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In questa raccolta di citazioni sulla paura esamineremo i recessi più oscuri della nostra mente. Analizzeremo le cose che ci spaventano veramente e vedremo perché spesso non sono importanti.

Queste citazioni sulla paura ci aiuteranno ad affrontare le nostre paure ea sconfiggerle. Andiamo al punto …

Paura. È nella natura umana temere.

La paura ci consente di aumentare la nostra scorta di adrenalina e di reagire più rapidamente quando accadono cose intorno a noi. Ci permette di renderci conto che ci sono cose là fuori che possono farci del male e di prendere le dovute precauzioni.

La paura può essere una buona cosa. Ha salvato le chiappe dei nostri antenati sin da quando stavano dando la caccia a una tigre dai denti a sciabola con nient’altro che un bastone appuntito.

La paura ha un posto importante nelle nostre vite, ma può anche trattenerci. A differenza dei tempi degli uomini delle caverne, non abbiamo bisogno di vivere nella paura costante. Troppa paura si converte in stress e ansia, rendendo le nostre vite più complicate. Affrontare lo stress diventa più un problema di salute rispetto alla cosa che effettivamente temiamo.

Questo è il paradosso della paura più moderna. Spesso non è radicato nella realtà, ma solo nella nostra mente.

(Nota a margine: un altro modo per lavorare sul tuo sviluppo personale è iniziare la giornata con il “piede giusto” imparando qualcosa di nuovo. unisciti a oltre 1 milione di altri e inizia la tua giornata con le ultime notizie da Wall St. alla Silicon Valley. Questa newsletter è una lettura di 5 minuti che è informativa, spiritosa e GRATUITA!)

Per la prima sezione di citazioni di paura abbiamo un’ampia selezione di citazioni su come la paura ci fa sentire. Queste citazioni mostrano il lato negativo della paura e come può influenzare le persone.

Citazioni sulla paura

“La paura è la via per il Lato Oscuro. La paura porta alla rabbia, la rabbia porta all’odio, l’odio porta alla sofferenza.” – Yoda

“Tutti gli uomini sono spaventati. Più sono intelligenti, più sono spaventati. “- George S. Patton

” La paura collettiva stimola l’istinto del gregge e tende a produrre ferocia verso coloro che non sono considerati membri del branco. ” – Bertrand Russell

“La paura taglia più in profondità delle spade.” – George RR Martin

“Paura: false prove che sembrano reali.” – Sconosciuto

“Lo è utile per provare paura, perché ti prepara per eventi sgradevoli, o è inutile, perché eventi sgradevoli si verificheranno che tu sia spaventato o no? “- Lemony Snicket

” Molte volte, il pensiero stesso della paura è più grande di ciò che temiamo. “- Idowu Koyenikan

” Gli uomini fanno di tutto per evitare ciò che temono che per ottenere ciò che desiderano. “- Dan Brown

“Di tutti i bugiardi del mondo, a volte le peggiori sono le nostre paure.” – Rudyard Kipling

“Un grande nemico che tutti dobbiamo sforzarci di temere di non vincere è la paura. La paura può paralizzare lo scopo e lo scopo della vita. La paura pone domande che dobbiamo temere. La paura rende la visione un incubo. Bisogna sempre attraversare la barriera della paura per arrivare alla grande città della vera determinazione. Un gran numero di noi che non sono in grado di vivere per realizzare la vera ragione della nostra esistenza sulla terra non sono in grado di attraversare la barriera della paura in primo luogo. “- Ernest Agyemang Yeboah

” Il nemico è la paura Pensiamo che sia odio, ma è paura. “- Gandhi

” C’è solo una cosa che rende impossibile realizzare un sogno: la paura del fallimento. “- Paulo Coelho

“Promettiamo secondo le nostre speranze e agiamo secondo le nostre paure.” – François de La Rochefoucauld

“Puoi scoprire ciò che il tuo nemico teme di più osservando i mezzi che usa per spaventarti.” – Eric Hoffer

La sezione successiva delle citazioni sulla paura tratta di superare la paura. Dopotutto, abbiamo tutti delle paure, ma è il modo in cui affrontiamo queste paure che conta davvero. Quando superiamo le nostre paure siamo liberi di fare tutto ciò che vogliamo con la vita.

Se vuoi superare la tua paura, vorrei prima indicarti un articolo, Come affrontare le tue paure. Questo post elenca i passaggi scientificamente supportati per sbarazzarsi delle tue paure. Cose come: implementare l’intenzione. I 5 perché. L’esercizio di impostazione della paura di Tim Ferris. Come ottenere supporto per combattere le tue paure. Utilizzo della CBT e della desensibilizzazione progressiva e altro ancora. Dai un’occhiata all’intero articolo qui sotto:

Il secondo post sulla paura, vorrei attirare la tua attenzione è un post del mio amico Stephen Guise. Stephen affronta l’impresa più grande di tutte: The Fear of Failure.

