Alcol e stomaco: quanto dura il gonfiore da alcol?
Questi farmaci potrebbero includere:
- bloccanti H2 per ridurre la produzione anormale di acido gastrico.
- Inibitori della pompa protonica per stabilizzare la produzione di acido gastrico, proprio come lo sono i bloccanti H2.
- Antiacidi per diminuire il danno arrecato allo stomaco a causa dell’aumento dell’acidità di stomaco. Il loro scopo principale è invertire i danni provocati e ripristinare adeguatamente l’organo.
Farmaci come questi di solito agiscono sull’acidità dello stomaco e aiutano a ripristinare le normali funzioni addominali.
Integratori
A volte le persone hanno bisogno di una piccola spinta nella giusta direzione. Secondo il NIH, gli integratori alimentari possono aiutare. Tutto ciò che blocca l’assorbimento dei grassi frena l’appetito e accelera il metabolismo, può tornare utile.
Ma, per risultati ideali, è meglio ridurre il più possibile il consumo di alcol. Regolare la tua abitudine al bere dovrebbe essere una priorità assoluta. Perché la prossima volta che prendi un drink, dovrai comunque affrontare il gonfiore, indipendentemente da quanto tu abbia cercato di trattarlo.
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Ci sono modi per prevenire il gonfiore?
Anche se non puoi evitare completamente il gonfiore se stai bevendo, puoi ridurre la possibilità di sperimentarlo.
In base a uno studio recente, l’acqua potabile è molto benefica per il sistema generale, in particolare per quelli che bevono alcolici. Se vuoi prevenire il gonfiore, dovresti provare a bere acqua subito dopo aver bevuto la tua bevanda alcolica. Questo può calmare il gonfiore del viso e dello stomaco.
Il consumo di acqua prima, dopo o durante il consumo di alcol dovrebbe impedire che le proprietà infiammatorie dell’etanolo influiscano sul corpo. Quindi, nel momento in cui inizi a sentirti gonfio, dovresti iniziare a bere sempre più acqua.
Oltre all’acqua potabile, ecco un paio di altre tecniche che puoi provare:
- Evita le bevande gassate quando bevi alcolici – Le bevande gassate sono piene di zucchero, che è un noto fattore di gonfiore. Inoltre rilasceranno anidride carbonica nello stomaco e aumenteranno ulteriormente il problema.
- Stai lontano da caramelle dure o gomme da masticare quando bevi – Concentrando la tua attenzione sulle caramelle, il corpo sarà costretto a succhiare in più aria di quanta ne abbia effettivamente bisogno.
- Non abbinare l’alcol alle sigarette: le difficoltà respiratorie avranno un impatto su tutto il corpo umano, compreso lo stomaco.
- Prenditi il tuo tempo quando mangiare – Se sei a una festa e ti godi un pasto o due, è meglio che tu lo mangi lentamente. Soprattutto se bevi alcolici con quei pasti. Con la masticazione lenta, è più facile per il corpo ingoiare il cibo e elaborarlo in un secondo momento.
- Fai un po ‘di esercizio: l’attività fisica è nota per ridurre il gonfiore e può anche prevenirlo. Se hai bevuto qualcosa di recente, prova a fare esercizio. Questo farà muovere il sistema digestivo e le tossine lasceranno lo stomaco.
- Prova i probiotici: qualsiasi enzima digestivo o probiotico può essere utile, sia come trattamento che come metodo preventivo. Sono progettati per aiutare il corpo a scomporre il cibo. Con un uso regolare, possono promuovere batteri intestinali sani e ridurre le probabilità di gonfiore.
Nota: assicurati di stare lontano dal trigger alimentari. Se hai sensibilità alimentare, dovresti assimilare l’assunzione di nutrienti e mantenere il corpo sano. Il tuo medico può consigliarti i migliori modi possibili per prevenire il gonfiore con il tuo attuale stato di salute.
Conclusione
Gonfiore addominale da alcol può essere estremamente scomodo. Il suo impatto, durata, dolore e disagio variano in base alle abitudini di consumo di una persona e ai problemi di salute sottostanti. In molti casi, il gonfiore può essere causato da un problema di salute. Se abbinato all’alcol, peggiora solo le cose.
Ecco perché è fondamentale che le persone comprendano l’impatto che l’etanolo ha sul corpo umano, in particolare sull’addome. Con un controllo adeguato, un trattamento adeguato e strategie di prevenzione, chiunque può ripristinare la propria salute.
Ma, per trattare davvero il problema, è necessario lavorare dalla radice del problema. È qui che entra in gioco smettere di alcol. Prima interrompi l’abitudine, meglio è. Una volta ridotto il consumo di alcol, non dovrai più affrontare il gonfiore così spesso.