Che cos’è un flussometro di picco e perché usarne uno?

Un flussometro di picco misura la velocità puoi espellere l’aria dai polmoni quando espiri più forte e più velocemente possibile. Questo è chiamato flusso di picco.

I flussi di picco misurano l’apertura delle vie aeree nei polmoni. Il tuo flusso di picco potrebbe diminuire presto anche prima che ti senti male. Questo calo ti dice che la tua asma potrebbe peggiorare. La misurazione del flusso di picco può aiutarti a capire cosa ha causato o “innescato” il calo, aiuta a decidere quali farmaci aggiungere o togliere e quando potresti aver bisogno di cure di emergenza.

Come usi il misuratore di flusso di picco?

Un misuratore di flusso di picco è semplice da usare. Per misurare il flusso di picco:

1. Siedi o stai dritto. Qualunque cosa tu scelga, assicurati di farlo in questo modo ogni volta.
2. Assicurati che l’indicatore rosso si trovi nella parte inferiore del misuratore.
3. Prendi un respiro profondo, riempiendo completamente i polmoni.
4. Posiziona il boccaglio in bocca. Chiudi bene le labbra sul boccaglio del misuratore di flusso di picco.
5. Fai esplodere l’aria con la forza e la velocità possibile in un unico colpo.
6. Annotare il numero accanto all’indicatore rosso sul misuratore.
7. Riposizionare l’indicatore rosso nella parte inferiore del misuratore di flusso di picco e ripetere questi tre passaggi volte.
8. La più alta di queste tre letture è il tuo flusso di picco giornaliero.
9. Annota la più alta delle le tre letture su un foglio di carta, un calendario o nel diario dell’asma.
10. Registra tutti i sintomi che hai, come respiro sibilante, senso di costrizione toracica, mancanza di respiro o tosse e se hai preso il tuo soccorso / farmaci d’emergenza.

Come trovi il tuo picco di flusso “migliore personale”?

Il flusso di picco “migliore personale o abituale” è il numero più alto su cui puoi eseguire un periodo di due settimane in cui l’asma è sotto un buon controllo. Un buon controllo significa che ti senti bene e non hai alcun sintomo. Confronterai tutte le altre letture del flusso di picco con il tuo numero di flusso di picco migliore personale.

Per trovare il tuo flusso di picco migliore personale:

• Esegui il test del flusso di picco due volte a giorno per due settimane.
• Falli alla stessa ora al mattino e in prima serata.
• Fai il test prima di prendere qualsiasi inalatore o come indicato dal tuo medico.

Dopo aver determinato il numero di flusso di picco migliore personale, continuare a eseguire i flussi di picco quotidianamente o come indicato dal proprio medico. L’uso regolare del flusso di picco ti aiuterà a riconoscere le prime diminuzioni del flusso d’aria e sarà utilizzato per guidare la tua cura dell’asma. Il tuo caregiver può utilizzare questi numeri per creare un piano per aiutarti a controllare l’asma. Questo è chiamato piano d’azione per l’asma.

Come utilizzi il tuo piano d’azione per l’asma?

Tenere una registrazione quotidiana dei flussi di picco e capire come questo si collega ai cambiamenti nell’asma aiuterà per gestire meglio gli episodi di asma. Per aiutare a capire come funziona, gli operatori sanitari utilizzano il sistema “semaforo”.

Il tuo piano d’azione per l’asma ha tre zone: verde, gialla e rossa.

• Zona verde : L’asma è ben controllata. Il flusso di picco è compreso tra l’80% e il 100% del tuo record personale.
• Zona gialla: l’asma sta peggiorando o è scarsamente controllato. Il flusso di picco è compreso tra il 50% e l’80% del il tuo record personale.
• Zona rossa: l’asma è grave. Richiede cure di emergenza. Il picco di flusso è inferiore al 50% del tuo record personale.

Ad esempio, se il tuo miglior flusso di picco personale è 400 LPM, le zone saranno:

• Zona verde: da 320 LPM a 400 LPM (da 80% a 100%).
• Zona gialla : Da 200 LPM a 320 LPM (dal 50% all’80%).
• Zona rossa: meno di 200 LPM (meno del 50%).

Se ti trovi in nella zona gialla o rossa, sarà necessario regolare il farmaco in base alle istruzioni del medico. Utilizzerai i valori di flusso di picco e i sintomi per agire per ottenere o rimanere in salute. ke sicuro di aver capito e di poter seguire il tuo piano d’azione per l’asma. Se hai domande, chiedi una spiegazione al tuo medico.

Quando vedi il tuo medico, porta le informazioni che hai registrato nel tuo diario dell’asma insieme al tuo misuratore di flusso di picco per assicurarti di ” lo stai utilizzando correttamente.

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