Milkshake ai mirtilli

Uno dei piaceri più semplici della vita è un frappè. Sembrano rallentarti, farti fermare, sorseggiare, assaggiare e goderti la vita! Uno dei nostri preferiti è un Milkshake ai mirtilli e abbiamo scoperto che l’uso del gelato Ube lo porta a un livello completamente nuovo di golosità.

Puoi utilizzare mirtilli freschi o mirtilli congelati per il tuo milkshake. Trovo che usare quelli congelati ti dia più di un frappè ghiacciato.

Articoli utili per questa ricetta

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Frullatore

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Come preparare un frappè ai mirtilli

Preparare un milkshake non potrebbe essere più facile, ma ne hai bisogno per avere le proporzioni corrette. Ci piace aggiungere 1 tazza di gelato, in questo caso, il nostro gelato ube fatto in casa.

Seguilo con 2/3 di tazza di mirtilli freschi o congelati e poi 1/2 tazza di latte scremato o 2 %. Puoi aggiungere più o meno latte per ottenere la consistenza desiderata.

Benefici per la salute del mirtillo

I piaceri semplici e facili della vita a volte sono i migliori !! Mangiare mirtilli ti dà molti benefici per la salute, ma chissà quando sono anche così deliziosi! I mirtilli possono aiutare la salute del cuore, la forza delle ossa, la salute della pelle, la pressione sanguigna, il diabete, la prevenzione del cancro e la salute mentale.

Mangiare solo una tazza di mirtilli fornisce il 24% della dose giornaliera raccomandata di vitamina C Inoltre i mirtilli sono un eccezionale antiossidante e hanno solo 84 calorie per tazza.

Adoriamo usare i mirtilli in così tante ricette. Sono così sani e hanno un sapore così meraviglioso. Nei mesi estivi sono dolci, carnosi e grandi quanto possono essere e non ne abbiamo mai abbastanza.

Abbiamo quasi sempre qualcosa di fresco o congelato. Lavati in frigorifero fanno un ottimo spuntino appena tolto dal contenitore!

Oltre alle nostre fantastiche ricette qui sotto puoi usare i mirtilli per guarnire waffle, yogurt, farina d’avena o cereali, gelati e altro! Sono una bacca deliziosa e versatile che molti di noi adorano.

Ecco alcune delle nostre ricette di mirtilli preferite più un fantastico riepilogo:

Le migliori focaccine al latticello e mirtilli

Pancakes al latticello e mirtillo

Farina d’avena sana Muffin al limone e mirtilli

Marmellata di mirtilli e rabarbaro

Bundt al limone e mirtilli

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Muffin ai mirtilli e banana crusca

Sangria ai mirtilli e pesca

Cheese cake alla crema di caffè e mirtilli

Limonata al basilico e mirtilli

40 ricette di mirtilli corposi

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