PREVENZIONE Come posso prevenire la comparsa di calli o duroni?

Ci sono linee guida e suggerimenti che possiamo seguire per prevenire futuri calli sui piedi e persino impedire che si rigenerino sempre nelle stesse aree. Alcuni di loro sono:

– CALZATURE. Deve essere comodo e largo per durare in modo che il piede non venga premuto all’interno. È importante non abusare dei tacchi alti (ricorda che non devono superare i 3-4 centimetri).

Si consiglia inoltre di cambiare e inserire regolarmente le calzature, poiché molte persone indossano le stesse scarpe ogni giorno per mesi. Questa modifica consentirà al piede di “riposare” ed eviterà che l’attrito si verifichi sempre nelle stesse aree.

– VISITA IL PEDIOLOGO. Come abbiamo commentato nel punto precedente, periodicamente le chiropodie ed effettuano uno studio biomeccanico completo dell’impronta . sarà fondamentale per la prevenzione dei calli.

– IGIENE. Una corretta igiene ci proteggerà da infezioni sia sulla pelle che sulle unghie dei piedi. Inoltre è fondamentale asciugarle bene dopo la doccia, lavorando tra le dita.

– IDRATAZIONE. Applicando ogni sera creme specifiche per i piedi, come la crema Podoactiva U20, saremo in grado di fermare la comparsa di molte lesioni sulla pelle. È importante colpire i talloni e dare un massaggio al suo completo assorbimento.

– PÓMEZ STONE. Questo elemento ci permette di esfoliare la pelle morta, al fine di prevenire la comparsa di durezza. È essenziale farlo superficialmente e, in caso di irritazione o infortunio, rivolgersi a un professionista.

No, è un trattamento, ma un complemento.

Nell’articolo ” Pietra pomice. 6 consigli per usarla correttamente sui piedi “ti diremo tutto al riguardo.

E … LE FINITURE FANNO BENE PER I PIEDI? HANNO VANTAGGI?

Secondo un recente studio condotto tra l’Università di Harvard e l’Università di Liverpool, viene analizzato, tra le altre questioni, che i semi hanno un effetto benefico effetto sui piedi di chi cammina a piedi nudi, in quanto non compromettono la sensibilità o l’andatura, mentre le calzature possono ridurre la capacità di percepire gli stimoli.

Secondo lo studio, avere calli spessi offre una protezione simile a quella della maggior parte delle scarpe attualmente utilizzate.

Víctor Alfaro, direttore generale di Podoactiva ed esperto di podologia e biomeccanica, analizza in profondità queste e altre affermazioni dello studio per sapere se i calli ai piedi sono davvero benefici.

Puoi leggerlo in “I calli fanno bene ai piedi?”

Fotomontaggio tratto dall’articolo analizzato:” I vantaggi di avere i calli ai piedi “di El País

In breve, sebbene i calli siano un problema molto comune tra le persone, non dovremmo minimizzarli per questo.

Non sono gravi, ma quando queste lesioni compaiono sui piedi indicano che qualcosa non va (o le scarpe, il modo di camminare, ecc.)