Infine vorrei attirare la tua attenzione su un altro post relativo alla paura. Non si tratta di paura direttamente, ma di ciò che viene lasciato indietro dalla paura nel nostro mondo moderno: stress e ansia.

Se ti senti stressato o ansioso, alcuni dei libri nei migliori libri per affrontare l’ansia e la raccolta dello stress ti aiuteranno a tenere sotto controllo queste emozioni negative.

Non lasciare ansia e stress ti controllano. Tieni sotto controllo queste emozioni basate sulla paura.

Ora, vediamo cosa hanno da dire gli altri sul superamento della paura tornando alle citazioni sulla paura.

Superare le citazioni sulla paura

“La curiosità vincerà la paura ancor più del coraggio.” – James Stephens

“Ognuno di noi deve affrontare le proprie paure, deve trovarsi faccia a faccia con esse. Il modo in cui gestiamo le nostre paure determinerà dove andremo con il resto della nostra vita. Per vivere l’avventura o essere limitati dalla paura di essa. “- Judy Blume

” Le paure vengono educate dentro di noi e, se lo desideriamo, possono essere educate. “- Karl Augustus Menninger

“Scopri di cosa” hai paura e vai a vivere lì. “- Chuck Palahniuk

” Ha terribilmente paura di morire perché non ha ancora vissuto. “- Franz Kafka

“Chi non vince ogni giorno qualche paura non ha imparato il segreto della vita.” – Ralph Waldo Emerson

“Se cerchi di sbarazzarti della paura e della rabbia senza conoscerne il significato, diventeranno più forti e torneranno. “- Deepak Chopra

“L’inazione genera dubbi e paura. L’azione genera fiducia e coraggio. Se vuoi vincere la paura, non sederti a casa a pensarci. Esci e datti da fare.” – Dale Carnegie

“L’uomo non può scoprire nuovi oceani se non ha il coraggio di perdere di vista la riva.” – Andre Gide

“Il progresso comporta sempre dei rischi. Non puoi rubare seconda base e mantieni il piede sulla prima. “- Frederick Wilcox

” La grotta in cui temi di entrare contiene il tesoro che cerchi. “- Joseph Campbell

” Dovremmo iniziare tutti a vivere prima di diventare troppo vecchi. La paura è stupida. Così sono i rimpianti. “- Marilyn Monroe

” No Fear “è uno slogan che vedo spesso in giro in questi giorni. Non sono sicuro di dove sia iniziato.

Sembra rifiutare completamente l’idea della paura, o almeno sposare il buon consiglio di elevarsi al di sopra della paura e di non lasciare mai che controlli te o le tue azioni.

Anche se è ottimo come affermazione o mantra positivo. Vivere in uno stato “No Fear” sembra molto più facile di quanto non sia. Non importa dove andiamo, le nostre paure sembrano seguire.

Per vivere senza paura devi essere pienamente consapevole di ciò che ti circonda e avere una connessione profonda con il tuo io interiore. Solo così puoi comprendere le tue paure e attraverso la comprensione vincerle.

Se vuoi entrare in contatto con il tuo io interiore in questo modo ti consiglio la consapevolezza. Ecco alcuni post Ho scritto sulla consapevolezza che può aiutarti a raggiungere uno stato d’essere “Nessuna paura”:

Il pensiero consapevole può essere la chiave per superare la paura in un vero stato “No Fear”. Ma vediamo altre “citazioni No Fear” per vedere quali storie le menti più brillanti pensano a vivere senza paura.

Nessuna citazione di paura

“Non aver paura di essere spaventato.” Avere paura è un segno di buon senso. Solo gli idioti completi non hanno paura di nulla. “- Carlos Ruiz Zafón

” Non ho paura del domani, perché ho visto ieri e amo oggi. “- William Allen White

“Non ho paura di apportare modifiche, distruggere l’immagine, ecc., Perché il dipinto ha una vita propria.” – Jackson Pollock

“Se prendiamo la definizione generalmente accettata di coraggio come un qualità che non conosce paura, non ho mai visto un uomo coraggioso. Tutti gli uomini sono spaventati. Più sono intelligenti, più hanno paura. “- George S. Patton

” Solo quando non siamo abbiamo più paura che iniziamo a vivere. “- Dorothy Thompson

“Soprattutto non temere i momenti difficili. Il meglio viene da loro.” – Rita Levi-Montalcini

“L’intero segreto dell’esistenza è non avere paura. Non temere mai cosa ne sarà di te, non dipendere da nessuno. Solo nel momento in cui rifiuti tutto l’aiuto sei liberato. “- Buddha

