È ora di rimboccarsi le maniche e salvare una vita, compresa la tua.

Secondo la Croce Rossa americana, ogni due secondi qualcuno in gli Stati Uniti hanno bisogno di sangue. Mentre la trasfusione media di cellule del sangue è di circa 3 pinte, i donatori di solito forniscono 1 pinta di sangue per donazione. Una singola vittima di un incidente automobilistico può richiedere fino a 100 pinte. Questo è un sacco di sangue. Non c’è da stupirsi che sentiamo sempre parlare dell’importanza della donazione di sangue. Ma sapevi che ci sono una serie di benefici per la salute anche per i donatori?

Riduci le riserve di ferro dannose

Secondo la Mayo Clinic, una persona su 200 negli Stati Uniti è affetto da una condizione chiamata emocromatosi che causa un sovraccarico di ferro. Molti di noi non sanno nemmeno di avere la condizione perché i sintomi non si manifestano fino alla mezza età e si sovrappongono ad altre condizioni comuni. I donatori di sangue impegnati eliminano regolarmente il ferro in eccesso. Il Centers for Disease Control raccomanda anche la rimozione dei globuli rossi come trattamento preferito per i pazienti con eccesso di ferro nel sangue.

Preservare la salute cardiovascolare

Riducendo il ferro nei globuli , la donazione di sangue può anche ridurre il rischio di infarti e ictus. Uno studio pubblicato sul Journal of the American Medical Association, ha rilevato che i partecipanti di età compresa tra 43 e 61 anni hanno avuto meno attacchi di cuore e ictus quando hanno donato sangue ogni sei mesi. In un altro studio dell’American Journal of Epidemiology, i ricercatori hanno scoperto che, in un campione di 2.682 uomini in Finlandia, coloro che hanno donato il sangue almeno una volta all’anno avevano un rischio inferiore dell’88% di attacchi di cuore rispetto a quelli che non hanno donato.

Ridurre il rischio di cancro

Si ritiene inoltre che il ferro aumenti i danni dei radicali liberi nel corpo ed è stato collegato a un aumento del rischio di cancro e invecchiamento. Il Miller-Keystone Blood Center afferma che la donazione di sangue coerente è associata a minori rischi di tumori tra cui tumori del fegato, del polmone, del colon e della gola a causa della riduzione dello stress ossidativo quando il ferro viene rilasciato dal flusso sanguigno.

Inoltre , in uno studio pubblicato sul Journal of the National Cancer Institute, i ricercatori hanno seguito 1.200 persone divise in gruppi di due nel corso di 4 anni e mezzo. Un gruppo ha ridotto le proprie riserve di ferro tramite donazioni di sangue due volte l’anno, mentre il secondo gruppo non ha apportato modifiche. I risultati dello studio hanno mostrato che il gruppo di donatori di sangue aveva livelli di ferro più bassi e un minor rischio di cancro e mortalità.

Brucia calorie

Dopo le vacanze, stiamo tutti cercando per un modo semplice per dare il via alla nostra dieta. Secondo l’Università della California, San Diego, puoi bruciare circa 650 calorie per donazione di mezzo litro di sangue. Tuttavia, la donazione di sangue non deve essere pensata come un programma di perdita di peso, ma solo un piccolo motivo in più da dare.

Analisi del sangue gratuita

Quando si dona il sangue viene testato per la sifilide, HIV, epatite e altre malattie. La Croce Rossa americana afferma che i test indicano se sei idoneo a donare in base a ciò che si trova nel tuo flusso sanguigno. Rileva inoltre che un campione del tuo sangue può essere utilizzato ora o in futuro per ulteriori test e altre ricerche mediche con il tuo consenso.

Darti un senso di orgoglio

Mentre sei lì sono diversi i benefici fisici della donazione del sangue, il più potente beneficio per la salute è probabilmente psicologico. Donare il sangue significa che qualcuno (o più persone) da qualche parte riceverà l’aiuto di cui ha un disperato bisogno. Il beneficio per la salute psicologica che ricevi dal sapere che stai aiutando gli altri può essere tanto utile quanto il beneficio per la salute fisica. Quando ti rimbocchi la manica e ti siedi su quella sedia, sai che stai facendo la differenza – e questo ti rende sentirsi bene.

Unitevi a noi per la nostra raccolta di sangue mercoledì 18 gennaio, dalle 9:00 alle 15:00 L’evento si terrà presso l’Education Center (2 ° piano del Main Hospital) nel campus del St. Mary’s Medical Center al 201 NW RD Mize Road, Blue Springs, Missouri, 64014. Per donare devi avere almeno 17 anni vecchio (o 16 anni con il consenso firmato dei genitori o del tutore legale), pesare almeno 110 libbre ed essere in buona salute generale il giorno della donazione.

In caso di domande, contattare Lesa Weimann al numero 816-655- 5362 o [email protected].