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Come preparare le banane essiccate – Croccanti / gommose

Settembre 7, 2020
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Puoi imparare a preparare le banane essiccate. Devi affettare le banane e immergerle nel succo di limone per evitare che le banane diventino marroni. Dolce e piccante!

È ora di mangiare sano perché comincio ad aumentare di peso dopo i test delle ricette (arriveranno presto ). Quindi oggi condivido spuntini sani che hanno un sapore così buono: banane essiccate sweet Sono dolci e piccanti.

Adoro essiccato frutta quando sono gommose / croccanti. Ecco come li preparo.

Ci vuole tempo per essiccare i frutti. Anche per queste banane secche gommose / croccanti, dovete cuocerle a fuoco lento per 2 ore e mezza. Dopo 2 ore e mezza, i bordi diventeranno croccanti e la parte centrale sarà gommosa. Diventeranno più croccanti man mano che si raffreddano.

Se vuoi mangiarli tutti croccanti, devi cuocerli più a lungo. Saranno sufficienti 30-45 minuti in più per renderli croccanti.

Seguiamo i passaggi;

Come fare le banane essiccate

Abbiamo bisogno di banane e limone succo. Il succo di limone impedisce alle banane di diventare marroni. Dà anche un sapore piccante che adoro e il limone significa vitamina C, quindi è tutto salutare!

Prima sbuccio le banane e poi tagliarle quasi a & frac18; (3 mm) fette spesse. Successivamente, immergo le fette nel succo di limone e poi le metto sulla teglia ricoperta di carta forno. Dopodiché, li metto nel forno.

Dopo 1 ora e ½ si restringono, diventano gommosi e meno appiccicoso. Tolgo la teglia dal forno per capovolgerla con il bordo del coltello.

Quindi, metto la teglia sul Infornate di nuovo e infornate per altri 45 minuti, fino a quando saranno croccanti ai bordi e gommosi al centro.

Il tempo di cottura può variare da forno a forno, quindi dovresti iniziare a controllare il forno dopo 1 ora e ½. Conservo le banane essiccate nel forno spento per 15 minuti. Man mano che si raffreddano, diventano più croccanti.

Le adoro croccanti, ma se vuoi mangiarle tutte croccanti, devi cuocere per altri 30-45 minuti. Questo è tutto!

Se ti piacciono anche le mele essiccate, dovresti controllare le mie mele essiccate al forno!

Buon divertimento!

Come preparare banane essiccate croccanti / gommose

Puoi imparare a preparare facilmente le banane essiccate, croccanti o gommose!
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Corso: spuntini sani

Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo di cottura: 1 ora e 45 minuti
Tempo totale: 1 ora e 50 minuti

Porzioni: 2 persone
Calorie: 129 kcal
Autore: Meymi

Ingredienti

  • ▢ 2 banane grandi
  • ▢ 1 limone medio

Istruzioni

  • Preriscaldamento il forno a 200 ° F (95 ° C). Foderare la teglia con carta da forno.
  • Spremi il limone e mettilo da parte.
  • Sbucciare le banane, tagliarle a fette quasi in & frac18; (3 mm) fette spesse. Immergi le fette nel succo di limone. Quindi adagiateli sulla teglia ricoperta di carta forno.
  • Infornate per 1 ora e ½ finché non si restringono, diventano meno appiccicose e gommose. Togliere la teglia dal forno e capovolgerla. Metti di nuovo la teglia nel forno e inforna per altri 45 minuti, finché non sono croccanti ai bordi e gommosi al centro. Tenerli in forno spento per 15 minuti. Diventeranno più croccanti ai bordi man mano che si raffreddano. Il tempo di cottura può variare da forno a forno, quindi dovresti controllarli. Se vuoi mangiarli tutti croccanti, devi cuocere per altri 30-45 minuti.

Note

Le informazioni sulle calorie sopra riportate sono una stima fornita da un calcolatore nutrizionale online.

Nutrizione

Calorie: 129 kcal
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