Benefici fisiologici

Nelle grandi culture orientale, cinese e indiana, un principio vitale, che si può anche chiamare respiro vitale o energia vitale, occupa un posto centrale nelle basi della medicina e nelle pratiche di cura e sviluppo personale. Questo principio è chiamato Qi nella medicina cinese. L’agopuntura e il Qigong (ginnastica tradizionale e scienza della respirazione) mirano a controllare o migliorare la circolazione del Qi nel corpo. Secondo i fondamenti dello Yoga, il Prana è l’energia vitale che circola nell’universo e in tutti gli esseri viventi. È presente nell’aria e le pratiche respiratorie dello Yoga consistono nell’assorbire questa energia vitale dall’aria. Tuttavia, secondo André Van Lysebeth, che è all’origine di

Il nostro corpo assorbe elettricità dall’atmosfera, la usa e la respinge attraverso la pelle: più attivo questo metabolismo è l’assorbimento di ioni negativi e dall’evacuazione dell’elettricità in eccesso, più l’essere è “vivo” e quindi in buona salute. Sotto l’effetto degli ioni negativi, c’è un cambiamento nelle costanti respiratorie (aumento della pressione parziale alveolare dell’ossigeno e diminuzione della pressione parziale alveolare dell’anidride carbonica), mentre sotto l’azione degli ioni positivi si verifica il fenomeno opposto. Inoltre, è il naso che, per gli yogi, rappresenta il principale organo di assorbimento del prana. L’aria è il nostro alimento principale: ne respiriamo circa 13.000 litri ogni giorno, tanto quanto è sana!

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Nel 2013, un team italiano ha realizzato un’interessante sintesi di l’influenza degli ioni negativi sulla psicofisiologia umana, concludendo che ha un effetto benefico per il trattamento dei disturbi dell’umore (riduzione dei sintomi) oltre che per il miglioramento delle prestazioni. cognitivo. “C’è variabilità individuale. Alcune persone sono più ricettive di altre alla mancanza di ioni negativi. Possono avere vari disturbi, ad esempio: stanchezza, irritabilità, mancanza di concentrazione, pensieri neri, mal di testa, mancanza di respiro, insonnia”, afferma Dr Robert.

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I ricercatori britannici dello Sports and Exercise Center di Liverpool hanno esposto gli uomini a ioni negativi e hanno misurato le risposte fisiologiche, tra cui temperatura corporea, frequenza cardiaca e durante l’esercizio. Gli ioni negativi migliorano significativamente tutti gli stati fisiologici, specialmente durante il periodo di riposo. La scoperta più importante è che gli ioni negativi sono “biologicamente attivi e che influenzano realmente il ritmo circadiano del corpo”. Gli ioni negativi consentono l’espansione coronarica e l’aumento del flusso sanguigno coronarico, migliorano la funzione cardiaca regolando la frequenza cardiaca e accelerando il flusso sanguigno, la qualità del sonno, alleviare l’angina e consentire la normalizzazione della pressione sanguigna.