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Ti preoccupi di quanto latte stai producendo? La maggior parte delle mamme si preoccupa della propria produzione di latte.

Uno dei motivi più comuni per cui una donna smette di allattare è perché pensa di non avere abbastanza latte.

È una verità sull’allattamento al seno che la maggior parte delle mamme produce abbastanza latte perché il loro bambino cresca a un ritmo normale. Mi chiedo perché così tante mamme si preoccupano di non produrre abbastanza latte materno.

Ma se stai leggendo questo post, è perché vuoi suggerimenti di estrazione per aumentare la tua produzione di latte. >

Se in questo momento sei davvero impegnato e non hai tempo per leggere l’intero post, puoi scorrere fino in fondo e guardare il video in cui vado sui momenti salienti.

Ci sono diverse motivazioni per voler produrre più latte.

• Alcune mamme producono molto latte per il loro bambino, ma vogliono accumulare una scorta di latte materno nel congelatore. Avere una scorta di latte nel congelatore è sempre una buona idea.
• Ci sono mamme che sperimentano un temporaneo calo della produzione di latte.
• La vera scarsità di offerta è una sfida per molte mamme che allattano e sono sempre alla ricerca di suggerimenti utili per aumentare la produzione di latte.

La buona notizia è che ci sono molti modi per aumentare la produzione di latte. E il pompaggio è uno di questi.

Tuttavia, il semplice pompaggio qua e là può darti solo risultati limitati, se ce ne sono. È essenziale avere un piano.

Ma non devi indovinare quali sono i modi migliori per aumentare la produzione di latte pompando. Condividerò con voi ciò che ha funzionato per le migliaia di mamme con cui ho lavorato negli ultimi venticinque anni.

Questi sono i modi più efficaci in cui ho visto mamme usare l’estrazione per aumentare il latte fornitura.

Un grido a tutte quelle mamme che mi hanno insegnato tutti questi trucchi per fare più latte!

ATTENZIONE – NON LASCIARE CHE PUMPING PORTA IL CIBO DALLA PROSSIMA SESSIONE DI ALLATTAMENTO DEL TUO BAMBINO

Calcola i tempi dell’estrazione per aumentare la produzione di latte in modo da non tagliare il pasto successivo del tuo bambino.

Ora che ho tolto di mezzo quell’importante bocconcino di informazioni, parliamo dei modi migliori per aumentare la produzione di latte con l’estrazione.

POMPAGGIO DOPO L’ALLATTAMENTO PER AUMENTARE L’APPROVVIGIONAMENTO

Pompaggio dopo l’allattamento al seno inc interrompe la produzione di latte per questi motivi:

• Più il tuo seno viene stimolato, più latte produrrai.
• Ogni volta che stimoli il tuo seno, il tuo cervello produce l’ormone prolattina . Più stimolazione significa più prolattina e di solito significa più latte.
• Il drenaggio completo del seno influisce sulla produzione di latte materno. La maggior parte dei bambini prende circa l’ottanta percento del latte disponibile. Questo dice al tuo corpo che l’importo che sta guadagnando è giusto. Se scoli tutto il latte, dice al tuo corpo di produrne di più. Se il tuo bambino lascia costantemente più del 20% indietro, il tuo corpo inizierà a diminuire la produzione di latte.

Questa è una di quelle volte in cui vuoi che il tempo pompi in modo da non farlo. t togliere il cibo al tuo bambino. Inizia a pompare non più di 15-20 minuti dalla fine della poppata del tuo bambino. In questo modo, prendi solo gli avanzi. Invii anche il messaggio per fare più latte.

Se aspetti un’ora dopo la poppata, otterrai più latte. Ma questo è perché sta uscendo dalla prossima poppata.

POMPAGGIO A MANO

La ricerca scientifica ha dimostrato che quando una donna utilizza un tiralatte elettrico in combinazione con il metodo pratico di estrazione, produce più latte (Fonte) .

L’estrazione pratica è quando massaggia e comprimi il seno durante e subito dopo l’estrazione. Avrai bisogno di un reggiseno o di un carro armato per pompare a mani libere per farlo.

Strumenti di pompaggio pratici

Il massaggiatore per lattazione LaVie è un nuovo prodotto molto interessante disponibile per aiutare con let- verso il basso e il flusso del latte. È un massaggiatore vibrante appositamente progettato che aiuta a svuotare il seno più rapidamente. Funziona con batterie ricaricabili e ha diverse impostazioni di vibrazione.

Se vuoi qualcosa di meno tecnologico, anche LaVie vende un rullo per massaggi. Entrambi questi fantastici strumenti sono idonei per i tuoi account di spesa flessibile (FSA).

POWER PUMPING

Il pompaggio è un metodo molto diffuso per aumentare la produzione di latte. Il pompaggio è quando si pompa frequentemente per un periodo di tempo, di solito da un’ora a un’ora e mezza. In genere viene eseguita una volta al giorno.

Esistono diversi modi per alimentare il pompaggio.

Pompaggio di potenza mentre si guarda la TV

Questo è il modo più semplice per alimentare la pompa perché non è necessario guardare l’orologio. Guardi semplicemente un programma TV e pompi durante gli spot pubblicitari. Facile!

