Quindi sei sopravvissuto ai tuoi 20 anni … Congratulazioni! I tuoi 20 anni erano un po ‘un casino, e ora che hai 30 anni, la vita è ancora un casino, ma è un tipo diverso di casino. Soprattutto per la tua pelle.

“I tuoi 30 anni sono un periodo di … stress e sbalzi ormonali che possono devastare la tua pelle”, spiega la celebre estetista Renée Rouleau. “Gli ormoni della crescita iniziano a rallentare, quindi la pelle non si riparerà da sola come faceva a 20 anni; gli sfoghi possono spesso manifestarsi sotto forma di acne cistica. “Nei tuoi 30 anni, potresti anche avere a che fare con macchie scure, cicatrici da acne e linee di espressione sottili che non c’erano mai prima.” È decisamente il momento di prendere sul serio la tua pelle, “dice Rouleau. “I giorni in cui trascuravi la tua pelle sono finiti.”

Ma non spaventarti: per ogni preoccupazione per la cura della pelle che potrebbe sorgere a 30 anni, ci sono una soluzione facile. Abbiamo parlato con una manciata di esperti di fiducia che ci hanno illustrato i loro migliori consigli per la cura della pelle nei tuoi 30 anni. Quindi versati un bicchiere di vino e continua a scorrere per le sette abitudini più importanti da integrare nella tua routine di cura della pelle nel tuo 30 sec.

1. Usa il trucco per il vantaggio della tua pelle

Molte donne evitano di truccarsi ogni giorno per far “respirare” la loro pelle, ma secondo Rouleau, il trucco può effettivamente aiutare a proteggere la tua pelle. “Mi piace educare i miei clienti a pensare al trucco come a un prodotto per la cura della pelle”, dice. Poiché i danni causati dai raggi UV sono la causa principale dell’invecchiamento precoce e la maggior parte delle persone non indossa effettivamente una protezione solare sufficiente per ottenere la vera protezione, Rouleau consiglia di indossare il fondotinta ogni giorno “come polizza assicurativa”. In altre parole, quello strato di trucco serve come una barriera in più tra la tua pelle e il suo “peggior nemico: i raggi UV”.

Se “sei preoccupato che le fondamenta quotidiane ostruiscano i tuoi pori, non essere:” Finché poiché “utilizzi un trucco appropriato per il tuo tipo di pelle, non dovresti” incorrere in alcun problema “, afferma Rouleau.

2. Non trascurare il collo

Gli estetisti concordano sul fatto che con l’avanzare dell’età diventa particolarmente importante curare il collo e il décolleté.” Queste sono le aree più delicate che mostrano prima i segni dell’invecchiamento “, spiega l’estetista Joanna Czech di Joanna Czech Dallas.” Il tuo “viso” inizia dai capezzoli e finisce all’attaccatura dei capelli. “

E ricorda: strofinare la crema idratante rimanente dal viso fino al collo non è abbastanza buono. “Anche se l’intenzione è buona, in realtà non aiuta molto nella ricerca di una pelle liscia e umida sul collo”, dice Rouleau. Invece, il collo merita il suo passo nella tua routine di cura della pelle. “Questo significa applicare un’applicazione di crema idratante (con crema solare durante il giorno) sul viso e poi una seconda applicazione completa sulla parte anteriore e sui lati del collo “, dice Rouleau.” Ciò garantirà che il collo riceva un adeguato rivestimento di crema idratante e crema solare per mantenerlo in aspetto morbido, liscio e senza danni. “

Si consiglia di utilizzare una crema idratante specificatamente formulata per il collo, come Perricone MD Cold Plasma Plus + Neck & Chest Broad Spectrum SPF 25 ($ 89) o Sisley Neck Cream ($ 180).

