Frullato di mango – 2 ingredienti e 5 minuti!
Oh wow! Non ami semplicemente il mango?
Penso che sia il mio frutto preferito. Beh, adoro la frutta, quindi ne ho molti preferiti, ma il mango è proprio lì. Così succosa e favolosa.
Bene, questo frullato di mango ha il sapore della crema pasticcera di mango a doppio spessore, cremosa e liscia più gloriosa che tu abbia mai immaginato.
E lo fa solo 2 ingredienti e richiede solo 5 minuti.
Ora, se segui questo blog da un po ‘di tempo potresti nota che gli altri miei frullati (come il mio frullato alla fragola e banana o il frullato alla papaia come esempi) tendono ad avere pochissimi ingredienti.
E questo è molto intenzionale da parte mia. Non mi piacciono i frullati che contengono tutto tranne il lavello della cucina. Un frullato per me non è un tentativo di eliminare tutti gli avanzi di frutta in un grande miscuglio di sapori.
Meno ingredienti usi, più i sapori scoppiano!
E il L’ingrediente magico del frullato è la banana congelata. Agisce davvero come un gelato quando lo usi nei frullati. Diventa piuttosto neutro nel sapore una volta congelato, consentendo a qualsiasi altro frutto con cui lo hai mescolato di brillare davvero, ma fornendo quella consistenza meravigliosamente fredda a doppio spessore di milkshake che è semplicemente deliziosa!
Sì, abbiamo fotografato questi frullati di mango con cannucce, ma li abbiamo mangiati con i cucchiai. Erano proprio così spessi e favolosi.
È come il budino! Ma sano. È proprio un buon affare.
Penso che ti innamorerai di questi frullati di mango! Sono:
- Freddo
- Doppio spessore
- Pronto in 5 minuti
- 2 ingredienti
- Smooth
- Ultra cremoso
- Sano!
E hanno il sapore di crema pasticcera al mango, quindi non puoi batterlo !
Non ti darò consigli su come farli durare in modo da poterli fare ora e mangiarli domani, perché non penso che qui funzioni affatto.
La frutta fresca dovrebbe essere consumata prontamente perché si ossida, e questo è assolutamente fantastico perché è una caramella della natura. Se fossero caramelle artificiali sarebbe diverso, ma questa è la roba buona della natura, quindi fallo e mangia entro un’ora.
Yum!
Io mi piacerebbe sapere cosa ne pensate di questa ricetta di frullato di mango: fammelo sapere nei commenti!
Per altri frullati, dai un’occhiata a queste fantastiche opzioni:
- Frullato di anguria
- Frullato di mango alla fragola
- Frullato di ananas e mango
- Frullato di tè verde Matcha
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Descrizione
Ultra Smoothie al mango cremoso, ghiacciato e liscio. Solo 2 ingredienti e 5 minuti per il più delizioso frullato per la colazione salutare. Vegano, senza glutine e pura frutta!
Ingredienti
- 2 Manghi freschi
- 1 tazza (7oz / 200g) di mango congelato (facoltativo, se non hai mango congelato, aggiungi un mango fresco extra)
- 3 banane congelate (10.5oz / 300g) – (precedentemente sbucciate, tagliate in quarti e congelato per almeno 12 ore).
Istruzioni
- Sbucciare i mango e affettare la polpa in una caraffa per frullatore, spremendo i semi per ottenere quanto più succo possibile.
- Frullare.
- Aggiungere il mango congelato e la banana congelata e frullare di nuovo fino a che liscio.
- Versare in due bicchieri e servire subito.
Note
* Se il tuo frullatore non è super potente, ometti il mango congelato e usa invece 3 mango freschi. Prima frulla e poi aggiungi la banana congelata.
- Categoria: Smoothie, Breakfast
- Cucina: Vegan, Raw Vegan
Nutrizione
- Porzione: 1 frullato (di 2)
- Calorie: 335
- Zucchero: 64,7 g
- Grassi: 1,3 g
- Carboidrati: 85,7 g
- Fibra: 9 g
- Proteine: 3,5 g
Parole chiave: frullato di mango