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• L’esfoliazione è un passaggio importante per la cura della pelle, sia per il viso che per il corpo. Tuttavia, continua ad esserci un dibattito sul fatto che l’esfoliazione chimica o fisica sia la migliore.
• Il dermatologo di New York Dr. Hadley King fornisce informazioni su entrambi i tipi di esfoliazione e su come esfoliare in sicurezza. Ha anche condiviso i suoi migliori consigli sui prodotti.
• Vedi anche: I migliori esfolianti per il viso

Se sei alla ricerca di una pelle liscia e luminosa (e lascia che sii vero, chi non lo è?), la risposta potrebbe risiedere solo nell’esfoliazione, ma prima di andare a caccia di qualche nuovo trattamento per la pelle, è importante notare che non tutti gli esfolianti sono uguali. L’esfoliante giusto dipende in gran parte dal tipo di pelle, dall’elenco degli ingredienti e, per gli esfolianti fisici, dalla dimensione delle particelle esfolianti stesse. Una tecnica corretta è importante anche per evitare irritazioni o persino infezioni.

Ho parlato con il dermatologo di New York, il dottor Hadley King, per abbattere il processo di esfoliazione, spiegare cosa cercare in un esfoliante e condividere il suo prodotto di punta raccomandazioni.

Che cos’è l’esfoliazione?

In poche parole, l’esfoliazione è il processo di rimozione degli strati più esterni della pelle, che per lo più sono costituiti da cellule epiteliali morte. Secondo il dottor King, questo sblocca i pori, mantiene la pelle pulita e aiuta a ridurre gli sfoghi di acne. Aiuta anche a lucidare la pelle e uniformare la consistenza, diminuendo la comparsa di linee sottili e rughe.

L’idea di perdere strati di pelle potrebbe far scattare un campanello d’allarme per quelli di noi con pelle secca o sensibile, ma l’esfoliazione aiuta effettivamente a trattenere l’umidità. “L’esfoliazione espone un nuovo strato di pelle che è pronto a trattenere l’idratazione quando la crema idratante viene applicata in seguito, contribuendo a riempire la pelle con l’umidità, il che la fa sembrare più giovane, liscia e sana”, dice il dottor King. “E nel tempo, un’esfoliazione regolare può aumentare il turnover cellulare e stimolare la produzione di collagene” per una pelle più sana ed elastica.

Esfoliazione chimica e fisica

Se “hai familiarità con l’esfoliazione, tu “Probabilmente ho sentito parlare di chimica contro fisica. L’esfoliazione chimica è l’uso di acidi per abbattere i legami che tengono insieme le cellule morte della pelle. Gli acidi comuni utilizzati sono acido salicilico, acido glicolico, enzimi della frutta, acido citrico o acido malico. Gli acidi idrosolubili (come gli acidi glicolico, malico e citrico) sono classificati come AHA (o alfa idrossiacidi), mentre gli acidi solubili in olio (come l’acido salicilico) sono classificati come BHA (o beta idrossiacidi). A causa di queste proprietà, quelli con pelle da normale a secca o con danni causati dal sole possono beneficiare degli AHA, mentre quelli che sono grassi e inclini all’acne in genere fanno meglio con i BHA.

L’esfoliazione fisica, d’altra parte, comporta l’eliminazione fisica delle cellule morte della pelle. Questo può essere fatto con materiali abrasivi come spugne e luffa, scrub per il viso con microperline, cristalli di sale o zucchero o fogli esfolianti adesivi.

C’è molto dibattito nella comunità della cura della pelle su quale forma di esfoliazione è meglio, ma il dottor King dice che entrambi hanno pro e contro. “Il rischio potenziale dell’esfoliazione fisica è che se usi un prodotto che ha particelle grandi e ruvide con bordi taglienti, puoi creare micro-lacerazioni nella pelle che può portare a irritazione, infiammazione e forse anche infezione “, dice. Questa è spesso la critica di prodotti come lo scrub all’albicocca di St. Ives, ed è stata al centro della controversia sullo scrub per il viso alla noce che Kylie Jenner ha rilasciato come parte della sua linea di prodotti per la cura della pelle nel 2019. Ma se le particelle sono abbastanza fini e le applichi delicatamente, la dottoressa King dice che gli scrub fisici possono andare bene. Nota anche che coloro che usano regolarmente i retinoidi potrebbero trarre beneficio da un’esfoliazione fisica delicata, come chimica e Gli xfolianti spesso aumentano il potenziale dei retinoidi di causare irritazione e secchezza.

L’esfoliazione sia chimica che fisica può essere utilizzata sul viso e sul corpo – dipende solo dall’individuo.

Come esfoliare correttamente il viso

L’esfoliazione chimica tende ad essere il modo più sicuro per esfoliare il viso, soprattutto se la tua pelle è molto sensibile. Dopo la detersione, applica un esfoliante chimico con piccoli movimenti circolari, su un tondo di cotone o con le dita. Se il prodotto è un detergente per il viso o un peeling, seguire le istruzioni di applicazione sulla confezione e quindi risciacquare delicatamente con acqua tiepida.

Dopo l’esfoliazione chimica, è molto importante applicare una crema idratante per reintegrare la pelle. .Se esfoliate di nuovo durante il giorno, avrete bisogno anche di un SPF, poiché le sostanze chimiche aggressive rendono la pelle più suscettibile ai danni del sole. Per amor di prudenza, è meglio mantenere gli esfolianti chimici come parte della routine serale per la cura della pelle.

Quando si utilizza un esfoliante fisico, applicare il prodotto con movimenti circolari esercitando una pressione molto leggera per evitare irritazioni o strappi. Sciacquare il viso con acqua tiepida e seguire con una crema idratante.

Come esfoliare correttamente il corpo

Gli esfolianti fisici tendono a funzionare meglio sulle zone più ruvide del corpo, come talloni, ginocchia e gomiti. Puoi applicare direttamente con le mani, ma una spugna o un pennello con setole naturali potrebbero essere più efficaci per le aree difficili da raggiungere. Usa movimenti delicati e circolari e assicurati di risciacquare bene.

Potresti non pensare di usare esfolianti chimici sul corpo, ma il dottor King dice che possono essere molto efficaci sulle aree a tendenza acneica come la parte superiore della schiena e il torace. Per gli scrub che contengono esfolianti chimici, segui la stessa tecnica di applicazione di cui sopra. Per gli esfolianti per il corpo sotto forma di siero o crema, applicare delicatamente sulla pelle pulita fino a completo assorbimento.