I piselli wasabi sono quelli delle produzioni di snack che vengono prodotti elaborando i piselli verdi in processi come la tostatura e quindi approfondire i piselli tostati in un tipo speciale di condimento di rivestimento con una miscela di wasabi, zucchero, sale, olio e amido. In alcuni casi, i produttori potrebbero scegliere di aggiungere coloranti alimentari sintetici o probabili ingredienti innaturali per migliorare l’aspetto appetitoso dei piselli wasabi e, soprattutto, per rendere il prodotto ampiamente disponibile per qualsiasi tipo di consumatore perché questo boccone deve essere ben condito, altrimenti numerosi palati schizzinosi non lo inseriranno nella loro lista degli spuntini perché il wasabi stesso ha un sapore leggermente esplosivo, che in qualche modo non piace a consumatori specifici.

Soggetto a notevoli valori nutrizionali per un pezzo di solo verde pisello, per il quale ponderato mediamente a 0,19 g, contiene principalmente 81 calorie, 0,4 g di grassi (inclusi 0,1 g di grassi saturi e 0,2 g di grassi polinsaturi), 5 mg di sodio, 144 mg di potassio, 14 g in totale di carboidrati (accumulando 5 g di fibra alimentare, 6 g di zucchero) e ci sono cinque tipi di proteine inclusi come il 15% di vitamina A, il 66% di vitamina C, il 2% di calcio, l’8% di ferro, il 10% di vitamina B- 6, così come l’8% di magnesio.

To essere individualmente più specifici, sulla base delle statistiche ricercate dal Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti ha stabilito che in 55 pezzi di wasabi i piselli sono costituiti da 130 calorie e 1,5 grammi di grassi saturi in un totale di 4 grammi di grasso. Il sodio, inoltre, si trova a 85 milligrammi e si scopre anche che il ferro fornisce 1,08 milligrammi per porzione da 28 grammi. Combinando insieme alcuni dei nutrienti più preoccupanti, per accumulo percentuale, possiamo ipotizzare che ci sia il 7% di grassi di un consumo raccomandato di 22 grammi e il 4% di sodio di una dimensione di assunzione limitata di 2,3 grammi. Sembra che le cifre non siano un grosso problema, tuttavia, le cose peggiorano in modo inaspettato quando si mangia in modo incauto.

In conclusione, è ragionevole racchiudere questo argomento e rispondere alla domanda che i piselli wasabi sono buoni per tutti, se consumiamo in modo moderato perché, come possiamo vedere, comprende un numero di elementi e nutrienti buoni e nutrienti. In questo modo, per essere sicuri di non mangiare troppo, cosa che può danneggiarci, dovremmo preparare o mescolare i piselli wasabi con altri piatti. Per quanto riguarda gli spuntini, considera di mangiare in modo saggio.