettere l’errore di cambiare il tuo assorbente solo due volte al giorno. Invece, porta con te assorbenti igienici di scorta e cambiali dopo quattro o cinque ore per stare dal lato più sicuro. I ginecologi dicono che questa è la frequenza con cui dovresti cambiare gli assorbenti.

3. Evita i jeans attillati e indossa solo mutandine di cotone

Durante quei cinque-sei giorni del mese, metti via il tuo paio di jeans attillati preferiti e la lingerie di raso sexy. Indossa pantaloni larghi e biancheria intima di cotone. In questo modo non suderai eccessivamente e la tua zona genitale rimarrà ben ventilata, il che aiuterà a prevenire quelle dolorose eruzioni cutanee.

4. Mantieni l’igiene

Ogni volta che vai in bagno, lava delicatamente la zona genitale e asciugala con carta igienica. Evita di usare completamente le salviettine umidificate poiché la maggior parte di esse contiene alcol o altre sostanze irritanti sotto forma di fragranze che possono causare infiammazioni alla pelle. Inoltre, fai una doccia prima di andare a letto e mantieni i genitali sempre asciutti. Queste sono le domande più frequenti sui periodi.

Come lenire le eruzioni mestruali

Anche se abbiamo spiegato come prevenire le eruzioni mestruali, cosa fai quando senti che i tuoi genitali sono in fiamme durante il ciclo? Segui questi semplici passaggi per lenire l’eruzione cutanea:

1. Non usare sapone, bagnoschiuma o qualsiasi tipo di crema topica come Lacto Calamine o vaselina sulla zona interessata. Applicare una di queste cose non farà che intensificare il dolore laggiù. Se vuoi applicare un unguento o un gel topico per il sollievo, sarebbe meglio chiamare prima il tuo dermatologo o ginecologo in modo da sapere che stai usando quello giusto.

2. Un rimedio casalingo che mi ha aiutato a fornire un sollievo quasi istantaneo dalle eruzioni cutanee da pannolino è stato versare dell’acqua calda sulle zone colpite. L’acqua calda aiuterà a ridurre l’infiammazione e l’irritazione e anche a eliminare il sudore e il sangue secco dalle eruzioni cutanee.

3. Dopodiché, siediti su una superficie fresca di marmo o pietra. Puoi anche applicare un impacco di ghiaccio o calore sui pantaloni, ma evita il contatto diretto con la pelle. Se nessuno di questi passaggi fornisce sollievo, potrebbero essere segni di un’infezione da lievito, nel qual caso dovresti incontrare il tuo medico.