” Nessuno ci salva tranne noi stessi. Nessuno può e nessuno può. Noi stessi dobbiamo percorrere il sentiero. “- Gautama Buddha

” Quando ascolto la musica, Non temo alcun pericolo. Sono invulnerabile. “- Henry David Thoreau

” Dove non è rimasta alcuna speranza, non è lasciata paura. “- John Milton

” Chi vede tutti gli esseri in se stesso, e se stesso in tutti gli esseri, perde ogni paura. “- Isa Upanishad

Anche le persone più coraggiose hanno paure. Qualcuno può essere un drogato di adrenalina e non avere paura delle altezze e volersi lanciare in situazioni di grande pericolo fisico ma avere comunque paura dell’impegno.

Le paure non riguardano solo creature cattive come i ragni e altre cose che urlano durante la notte. Alcune delle peggiori paure sono banali. Come la prossima serie di citazioni, esamineremo: paura dell’ignoto.

Dai un’occhiata alla lista delle prime dieci paure di seguito. Quanti si applicano a te?

Elenco delle prime dieci paure

La paura dell’ignoto è al quarto posto nella lista delle paure in cima. Ma in una certa misura scommetto che la maggior parte delle persone ha un po ‘di paura dell’ignoto.

Questa paura è parte del motivo per cui la definizione degli obiettivi può essere così popolare. Quando stabiliamo obiettivi, stiamo cercando di limitare l’ignoto e prendere il controllo del nostro futuro piuttosto che lasciarlo al destino.

Questo è anche il motivo per cui alcune persone rimarranno in un lavoro senza uscita invece di provare qualcosa nuovo. Sanno quello che hanno e, anche se è terribile, la paura dell’ignoto può essere ancora più spaventosa.

Vediamo cosa hanno inventato le nostre citazioni sulla paura dell’ignoto dai nostri esperti …

Fear of the Unknown Quotes

“La paura è la principale fonte di superstizione e una delle principali fonti di crudeltà. Vincere la paura è l’inizio della saggezza.” – Bertrand Russell

“La paura di un nome aumenta la paura della cosa stessa.” – JK Rowling

“Proprio come quando veniamo al mondo, quando moriamo abbiamo paura di cose sconosciute. Ma la paura è qualcosa dentro di noi che non ha nulla a che fare con la realtà.” – Isabel Allende

“Non aver mai paura di provare qualcosa di nuovo. Ricorda, i dilettanti hanno costruito l’arca, i professionisti hanno costruito il Titanic. “- Sconosciuto

” Non si ha mai paura dell’ignoto; si ha paura che il conosciuto finisca. “- Jiddu Krishnamurti

“Vedere ciò che ti spaventa per quello che è non diminuisce il terrore. Ha ancora il potere di spezzarti il cuore, ancora e ancora. “- Teri Terry

“L’emozione più antica e più forte dell’umanità è la paura, e il tipo più antico e più forte di paura è la paura dell’ignoto.” – H. P. Lovecraft

“L’origine dei miti e della religione è il terrore umano dell’annientamento. Le società umane hanno inventato la mitologia e la religione per combattere la paura delle persone di vivere una vita mortale. Le persone temono il tempo come un distruttore della felicità umana, degli esseri umani e delle società umane. “- Kilroy J. Oldster

” Esistono due tipi di paure: razionali e irrazionali o, in termini più semplici, paure che creano senso e paure che non “t”. – Lemony Snicket

“Dove qualcosa di ancora più profondo del midollo sa che il costo di evitare ciò che si teme è persino maggiore dell’oggetto reale di quella paura e quindi la paura di per sé è ancora più corrosivo, persino più distruttivo di tutto il potenziale spaventoso della cosa che lo suscita. “- Joe Henry

La paura del cambiamento è al numero 6 della nostra lista di paure sopra. È una vera paura . Alcune persone vogliono semplicemente che le cose rimangano come sono.

Personalmente trovo che la paura del cambiamento sia una delle paure più preoccupanti. Uno dei punti cardine della mia vita è che cerco sempre di farlo cambiamento. Questo è uno dei motivi per cui ho avviato DevelopGoodHabits per trovare un modo per documentare i miei esperimenti con il cambiamento. Voglio dare a me stesso e agli altri un piano di gioco per il cambiamento e.

Cambiare le cattive abitudini o provare una nuova buona abitudine per le dimensioni sono una parte fondamentale di ciò che sono. L’idea di temere questo cambiamento mi è estranea. Ma mi sento male per coloro che sono afflitti da una sana paura del cambiamento.

Per crescere dobbiamo cambiare. Avere paura del cambiamento deve essere un’esistenza tormentata. Simile a Sisifo che spinge una roccia in salita ancora e ancora per sempre. Non essere mai in grado di cambiare o rompere le cattive abitudini significa ripetere gli stessi errori ancora e ancora. Questo pensiero mi spaventa più di qualsiasi ragno inquietante.

