Gli occhi stanno male? Aumentare la prescrizione degli occhiali potrebbe non essere la soluzione. La visione sfocata (cose che sembrano offuscate, torbide, untuose o sfocate) non sempre segnala un cambiamento nel tuo errore di rifrazione.
“Le cause della visione offuscata potrebbero essere cose più lievi o potrebbero essere cose davvero dannose che possono causare una perdita permanente della vista “, afferma Rebecca Taylor, MD, oftalmologa e portavoce clinica dell’American Academy of Ophthalmology.” La visione offuscata non è normale. Se ce l’hai, fallo controllare. “
Strizza gli occhi attraverso alcune delle cause più comuni in questo elenco. E se ti sembra familiare, chiama il tuo oculista per fissare un appuntamento.

Video correlato:

I tuoi guardoni sono assetati

Una delle cause più comuni di visione offuscata è l’occhio secco. Pensi di averlo capito? Se la tua vista migliora dopo aver sbattuto le palpebre, potresti essere a conoscenza di qualcosa, dice il dottor Taylor.
La tua cornea, la superficie a forma di cupola nella parte anteriore dell’occhio, deve essere ben lubrificata per poter vedere chiaramente. Se non produci abbastanza lacrime, o le tue lacrime non sono di alta qualità, le cellule sulla parte superiore della cornea si sfaldano. E quando la cornea si secca, è come guardare attraverso un vetro di una finestra che è stato strofinato con olio, dice il dottor Taylor.
L’occhio secco può essere causato da alcuni farmaci e persino da alcune abitudini. Leggere, giocare ai videogiochi, guardare la TV o lavorare al computer possono essere tutti colpevoli, dal momento che possono ridurre il tasso di ammiccamento. Quindi segui la “regola 20-20-20” per rilassare gli occhi: ogni 20 minuti che svolgi queste attività, concentrati su qualcosa a 20 piedi da te per 20 secondi.
Se i tuoi occhi sono ancora grintosi e stanchi , considera l’utilizzo di alcune lacrime artificiali per rinfrescarle. Ma assicurati di portare l’occhio secco al tuo dottore, perché può anche essere un sintomo di altre condizioni mediche come l’artrite reumatoide, il lupus e le malattie della tiroide, dice il dottor Taylor.

Hai dormito in modo strano la notte scorsa

Ecco come dormire può portare a strizzare gli occhi: se la tua faccia è schiacciata contro il cuscino durante shuteye, potresti svegliarti con un grave caso di secchezza oculare al mattino. perché muoversi durante la notte fa impigliare le palpebre sul cuscino, il che le allontana dai bulbi oculari. Ne consegue secchezza simile al Sahara. Questo è un segno di una cosa chiamata sindrome delle palpebre flosce, che è più comune nei ragazzi più pesanti.
“Essi può avere costantemente vista offuscata, fastidio e irritazione “, afferma il dottor Taylor.
L’aria che soffia può anche seccare gli occhi, quindi elimina il ventilatore della camera da letto. E dormire con la pressione sugli occhi, diciamo con la mano o il braccio che li copre, è un no-no, perché può causare la compressione del tessuto e limitare la circolazione nelle tue orbite, portando a sfocatura quando ti svegli, dice il dott. . Taylor.

Hai preso alcune pillole

Molte medicine diverse possono causare visione offuscata, comprese pillole per l’ipertensione, steroidi orali, sonniferi e farmaci per la disfunzione erettile.
Paga un extra molta attenzione agli antistaminici, che includono i farmaci per l’allergia da banco Zyrtec e Claritin. Possono innescare una reazione chimica nel tuo corpo che riduce la produzione di lacrime, dice il dottor Taylor.
Ancora peggio, gli antistaminici possono anche aumentare il rischio di glaucoma ad angolo chiuso, soprattutto se sei lungimirante o di asiatici o indiani d’America discesa. “I loro occhi sono predisposti per quel tipo di glaucoma e gli antistaminici possono ribaltarli”, dice il dottor Taylor.
Se stai assumendo farmaci e noti che la tua vista diventa offuscata e dolorosa, chiama il tuo oftalmologo.

