Quindi ti stai trasformando in una volpe argentata sotto la cintura. E adesso?

Quindi sei nella il bagno si prepara a fare un po ‘di toelettatura sotto la cintura, quando improvvisamente lo vedi: i tuoi primi peli pubici grigi. È un rito di passaggio traumatico, spesso inaspettato. Dopotutto, sai che i capelli sulla tua testa alla fine diventeranno grigi; forse hai già individuato ciocche grigie.

Ma i peli pubici grigi? Può sembrare una grande sorpresa, anche se è completamente naturale e normale, che colpisce “quasi tutti coloro che vivono abbastanza a lungo”, dice a Health Donnica Moore, MD, ginecologa con sede a Chester, New Jersey e presidente del Sapphire Women “s Health Group. In genere i capelli iniziano a perdere il pigmento sulla testa prima , ma a volte l’ordine sembra invertito se “sei abituato a coprire i capelli con la tintura e non noti i fili grigi”.

CORRELATI: Questo è il motivo numero uno per cui le donne si radono i peli pubici

Anche se diventare grigio in basso fa parte del piano di Madre Natura, ciò non significa che tu non abbia voce in capitolo nel processo. Questi sono i fattori che ti danno un aspetto sale e pepe, alcuni che non hai controllo oltre, altri che fai, più cosa fare al riguardo.

Invecchiamento normale

Così come le rughe e la pelle flaccida sono influenzati dall’età, lo stesso vale per i capelli grigi. cosa actua Succede: invecchiando, i follicoli piliferi diminuiscono la produzione di melanina, il pigmento responsabile della creazione del colore dei capelli e della pelle determinato dai tuoi geni.

Storia familiare

Quando e quanto velocemente inizi a trasformarti in una volpe argentata “è molto ereditario. Se i tuoi familiari hanno i capelli grigi prima della media, c’è una maggiore possibilità che lo farai anche tu “, dice a Health Debra Jaliman, MD, una dermatologa di New York City. Per darti un’idea di quale sia la media, quasi un quarto della popolazione vedrà il 50% dei capelli diventare grigi entro i 50 anni, afferma il dott. Moore.

CORRELATI: Lo stile più sano di peli pubici , Secondo i ginecologi

Cosa mangi

Non consumare abbastanza proteine proteiche o lesinare sull’assunzione di cibi con vitamina B12 può accelerare il processo di ingrigimento, compresi i capelli sulle parti intime, dice il dottor Moore. Anche se non è difficile soddisfare il fabbisogno giornaliero di proteine raccomandato, la vitamina B12 è difficile da ottenere per vegetariani e vegani perché questo nutriente si trova tipicamente nella carne e nel pollame. L’assunzione di un integratore, tuttavia, può garantire di soddisfare le tue esigenze e frenare i grigi.

Se fumi

“Il fumo fa male a tutto nel tuo corpo e il colore dei capelli non fa eccezione”, spiega la dottoressa Moore, che dice che i suoi pazienti hanno notato che la loro abitudine di fumare accelera il processo di ingrigimento. La ricerca ha anche dimostrato una connessione tra fumare e vedere fili argentei prima dei 30 anni.

Il tuo livello di stress

Studi precedenti hanno collegato l’aumento dello stress con i capelli grigi. Uno studio della New York University sui topi ha scoperto che lo stress ha ridotto il numero di cellule staminali alla base dei loro follicoli piliferi. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, prove aneddotiche suggeriscono che lo stress può trasformarti in argento prima che poi. Basta guardare qualsiasi foto prima e dopo di un presidente degli Stati Uniti e capirai il punto.

CORRELATI: 10 fatti ogni La donna ha bisogno di sapere dei suoi peli pubici

Cosa puoi fare

Anche se non puoi cambiare i tuoi geni e il normale processo di invecchiamento, puoi rallentare la perdita di pigmento mangiando correttamente , rinunciare al vizio delle sigarette e diminuire lo stress nella tua vita. Detto questo, potresti anche abbracciare quei ricci grigi o guardare nella tintura per capelli pubici (sì, è una cosa).

Ma morire i grigi più bassi comportano dei rischi. “Personalmente scoraggerei le donne dal farlo perché” stiamo soppesando il rapporto costi-benefici “, afferma il dottor Moore. Nel peggiore dei casi, potresti sviluppare una reazione allergica dal colorante, poiché la pelle della tua area genitale è ipersensibile, specialmente per le donne sulla cinquantina o più in post-menopausa.

Ancora non pronto per trattare con fili d’argento? “Limitare l’esposizione del colorante sulla zona dell’osso pubico e vicino alle labbra e alla vulva”, afferma il dottor Moore. I nostri due centesimi? Prendi possesso dei tuoi peli pubici ingrigiti o spegni le luci.

Per ricevere le nostre migliori storie sulla salute sessuale nella tua casella di posta, iscriviti alla newsletter di Health Hookup

Iscrizione gratuita

Ottieni indicazioni nutrizionali, consigli sul benessere e ispirazione sana direttamente nella tua casella di posta dalla salute