Elizabeth, una madre lavoratrice di 35 anni e studentessa laureata, ha avuto tre infezioni del tratto urinario (UTI) negli ultimi sei mesi. Quando ha iniziato ad avere sintomi – incluso il frequente bisogno di urinare – Elizabeth ha organizzato una visita video con il suo medico; Ha detto al medico che era “sicura al 99,9% che fosse un altro UTI”.

Ma, Elizabeth ha continuato, stava usando tecniche di prevenzione che ha trovato online, come bere succo di mirtillo rosso. Voleva farlo. sapere cos’altro potrebbe fare per evitare che ciò accada di nuovo.

Le infezioni del tratto urinario ricorrenti si verificano quando una donna ha avuto due o più infezioni del tratto urinario entro sei mesi o tre o più infezioni del tratto urinario entro un anno. Avere infezioni ripetute è comune : Più dell’80% delle donne che hanno una UTI ne avrà un’altra durante la vita.

E dopo una UTI, le donne possono sperimentare una ricaduta, che è una ricomparsa dell’infezione entro due settimane dai sintomi originali Più comunemente, le donne possono anche sperimentare una reinfezione, quando una seconda UTI è causata da un’infezione completamente nuova più di due settimane dopo.

Perché alcune persone ottengono più IVU di altre?

Fattori di rischio che rendono più probabili le infezioni del tratto urinario

• Essere donne
• Avere una distanza più breve dall’ano all’uretra (l’apertura dove l’urina si è il corpo)
• Avere una storia di IVU (specialmente negli ultimi 12 mesi)
• Avere una storia materna di UTI
• Anomalie del tratto urinario (come calcoli renali)
• Per le donne, dopo aver superato la menopausa (a causa di cambiamenti dei microrganismi nell’area vaginale)
• Avere il diabete
• Avere nuovi partner sessuali nel anno passato
• Avere rapporti sessuali recenti o frequenti
• Non urinare prima o dopo il rapporto sessuale
• Uso di spermicida o preservativi rivestiti di spermicida
• Utilizzo di un diaframma
• Indossare biancheria intima non di cotone

I batteri si trovano normalmente sia all’interno che all’esterno del corpo umano. Ma una UTI può svilupparsi quando i batteri dall’intestino o dalla pelle viaggiano sull’uretra fino alla vescica dove si moltiplicano, causando un’infezione, ha spiegato Randall Stafford, MD, PhD. E. coli, che si trova regolarmente nell’intestino, è il batterio più comune che causa le infezioni del tratto urinario.

Alcune donne hanno maggiori probabilità di contrarre infezioni del tratto urinario, indipendentemente da quello che fanno. Tuttavia, alcune delle tecniche di prevenzione più potenti sono in realtà molto semplici.

Cosa può fare Elizabeth per evitare che le sue infezioni del tratto urinario si ripetano?

Cosa fare – per prevenire le infezioni del tratto urinario

• Bevi molta acqua per scovare i batteri
• Urina ogni due o tre ore
• Urina prima e dopo il rapporto sessuale
• Pulisci la parte anteriore per tornare indietro dopo aver urinato o defecato
• Gestire il diabete

Ci sono anche cose che Elizabeth può evitare per ridurre le sue possibilità di ammalarsi.

Cosa non fare – per prevenire le infezioni del tratto urinario

• Non usare deodoranti vaginali o lavande
• Non usare diaframmi, spermicida o non lubrificati preservativi
• Non trattenere l’urina per lunghi periodi di tempo
• Non rimanere in abiti bagnati o costumi da bagno
• Non indossare biancheria intima non di cotone

Come Elizabeth e milioni di altre donne come lei sanno, le IVU possono essere dolorose e scomode.

“Il modo migliore per affrontare una IVU è prevenirle in primo luogo “, ha affermato Kim Chiang, MD, un medico di base di Stanford.

Oltre a incorporare le cose da fare e da non fare della prevenzione delle UTI nella tua vita, assicurati di chiedere al tuo medico o operatore sanitario su altre tecniche di prevenzione, specialmente se si hanno infezioni del tratto urinario ricorrenti.

Questo è il secondo post della serie Comprendere le infezioni del tratto urinario. L’obiettivo di questa serie in sette parti è fornire comprendere le informazioni scientificamente fondate sulle infezioni del tratto urinario I pazienti a cui si fa riferimento sono compositi s, compilato sulla base di esperienze reali dei pazienti.

Joanna Langner è una studentessa laureata in Community Health and Prevention Research a Stanford, interessata alle disparità di salute e alla salute delle donne. Ha scritto questa serie con il supporto di Randall Stafford, MD, PhD, professore di medicina e direttore del Program on Prevention Outcomes and Practices, e Kim Chiang, MD, assistente professore di medicina clinica.

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