3. Rendi la crema per gli occhi una parte della tua routine

Rouleau spiega l’importanza della crema per gli occhi in questo modo: “Considerando che la zona degli occhi non ha praticamente olio ghiandole ed è la prima area del viso a mostrare l’invecchiamento dovuto a espressioni facciali come strizzare gli occhi e sorridere, proteggere quest’area con una crema per gli occhi ben formulata è essenziale. “

Ciò non funziona “Significa che dovresti spalmare la crema per gli occhi su tutta la zona sotto gli occhi, però. “La crema per gli occhi deve essere applicata solo sull’osso orbitale intorno agli occhi, che è l’osso appena sopra lo zigomo”, afferma Rouleau.

Per l’uso quotidiano, consigliamo il siero per gli occhi Tatcha sopra o Botanics All Bright Refreshing Eye Roll-On ($ 14) per un’opzione più economica.

4.Scambia le salviettine per il trucco con un detergente adeguato

A vent’anni, era un buon notte se ti sei ricordato di toglierti il trucco; verso la fine degli anni ’20, hai abbracciato la vita da struccante. Ma ora è il momento di fare sul serio.

“Le salviettine per il trucco disidratano e si diffondono sporco e sudiciume su tutto il viso”, spiega Czech. Per non parlare del fatto che in realtà non lo fanno fai un buon lavoro di pulizia della tua pelle. Invece, scegli una lozione detergente delicata e senza solfati o l’opzione di Renée Rouleau simile a un gel. Continua pulendo la pelle con un asciugamano per neonati, assicurandoti di cambiare il panno ogni volta che ti lavi per evitare i batteri. (Puoi acquistare un pacchetto di salviette per $ 12 su Amazon.)

“Una pelle pulita è una pelle sana”, ci ricorda Rouleau. “Sii molto meticoloso nel rimuovere trucco, sporco e batteri per un giorno dalla tua pelle in modo da” ottenere i migliori risultati da sieri e creme idratanti applicati in seguito “.

5. Inizia a usare il retinolo

“A 30 anni è importante inizia a utilizzare prodotti antietà “, afferma Debra Jaliman, dermatologa certificata dal consiglio di New York. A partire dai 30 anni, puoi prevenire con successo i segni dell’invecchiamento, così avrai meno da affrontare in seguito.

“A parte la protezione solare, il miglior ingrediente comprovato per levigare la grana della pelle e rendere meno visibili linee, rughe e pori è il retinolo o un retinoide prescritto come Retin-A , “dice Rouleau.

A 30 anni, puoi iniziare usando un retinolo da banco come il siero RoC oltre tre o quattro sere a settimana. “Dopo averlo utilizzato da sei a nove mesi, puoi passare a un retinoide da prescrizione”, afferma Rouleau.

6. Cambia la tua routine dal giorno alla notte

“Molte persone nella loro Gli anni ’30 hanno l’abitudine di usare la stessa routine mattina e sera, ma è importante capire che le esigenze dal giorno alla notte sono diverse “, afferma Rouleau.

Durante il di giorno la nostra pelle è esposta ai raggi UV e ai fattori di stress ambientali che ci invecchiano; poi di notte, la nostra pelle entra in modalità di riparazione per riprendersi da tutto ciò. Pertanto, la tua routine di cura della pelle mattutina dovrebbe essere tutta incentrata sulla protezione, coinvolgendo un siero antiossidante, come DermaDoctor Kakadu-C Serum ($ 95) e crema solare. Quindi la tua routine notturna dovrebbe concentrarsi sul ringiovanimento, incorporando prodotti come retinolo, peptidi ed esfoliazione chimica (prova i tamponi glicolici First Aid Beauty sopra), seguiti dalla crema da notte.

7 . Entra nelle tue otto ore

È probabile che tu non abbia “dormito otto ore intere ogni notte nei tuoi vent’anni, e questo indubbiamente ti ha messo a dura prova”. “Il sonno di bellezza è molto importante”, afferma Jaliman. Come menzionano i nostri esperti, la notte è quando la pelle si ripara da sola e più a lungo dormi, più tempo ha a disposizione. “Dormi su una federa di raso in modo che la pelle non lo faccia “Lo scricchiolio contro il cuscino e le linee del sonno non si formano”, suggerisce Jaliman. Consigliamo Slip Silk Pillowcase ($ 85).

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