I tuoi contatti sono disgustosi

Uno studio del 2011 in Optometry and Vision Science ha rilevato che l’85% dei portatori di lenti a contatto si considerava competente nelle pratiche di cura delle lenti, ma i ricercatori hanno scoperto che solo il 2% mostrava effettivamente una buona compliance. Womp womp.
Gli scienziati hanno agganciato i partecipanti perché dormissero nelle loro lenti. Il motivo: una lente che è rimasta negli occhi troppo a lungo può diventare rigida con quantità extra di proteine, che possono offuscare la tua vista.
“Sarebbe come se si spalmassero piccole gocce di gel sulla finestra “, dice il dottor Taylor. “Ecco perché la vista diminuisce.”
Inoltre, indossare lenti troppo lunghe o pulirle in modo errato – un altro problema condiviso da molte persone nello studio – può aumentare l’accumulo di batteri o persino parassiti sulle lenti. E questo, di ovviamente, aumenta il rischio di una grave infezione agli occhi.
Quindi pratica una buona cura delle lenti: toglili ogni giorno, puliscili correttamente, cambia la soluzione e sostituisci la custodia ogni mese. E se noti una visione offuscata con arrossamento o dolore, informa il tuo oculista.

Il tuo livello di zucchero nel sangue è alle stelle

La visione offuscata può effettivamente segnalare qualcosa di sbagliato in tutto il tuo corpo, non solo con gli occhi . In alcuni casi, può anche essere uno dei primi segni premonitori del diabete.
Quando il livello di zucchero nel sangue diventa troppo alto, può causare lo spostamento dei fluidi negli occhi e la variazione delle dimensioni delle lenti. E quando le dimensioni cambiano, i tuoi occhi si concentrano in modo diverso, dice il dottor Taylor.
La buona notizia è? Una volta che hai ripreso il controllo della glicemia, la tua vista di solito torna alla normalità. Ed è probabile che rimanga tale se mantieni il tuo diabete sotto controllo. Ma lascia che il tuo livello di zucchero nel sangue continui a salire e potresti rischiare di danneggiare le tue retine e persino di perdere la vista lungo la strada.
Conclusione: se noti un cambiamento significativo nella tua visione, molta sfocatura e un ridotta capacità di concentrarsi da vicino o da lontano: fissa un appuntamento. Il tuo oculista potrebbe testarti per il diabete e consigliarti un esame della vista.

I tuoi occhi potrebbero essere annebbiati dalla cataratta

Mentre il rischio di cataratta aumenta con l’età, puoi effettivamente svilupparla a di qualsiasi età, o addirittura puoi nascere con loro, dice il dottor Taylor.
Le cataratte sono aree nuvolose o opache nelle lenti degli occhi che possono causare visione offuscata (specialmente di notte), difficoltà di lettura o distorsione del colore. Sono più comuni nelle persone con diabete, in quelli che assumono farmaci come i corticosteroidi e in quelli che fumano.
Vai all’offensiva e previeni la cataratta prima che superino le tue orbite. Puoi iniziare non perdendo mai una sessione di sudore: una nuova ricerca del Lawrence Berkeley National Laboratory ha scoperto che la corsa può ridurre il rischio di cataratta e l’effetto è più pronunciato quanto più sei vigoroso.

Potresti avere un ictus

I sintomi della vista sono comuni negli ictus conclamati e negli attacchi ischemici transitori (TIA), noti anche come mini-ictus. La differenza tra i due: un mini-colpo è un blocco temporaneo del flusso sanguigno, come se si pieghi un tubo da giardino che scorre per alcuni secondi e poi lo rilasci. Un colpo, nel frattempo, sarebbe come legare completamente il tubo. I mini-colpi funzionano come un segnale di avvertimento che un colpo in piena regola potrebbe essere imminente.
I sintomi del TIA possono manifestarsi molto rapidamente e potrebbero non durare troppo a lungo. Includono visione offuscata, luci scintillanti o vedere una “tenda” che si abbassa dalla parte superiore al centro del tuo campo visivo, afferma il dott. Taylor.
Potresti anche avere una visione grigia o oscurata per alcuni secondi fino a pochi minuti. Altri sintomi includono cambiamenti dell’udito o del gusto, confusione, problemi di coordinazione o difficoltà a parlare.
Un ictus è un’emergenza medica, quindi se pensi di averne uno, devi cercare immediatamente assistenza medica— il trattamento è più efficace entro poche ore dall’inizio.