Le emorroidi sono un problema comune. All’età di 50 anni, un adulto su due è affetto dalla condizione imbarazzante. Anche se i sintomi variano – prurito, tenerezza o sanguinamento rettale – possono essere spiacevoli e, a volte, allarmanti.

Le emorroidi possono risolversi da sole con l’assistenza domiciliare. Ma se i tuoi sintomi sono fastidiosi o non migliorano, il nostro team di gastroenterologi presso Digestive Disease Consultants of Orange County può aiutarti.

Sviluppiamo piani di trattamento personalizzati in base al tipo di emorroidi che hai e ai tuoi sintomi. Tuttavia, indipendentemente dal tipo o dalla gravità, diamo sempre suggerimenti dietetici per alleviare il tuo disagio e prevenire problemi futuri. Vogliamo condividere con voi alcuni dei cibi migliori e peggiori per le emorroidi.

Aggiungi più cibi ricchi di fibre

Uno dei modi migliori per evitare le emorroidi è aggiungere più fibre- cibi ricchi per la tua dieta. La fibra è un tipo di carboidrato che il tuo corpo non può digerire. Aggiunge volume e umidità alle feci, facilitando il passaggio, migliorando i movimenti intestinali e prevenendo la stitichezza.

La stitichezza e la tensione durante un movimento intestinale aggiungono stress e pressione al tessuto anale, portando allo sviluppo di emorroidi.

Per aggiungere più fibre alla tua dieta, includi alimenti come:

• Cereali integrali (orzo, avena, pane integrale )
• Frutta e verdura
• Legumi (fagioli e piselli)
• Noci
• Semi

Devi aumentare l’assunzione di liquidi quando aggiungi più fibre al tuo dieta per aiutare a mantenere le cose senza intoppi. Troppe fibre e poca acqua causano o peggiorano la stitichezza. La Mayo Clinic consiglia da 12 a 16 tazze di liquidi al giorno.

Limita gli alimenti che esacerbano i sintomi

Oltre ad aggiungere cibi ricchi di fibre per migliorare i movimenti intestinali, dovresti evitare cibi che potrebbero peggiorare o causare stitichezza. Sebbene gli alimenti che provocano la stitichezza possano differire, alcuni dei più comuni includono:

• Latte
• Formaggio
• Alimenti trasformati (pane bianco, patatine, cracker, cuochi)
• Carne rossa
• Cibi fritti

Potresti anche voler limitare le bevande alcoliche, che portano alla disidratazione e possono provocare stitichezza. I cibi piccanti non rinforzano il tuo intestino, ma possono aumentare il dolore e il disagio associati alle emorroidi.

Apportare modifiche alla tua dieta può alleviare le tue emorroidi e i relativi sintomi, ma se le tue emorroidi peggiorano o non riescono a farlo migliorare, possiamo aiutare.

Per le emorroidi interne, utilizziamo il sistema CRH O’Regan approvato dalla FDA, che rimuove efficacemente e comodamente le emorroidi senza intervento chirurgico.

Cosa mangi o indossi Non mangiare può influire sulla durata delle emorroidi. Se la dieta non riesce ad alleviare i sintomi, contatta l’ufficio più vicino a te, che include Irvine, Huntington Beach, Tustin e Foothill Ranch, California, per telefono o online oggi stesso.