Abbronzarsi, in un salone di abbronzatura o al sole, non è una buona idea, incinta o no. L’abbronzatura è il tentativo della tua pelle di proteggersi dai danni causati dalle radiazioni ultraviolette (UV). L’esposizione prolungata ai raggi UV peggiora gli effetti dell’invecchiamento e aumenta le possibilità di sviluppare un melanoma maligno (cancro della pelle).
Tu Potresti scoprire che durante la gravidanza la tua pelle è più sensibile e che ti scotti più facilmente al sole. Se questo è il tuo caso, usa molta crema solare e stai lontano dal sole se puoi. Potresti anche scoprire che la tua pelle cambia colore di più facilmente del solito. Questo perché i livelli di un ormone che fa reagire la pelle al sole scurendosi (ormone stimolante i melanociti) sono più alti durante la gravidanza.

Durante la gravidanza potresti avere macchie scure irregolari sul viso (cloasma) o una linea che appare al centro dell’addome (linea nigra). Questi cambiamenti della pigmentazione della pelle possono essere ancora più evidenti se prendi il sole o usi un lettino abbronzante. il sole caldo per ore e ore aumenta il rischio di surriscaldamento ing e disidratazione – nessuno dei quali fa bene a te o al tuo bambino in via di sviluppo.
Non sappiamo come l’esposizione alla luce solare o ai raggi UV artificiali influenzi un bambino in via di sviluppo. Alcuni studi suggeriscono che potrebbe esserci un possibile legame tra l’esposizione ai raggi UV e le future mamme che non hanno abbastanza acido folico nel loro bambino. corpi. Questo perché l’acido folico può essere scomposto dalla forte luce solare. Nelle prime settimane di gravidanza, alti livelli di acido folico possono aiutare a proteggere il tuo bambino dallo sviluppo di difetti della colonna vertebrale e del cervello (difetti del tubo neurale), come come spina bifida.
Quindi, per precauzione, cerca di evitare l’esposizione intensa o prolungata ai raggi UV durante il concepimento e all’inizio della gravidanza. Assicurati di assumere acido folico durante questo primo trimestre. Dopo le prime 12 settimane di gravidanza , tutti i principali organi del tuo bambino si sono formati e tutti i rischi sono ridotti.
Quindi non preoccuparti se vuoi trascorrere un pomeriggio tranquillo al sole, assicurati solo di non surriscaldarti troppo. Tuttavia, potresti smettere di usare lettini abbronzanti finché non ne sapremo di più sulla loro sicurezza. Se hai un problema di pelle che risponde bene al trattamento con luce controllata, chiedi un appuntamento in ospedale con un reparto di dermatologia. Ciò significa che il trattamento può essere adeguatamente controllato per ridurre al minimo gli effetti dannosi.
Se vuoi disperatamente essere marrone, allora è molto più sicuro usare finte lozioni abbronzanti – e anche molto più facile! Se decidi di prendere questa opzione, fai prima un patch test, anche se è una lozione che hai usato prima. La tua pelle potrebbe essere più sensibile durante la gravidanza e quindi più soggetta a irritazioni del solito.
Recensito per il Canada da Andrea Lennox, RM