Ogni volta che Alex, 48 anni nel marketing , ha ricevuto un minimo di critiche dal suo manager, ha rimuginato per giorni e giorni. “Stavo solo andando in giro, ribollendo”, dice. “Ma sono riuscito a mantenere una faccia da gioco, almeno al lavoro”. Poi, un giorno “dal nulla”, ha scattato.

“Ho avuto uno sfogo a casa e mi sono rotto la mano colpendo un muro”, dice. “Sapevo di essere irascibile – sarei passato da 0 a 100 in pochi secondi e sarei rimasto così per giorni alla volta – dopo essere dovuto andare al pronto soccorso a causa della mia rabbia, ho capito che la rabbia era mia responsabilità. “

Alex aveva già una dose bassa di Celexa per la sua ansia; praticava yoga e meditazione per frenare la sua rabbia. Ma questi trattamenti erano” palliativi al massimo – mi sentirei meglio mentre lo facevo ma non ha avuto alcun effetto duraturo durante la giornata lavorativa e non ha fornito alcuno strumento per affrontare gli scambi accesi “, dice.

Quindi, indossando un cast, ha finalmente portato i suoi problemi di collera al suo terapeuta, che a sua volta prescritto Xanax. Ma Alex si è reso conto che “le medicine da sole non potevano aggiustare”, così ha seguito un corso online e ha comprato 10 libri sulla gestione della rabbia. Ha anche tenuto un “diario della rabbia” per registrare i suoi sentimenti di rabbia al fine di apprendere i suoi trigger.

Alex contribuisce spesso al subreddit r / Anger, dove uomini come lui cercano aiuto da una comunità di altre persone con micce corte, molte delle quali sono prescritte, o stanno cercando una prescrizione, di farmaci per gestire la loro rabbia .

“Non riesco a controllare la mia rabbia”, scrive una persona in un post in cerca di consigli sui farmaci.

“A volte mi arrabbio anche casualmente senza motivo. … Tutti i suggerimenti che ho visto stronzate new age come “consapevolezza”. Spero che il dottore che vedo mi prescriverà uno di quegli antidepressivi che aiutano con la rabbia. O, diamine, forse anche qualcosa per buttarmi fuori quando sono in crisi. O lavora per me. Odio essere sempre un disastro arrabbiato. Come faccio a smettere di essere arrabbiato? “

Lo psicoterapeuta Alex Ribbentrop dice che le prescrizioni di farmaci a MEL per frenare la rabbia non sono rari. “Ho lavorato con un certo numero di persone a cui sono stati prescritti farmaci per supportare la regolazione emotiva e in risposta alla gestione della rabbia”, dice a MEL. In generale, dice, a molte di queste persone viene diagnosticato un IED, o “disturbo esplosivo intermittente , “Che può essere collegato a” lesioni cerebrali traumatiche, mentre altre possono essere una componente di disturbi dell’umore e / o della personalità sottostanti “.

Che si tratti specificamente di IED o meno, afferma Ribbentrop, i farmaci possono giovare a qualcuno che sente di non poter controllare la sua rabbia, “specialmente quando si prende in considerazione la sicurezza del paziente e degli altri”.

Tuttavia, Ribbentrop ritiene che ulteriori interventi terapeutici come la meditazione e l’inserimento nel diario della rabbia siano più efficaci. “I farmaci da soli sono raramente, se non mai, un corso di trattamento appropriato”, afferma, “quindi se vengono prescritti farmaci, idealmente dovrebbero far parte di un piano di trattamento completo e integrativo che prende in considerazione fattori biologici, sociali e psicologici, che aiuteranno per identificare gli interventi di trattamento più efficaci e utili “.

Il dott. Ceppie Merry, che ha un dottorato di ricerca. in farmacologia del Trinity College di Dublino, concorda. “I farmaci dovrebbero essere riservati agli uomini che hanno sintomi gravi o che non hanno risposto ad interventi non farmacologici come la terapia della parola, la terapia comportamentale, la terapia di rilassamento, la meditazione, l’assenza di droghe e alcol e l’apprendimento della cura di sé”.

In altre parole, assumere farmaci per controllare gli scoppi di rabbia è l’ultima risorsa, in parte perché molti dei farmaci hanno effetti collaterali terribili. Merry dice a MEL che le prescrizioni comuni per la rabbia sono la classe degli antidepressivi SSRI (inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina) , che può causare “sonnolenza, nausea, secchezza delle fauci, insonnia, nervosismo, agitazione, irrequietezza, riduzione del desiderio sessuale e / o disfunzione erettile”.

