I chicchi di caffè verde sono chicchi di caffè che non sono stati tostati: si ritiene che aiutino con la perdita di peso.

La tostatura del caffè riduce la quantità di acido clorogenico chimico, ingrediente ritenuto benefico per la salute. La popolarità del caffè verde è iniziata dopo che è stato presentato al The Dr Oz Show nel 2012, dove è stato menzionato come un agente efficace per la perdita di peso.

Quali sono i suoi benefici per la salute?

Si dice che l’acido clorogenico nell’estratto di chicchi di caffè verde abbia benefici per malattie come malattie cardiache, pressione sanguigna e diabete e aiuta nella perdita di peso.

Un integratore di caffè verde può avere i seguenti benefici:

• Alcune ricerche hanno scoperto che specifici estratti di caffè verde aiutano nella gestione della lieve ipertensione dopo 28 giorni di utilizzo
• L’estratto di caffè verde può provocare una modesta perdita di peso nell’arco di tre giorni. periodo di un mese, tuttavia, è necessario condurre ulteriori ricerche

Indennità dietetica raccomandata (RDA)

Discuti prima sull’integrazione con il tuo farmacista Clicks, poiché non c’è RDA.

Preso per via orale per la pressione alta (ipertensione), sono stati trovati dosaggi di 93 mg o 185 mg al giorno (a seconda dell’integratore assunto) d essere utile.

Per la perdita di peso, i dosaggi variano a seconda del produttore.

Avvertenze

L’estratto di caffè verde non è raccomandato per:

• Bambini
• Donne che allattano o in gravidanza
• Se si soffre di allergia alla caffeina (raro).

Consultare il proprio medico prima prendendo caffè verde, soprattutto se soffre di ansia o disturbi emorragici. La caffeina nel caffè verde può influenzare i livelli di zucchero nel sangue, quindi si consiglia cautela se sei diabetico.

Se assunto a dosi elevate, il caffè verde può aumentare i livelli dell’amminoacido omocisteina, che è associato con aumento del rischio di malattie cardiache.

La caffeina nel caffè verde può anche aumentare la pressione oculare e può aumentare la quantità di calcio espulsa dal corpo nelle urine. Deve essere preso con cautela nei pazienti con osteoporosi.

Possibili effetti collaterali

Gli effetti collaterali potrebbero includere:

• Insonnia
• Irrequietezza e nervosismo
• Diarrea
• Nausea
• Vomito
• Orticaria e difficoltà respiratorie se allergico alla caffeina
• Ansia, battito cardiaco irregolare e ronzio nelle orecchie se si consumano grandi quantità di caffeina
• Può ridurre la quantità di alcuni minerali nel corpo (selenio, zinco, magnesio e ferro)

Assicurati di discutere l’integrazione alimentare con il tuo farmacista di Clicks per evitare il potenziale di effetti collaterali e interazioni avverse con i farmaci.

Questo medicinale non è stato valutato dal Medicines Control Council. Questo medicinale non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.

L’accuratezza di queste informazioni è stato controllato e approvato dal farmacista di Clicks “Waheed Abdurahman nel settembre 2015