Usi il filo nel modo giusto o sbagliato?

Ti capita mai di stare in piedi sopra il lavandino del bagno, chiedendoti se stai usando il filo interdentale nel modo giusto? Dopo tutto, ci vuole tempo prezioso al mattino o alla sera quando potresti fare altre cose, come riorganizzare il cassetto dei calzini. Andiamo quindi al fondo di questo dilemma …

Quando devo usare il filo interdentale? Lo sto facendo bene? Ho anche bisogno di usare il filo interdentale? Abbiamo le risposte.

Il dibattito inizia con un rappresentante dell’American Dental Association che afferma: “È meglio usare il filo prima di lavarsi, poiché è più probabile che utilizzi il filo interdentale perché non hai aspettato così lungo.” Come sappiamo, lavarsi i denti per 2 minuti interi è troppo tempo per stare in piedi sopra il lavandino …

Nel frattempo, un altro professionista della salute ha raccomandato che è meglio usare il filo interdentale dopo aver lavato i denti, come lo farà il filo interdentale. aiuta a spostare il fluoro dal dentifricio intorno alla bocca.

Allora chi ha ragione?

Facciamo i fatti

Prima di darti la risposta, secondo a Sebastian Cianco della School of Dental Medicine dell’Università di Buffalo, durante un’intervista al Today Show, afferma che solo il 15% degli americani si prende effettivamente il tempo per passare il filo interdentale una volta al giorno. Quindici per cento.

Indipendentemente dal fatto che usi il filo al mattino o alla sera, l’importante è che usi il filo una volta entro 24 ore. La placca impiega circa 24 ore per accumularsi intorno ai denti e spazzolala via e filo interdentale tra i denti. i denti ti aiuteranno a tenere a bada il bianco delle perle e le malattie gengivali.

Allora qual è la risposta alla domanda del giorno?

la risposta è: qualunque cosa funzioni meglio per te. Non esiste un modo giusto o sbagliato quando si tratta di usare il filo interdentale prima o dopo la spazzolatura. Infatti, secondo un sondaggio condotto dall’ADA, il 53% degli americani si lava prima di usare il filo interdentale e il 47% degli americani usa il filo dopo aver lavato i denti. Quindi, alla fine, dipende da ciò che ti motiva di più a svolgere un lavoro più completo nella tua igiene orale personale.

Analizziamo come essere sicuri che stai usando il filo interdentale correttamente con questi 5 suggerimenti:

• Inizia a usare il filo interdentale con 18 pollici di filo interdentale e la maggior parte avvolto intorno al dito medio di una mano, mentre un po ‘è avvolto attorno al dito medio dell’altra mano.
• Tieni il usa il filo interdentale saldamente tra le dita del puntatore e i pollici.
• Guida delicatamente il filo interdentale tra i denti con un movimento di sfregamento.
• Quando il filo raggiunge il bordo gengivale, incurva il filo intorno al dente usando forma una “C” contro il dente, quindi fai scorrere il filo tra la gengiva e il dente.
• Tieni saldamente il filo contro il dente, strofinando delicatamente il lato con movimenti su e giù. Ripeti per il resto dei denti.

Ora che hai capito come essere un fiorente fanatico del filo interdentale, assicurati di condividere le tue conoscenze con gli altri. Soprattutto a quelli con bambini, guidali nell’uso del filo interdentale per prepararli a una vita di gengive sane. Ricorda: quando usi il filo interdentale non è molto importante, ma assicurati di farlo regolarmente poiché è una parte cruciale della tua cura dentale quotidiana!

Per ulteriori informazioni su come mantenere le gengive sane e sorriso splendente, chiama Penn Dental Medicine al 215-898-8965.