Negli ultimi dieci anni, ho visitato il medico ortopedico per una varietà di problemi ai piedi: borsiti, fascite plantare e alluce limitus per citarne alcuni. Ogni volta, mi consegna un pacchetto di informazioni su come risolvere la condizione con un intervento chirurgico. E ogni volta torno a casa con una rinnovata determinazione a ritardare il coltello con migliori scelte di scarpe o ortesi e altri interventi non chirurgici. Immagino che la stessa esperienza sia successa a chi soffre di mal di schiena! La scelta corretta della scarpa può aiutare a fornire supporto e riallineare piedi, ginocchia e fianchi nel tentativo di ridurre il dolore alla schiena e, si spera, evitare misure più invasive. Consulta il nostro articolo completo sulle migliori scarpe per il mal di schiena, quindi continua a leggere per ulteriori opzioni di scarpe!

Sulla base di più recensioni per ridurre il dolore alla schiena, ti consigliamo le seguenti calzature:

Vionic Tide 2: Non troverai un sandalo infradito con un supporto dell’arco plantare e un’ammortizzazione sotto il piede migliore rispetto al best-seller Vionic Tide 2. Inoltre, portano l’onorevole sigillo di accettazione APMA (American Podiatric Medical Association). Il cliente di Zappos, Lizzie, ha questo da dire:

Questo è il mio terzo paio di queste scarpe. Ho un arco plantare flessibile (il che significa che ho il piede piatto quando scendo) e ho avuto dolori alla schiena e ai piedi con la maggior parte delle scarpe di tipo “infradito”. Posso indossarle tutto il giorno grazie all’arco e al tallone eccellenti supporto. Amali, amali, adorali.

Questa è una scarpa fantastica per le calde giornate estive quando vuoi infilarti una scarpa e andare in piscina, in spiaggia o in una festa barbecue. Trova la marea di Vionic in una vasta gamma di colori e fantasie, taglie intere 5-12 (ordine inferiore se tra le taglie) per $ 64-69 da Zappos, Amazon e Nordstrom.

Le calzature Alegria sono un altro favorito tra chi soffre di mal di schiena. Il plantare tipo ortesico composto da sughero, lattice e memory foam è sagomato per cullare il tallone, sostenere gli archi e fornire un cuscino ammortizzante che i mal di schiena bramano disperatamente.

Alegria Belle: una versione meno ingombrante della Paloma Mary Jane, The Belle offre una suola mini-rocker per spingere il piede attraverso la falcata eliminando la pressione f piede e tallone. Un cliente anonimo di Zappos è entusiasta delle sue Belles:

Amo il mio Alegrias. Ho provato tutti i tipi di scarpe e la Belle è la migliore. Ho svolto tre lavori contemporaneamente, ho provato molti tipi diversi. Niente è paragonabile a queste scarpe. Ho avuto così tanti problemi con i miei piedi, gambe e parte bassa della schiena. Sono andato dal podologo e ho pagato molto per inserti inutili che mi hanno ucciso ancora di più i piedi. Li consiglierei a tutti.

L’Alegria Belle è disponibile nelle taglie 35-42 euro per $ 109,95 da Zappos, AlegriaShoes.com e Nordstrom. Trova un’opzione di larghezza ampia su AlegriaShoeShop.com.

Klogs Napoli: Se hai provato Alegria, Vionic, Dansko e ancora puoi ‘ Per ottenere sollievo dal mal di schiena, si consideri il Klogs Napoli. È in circolazione da anni e non mostra segni di interruzione. Molti recensori lo confrontano con un Dansko in supporto, ma con una soletta più ammortizzata e una suola leggera. Non suona glorioso? Il plantare è privo di lattice e rimovibile se si desidera aggiungere i propri plantari, inoltre la suola è antiscivolo per una buona trazione. Leggi la recensione di Elizabeth:

Queste sono scarpe di ottima vestibilità. Lavorando in un ospedale sono costantemente in piedi e ho molto dolore al ginocchio e alla schiena. Queste scarpe offrono molto supporto e aiutano a ridurre significativamente i miei dolori e dolori. Indosso Klogs da circa 10 anni e li consiglio vivamente a chiunque.

Hoka One One Arahi: If over- la pronazione contribuisce al tuo dolore lombare, dai un’occhiata alle scarpe da fitness Hoka One One Arahi: non devi essere un corridore per beneficiare del suo massimo supporto e ammortizzazione. Se grande e brillante non ti infastidisce, Hoka potrebbe diventare rapidamente la tua scarpa preferita per il sollievo della schiena e dei piedi. Il cliente di Zappos, Miranda, dice questo del suo Arahis.

ADORO QUESTE SCARPE. Non posso indossare altre scarpe adesso, sono stato rovinato. Frequento una scuola per infermieri e sono un’assistente infermiera a tempo pieno, sono in piedi ~ 16 ore al giorno nelle mie lunghe giornate e queste scarpe sono la risposta alle mie preghiere. Dopo una lunga giornata i miei piedi mi facevano così male che camminare per casa di notte sarebbe estremamente doloroso, per non parlare del dolore lancinante alla schiena (problemi al disco). Ora non posso dire che queste scarpe mi abbiano riparato completamente la schiena, ma aiutano davvero con il dolore, e non ho più dolore ai piedi anche dopo 16 ore.

Trova le Hoka One One Arahi nelle taglie 5-11 su Amazon. Alcune taglie sono rimaste anche a Zappos. Guarda il nuovo Arahi 2 per più taglie.

Stai cercando una scarpa adatta al lavoro che non aggravi il mal di schiena? Che ne dici della Dansko Jenna con un leggero tacco a zeppa di 1,5 “? Adoriamo la suola in EVA flessibile che assorbe gli urti su questo modello, insieme al plantare sagomato rimovibile e al caratteristico supporto Dansko.

“Ha un ottimo supporto per l’arco plantare, che non solo mantiene i miei piedi ma anche ginocchia e fianchi e anche indietro “, dice un cliente anonimo di Zappos riguardo alla sua nuova Dansko Jennas.

La Dansko Jenna è disponibile nelle taglie 36-42 euro per $ 110,95 da Zappos, Amazon e Nordstrom. In caso contrario prenditi cura del cinturino alla caviglia, dai un’occhiata allo slip-on Dansko Julia con la stessa suola flessibile che assorbe gli urti della Jenna (disponibile anche su 6pm.com e Dansko.com).

Menzione d’onore: Brooks Addiction Walker (non può battere il supporto e il controllo del movimento, è anche un’ottima scarpa post-chirurgica), calzature Abeo di The Walking Company, Rieker Doris con solette antistress (lettore di cani che abbaia consigliato per il mal di schiena) e Finn di fabbricazione tedesca Calzature comfort.