Ancora una volta, vediamo cosa hanno da dire i nostri esperti sulla paura del cambiamento.

Citazioni sulla paura del cambiamento

“Un uomo che fugge dalla sua paura potrebbe scoprire di aver preso solo una scorciatoia per affrontarla.” – JRR Tolkien

“Tra un anno vorresti aver iniziato oggi.” – Karen Lamb

“Cambia prima di doverlo fare.” – Jack Welch

“La paura è un’emozione manipolatrice che può indurci a vivere una vita noiosa.” – Donald Miller

“Il la cosa migliore che puoi fare è la cosa giusta; la prossima cosa migliore che puoi fare è la cosa sbagliata; la cosa peggiore che puoi fare è niente “. – Theodore Roosevelt

“Ho accettato la paura come parte della vita – in particolare la paura del cambiamento … sono andato avanti nonostante il battito nel cuore che dice: torna indietro.”- Erica Jong

” La maggior parte delle persone non vuole veramente la libertà, perché la libertà implica responsabilità e la maggior parte delle persone ha paura della responsabilità. “- Sigmund Freud

” Una delle più grandi scoperte un uomo fa, una delle sue grandi sorprese, è scoprire che può fare ciò che temeva di non poter “fare”. – Henry Ford

“Fare un nuovo passo, pronunciare una nuova parola, è ciò che le persone hanno più paura. “- Fyodor Dostoyevsky

” La paura della perdita … può distruggerti tanto quanto la perdita stessa. “- Sarah J. Maas

” La più grande paura in la vita non è di morte, ma di cambiamento non richiesto. “- Raheel Farooq

” Il mondo non cambia davanti ai tuoi occhi, cambia dietro la tua schiena. “- Terry Hayes

“Possiamo facilmente perdonare un bambino che ha paura del buio; la vera tragedia della vita è quando gli uomini hanno paura della luce.” – Platone

“La tua vita non migliora per caso, migliora con il cambiamento.” – Jim Rohn

E finalmente arriviamo alla sezione finale delle citazioni sulla paura e forse la più importante. Citazioni sull’affrontare le nostre paure.

Le paure hanno tanto potere quanto le diamo loro. Come ogni bullo di scuola, quando affronti le tue paure a testa alta, queste diminuiscono. Fallo abbastanza spesso e ti chiedi di cosa hai paura in primo luogo.

È così che anche il più timido introverso può sviluppare forti abilità sociali: attraverso la ripetizione e affrontando lentamente le proprie paure.

Vediamo cosa hanno da dire gli esperti sull’affrontare la paura in questa ultima serie di citazioni.

Affrontare le citazioni sulla paura

“Il coraggio è provare paura, non sbarazzarsi della paura, e agire di fronte alla paura. “- Roy T. Bennett

” Fai la cosa che temi e la morte della paura è certa. “- Ralph Waldo Emerson

” Don “Non lasciare che la paura di colpire ti trattenga.” – Babe Ruth

“La paura è inevitabile, devo accettarlo, ma non posso permettere che mi paralizzi.” – Isabel Allende

“Ho paura. Non della vita, o della morte o del nulla, ma di sprecarlo come se non fossi mai stato. “- Daniel Keyes

” Non ho paura delle tempeste, perché sto imparando a navigare con la mia ship. “- Louisa May Alcott

“Tutto quello che vuoi è dall’altra parte della paura.” – Jack Canfield

“Nel pattinare su ghiaccio sottile la nostra sicurezza è nella nostra velocità.” – Ralph Waldo Emerson

“Tieni per te le tue paure, ma condividi il tuo coraggio con gli altri.” – Robert Louis Stevenson

“Possano le tue scelte riflettere le tue speranze, non le tue paure.” – Nelson Mandela

“Spaventato è ciò che stai provando. Coraggioso è ciò che” stai facendo “. – Emma Donoghue

” L’uomo coraggioso non è colui che non ha paura, ma colui che la vince paura. “- Nelson Mandela

” La chiave per cambiare … è lasciar andare la paura. “- Roseanne Cash

” Prova una cosa che non hai fatto tre volte. Una volta , per superare la paura di farlo. Due volte, per imparare a farlo. E un terzo tempo per capire se ti piace o no. “- Virgil Thomson

Cosa ne pensi di queste citazioni sull’affrontare le paure?

Hai una citazione della paura preferita? Ci sono citazioni che dovrebbero essere in questo elenco? Per favore condividi i tuoi pensieri sulla paura e queste citazioni sulla paura. Speriamo che queste citazioni ispirino gli altri ad affrontare le loro paure a testa alta.

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