Pompaggio Power Hour Plus

Pompa per dieci minuti. Riposa per dieci minuti. Ripeti la parte di pompaggio quattro volte.

Si chiama “Power Hour Plus” perché tecnicamente è di 70 minuti. Crediamo nella verità nella pubblicità qui a Breastfeeding Confidential.

The Four –Hour Power Pumping Session

Con questo metodo di power pump, pompi da dieci a quindici minuti una volta ogni ora per quattro ore. Questo metodo di power pump viene utilizzato principalmente dalle mamme che pompano esclusivamente o che stanno pompando al lavoro e hai la flessibilità di pompare spesso.

Se stai esclusivamente pompando, non devi preoccuparti della tempistica delle poppate. Se stai allattando, ti consigliamo di pompare la forza durante un periodo in cui il tuo bambino sta facendo un lungo tratto tra una poppata e l’altra. Farlo la sera, quando il tuo bambino si addormenta per la prima volta e dorme almeno quattro o più ore, è un buon momento per il pompaggio.

POMPA PIÙ FREQUENTEMENTE

Otterrai più risultati, più spesso puoi mp. Se si pompa quattro volte al giorno, si ottengono più risultati rispetto a quando si pompa una volta al giorno. Se pompi otto volte al giorno, otterrai risultati ancora migliori.

Il pompaggio molto frequente può essere folle.

Il pompaggio non dovrebbe assumere una vita propria. È più importante passare del tempo a godersi il tuo bambino. Se inizi a fantasticare di portare un martello alla pompa, allora è probabilmente una buona idea smettere un po ‘di pompare.

POMPA PER PERIODI PIÙ LUNGHI

Cinque minuti è probabilmente una quantità minima di tempo che desideri pompare. Non consiglio mai di pompare per più di venti minuti. Più a lungo tiri, più a lungo manterrai i livelli di prolattina.

Vuoi pompare anche dopo che il latte smette di scorrere. Questo invia il messaggio al tuo corpo di produrre più latte.

DOPPIO POMPAGGIO

Il pompaggio di entrambi i seni produce livelli di prolattina più elevati, che si traducono in più latte (Fonte). È come se dicessi al tuo corpo che stai cercando di nutrire due gemelli.

POMPA DURANTE L’ALLATTAMENTO

Il pompaggio durante l’allattamento al seno è efficace per lo stesso motivo per cui è efficace il doppio pompaggio. Sebbene il doppio della stimolazione non si traduca sempre in una quantità doppia di latte, di solito si tradurrà in più latte.

Se il tuo bambino si nutre di solito da entrambi i seni, allora vorrai pompare il primo seno dopo il tuo il bambino si è nutrito sul primo lato mentre si allatta sul secondo lato. Se il tuo bambino di solito mangia solo da un seno, puoi pompare l’altro lato mentre sta allattando.

SOSTITUIRE REGOLARMENTE LE PARTI DELLA POMPA

Le parti consumate della pompa sono uno dei motivi più comuni Vedo quando le mamme non ottengono buoni risultati dal pompaggio. Potrebbe essere necessario sostituire regolarmente alcune parti della pompa. Di solito saranno parti morbide e flessibili. Un esempio sono le membrane bianche in una pompa in stile Medela.

PROVA A STIMOLARE PIÙ LET-DOWNS

Se il tuo microinfusore ha un’impostazione di abbassamento o hai la capacità di accelerare la frequenza dei cicli, hai la capacità di stimolare potenzialmente più delusioni.

La delusione è quando l’ormone ossitocina viene rilasciato dal cervello e provoca la contrazione dei dotti lattiferi. Questo aiuta a spostare il latte verso il basso e fuori.

Quando allatti al seno e il tuo bambino inizia a succhiare, di solito non deglutisce subito. All’improvviso iniziano a deglutire molto rapidamente. Questo perché il tuo latte “delude”. Il termine medico per questo è riflesso di espulsione del latte o MER.

Saprai che questo trucco funziona se lo provi e vedi più latte pompato per un minuto o due.

Medela Pump In Style è una pompa collaudata con un’impostazione deludente.

A COMMON DOMANDA SULL’AUMENTO DELL’APPROVVIGIONAMENTO DI LATTE CON IL POMPAGGIO

QUANTO TEMPO SERVE PER AUMENTARE L’APPROVVIGIONAMENTO DI LATTE?

Le mamme sono persone impegnate. Quando cerchi di produrre più latte materno, vuoi sapere come aumentare rapidamente la produzione di latte.

Il pompaggio è un modo molto efficace per aumentare la produzione di latte e farlo rapidamente. La maggior parte delle donne vedrà i risultati entro 24-48 ore dall’inizio di uno dei suggerimenti di estrazione elencati.

PENSIERI FINALI SULL’USO DEL POMPAGGIO PER AUMENTARE LA FORNITURA DI LATTE

Non tutti questi suggerimenti funzioneranno per tutte le mamme. Può aiutare a combinare una coppia di questi suggerimenti di pompaggio. Può essere utile mescolare i suggerimenti, provarne uno o due per una settimana o due, e poi provare alcuni suggerimenti di pompaggio diversi la prossima settimana.

Fammi sapere nei commenti quali suggerimenti di pompaggio hanno funzionato meglio per aumentare la tua scorta di latte.

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