Prendi Alex, ad esempio, che dice che il farmaco lo ha prodotto ” nuvoloso nel tempo. Come se stessi camminando nella nebbia. ” Dice che non appena ha smesso di prendere le medicine, “l’immediatezza di tutte le mie vecchie apprensioni è tornata di corsa”. Senza il farmaco per intorpidirlo da tutti i suoi fattori scatenanti, ha dovuto “reimparare come affrontare tutto”. Alex è ancora su Celexa per frenare la sua ansia, ma si impegna ogni giorno a controllare la sua rabbia senza l’aiuto di Xanax.

Il sistema giudiziario statunitense potrebbe trarre vantaggio dal fatto che ragazzi come Alex possono essere così facilmente zombificati tramite farmaci? Anche se suona un po ‘distopico, la risposta breve è sì e no. Ho parlato con un avvocato a Chicago, parlando in forma anonima, il quale afferma che un giudice può “richiedere che qualcuno sia incaricato in un reparto psichiatrico o richiedere una valutazione, “Ma non prescrivere farmaci direttamente.

L’avvocato afferma che potrebbe dipendere dalle circostanze e dal tipo di legge con cui hai a che fare.Ad esempio, lavorava nell’Office of Public Guardians, dove “i giudici chiedevano alle persone di frequentare corsi di gestione della rabbia o di terapia o rimanere sulle loro medicine come condizioni per riavere i loro figli – facevano quel genere di cose tutto il tempo. “

Tuttavia,” non possono effettivamente richiedere a qualcuno di iniziare a prendere anche farmaci a meno che non sia stato un medico o uno psichiatra “, dice.

Oltre ai farmaci, aggiunge il dottor Merry, ad alcuni detenuti potrebbe essere diagnosticato un IED “per cercare di spiegare il comportamento criminale e chiedere clemenza”.

“Uno studio davvero interessante del 2017 della Iowa University e del US Probation Service ha rilevato che il 3,6% dei clienti correzionali federali aveva una diagnosi di disturbo esplosivo intermittente o quello che hanno chiamato “esplosivo criminale” “, dice. “Gli autori di reato nella categoria” esplosivo criminale “sono stati arrestati per omicidio, tentato omicidio, interferenza con la polizia, aggressione aggravata, aggressione semplice e aggressione domestica. … Molti autori di reato con diagnosi di disturbo esplosivo intermittente saranno recidivi.”

Nonostante i numeri, Merry sconsiglia ancora di lanciare farmaci a chiunque abbia un problema di rabbia. “Penso spesso che molte persone sceglierebbero soluzioni non farmacologiche se conoscessero l’elenco dei possibili effetti collaterali”, dice a MEL, aggiungendo che “una delle cose più importanti è sostenere le persone che convivono con uomini con una rabbia esplosiva.

” Ciò significa dare consigli molto pratici su come avere un piano di fuga e assicurarsi che le armi da fuoco siano tenute al sicuro sotto chiave. “

E che mi dici di Alex? Come sta fuori dalla nebbia di Xanax, ma è impegnato a manomettere eventuali esplosioni rabbiose?

Dopo molte riflessioni interne, dice che “i veri fattori scatenanti erano basati sulle mie supposizioni interne su come dovrebbero essere le cose: che io dovrebbe essere giusto, che la mia rabbia era giustificata. Ci è voluto molto tempo per prenderlo in giro perché non volevo crederci.

“Ma dopo aver finalmente superato me stesso è diventato sempre più facile, “Dice Alex. “Al giorno d’oggi, circa tre anni dopo, quasi rido di me stesso quando mi rendo conto di quanto fossi fuorviato, dopo tutto quel lavoro non ho più grandi sfoghi, e quando lo faccio mi riprendo molto più velocemente.

“Ma è lavoro. Ogni giorno è importante ricordare che il mio obiettivo è dare agli altri le migliori possibilità che posso dare loro e non essere negativo nei miei confronti. “

Quinn Myers

Quinn Myers è uno staff writer presso MEL. Riferisce sulla cultura, la tecnologia, la salute, la mascolinità di Internet e le comunità che prosperano al suo interno.