Senza la presa corretta sul dritto, non avrai un buon diritto.

Ecco ci sono diverse opzioni per la presa del dritto nel tennis. Roger Federer usa quella che viene chiamata impugnatura orientale mentre Nadal utilizza una presa semi-occidentale.

Ciò dipende dalle preferenze personali, ma la maggior parte dei giocatori amatoriali che hanno buoni dritti usa una presa da est a semi-occidentale. Di seguito imparerai come trovare la migliore impugnatura per il dritto del tennis per te.

Cosa imparerai

L’impugnatura del dritto orientale
L’impugnatura semi-occidentale
L’impugnatura di diritto occidentale completo
L’impugnatura continentale
Quale tipo di impugnatura di dritto è il migliore?

L’impugnatura di dritto orientale

Questa era la presa di diritto più comune nel tennis. Roger Federer e molti altri tennisti professionisti usano ancora l’impugnatura del dritto orientale. Consente una buona combinazione di potenza e rotazione sul dritto.

Per provare la presa orientale, stendi la mano dominante con il palmo rivolto verso l’alto. Quindi, adagia la racchetta in mano con le corde rivolte verso l’alto. Chiudi la mano attorno all’impugnatura e avrai la presa orientale per il dritto.

Il palmo dovrebbe essere sul lato dell’impugnatura quando sei in posizione di pronto, le corde sono rivolte di lato.

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Impugnatura semi-occidentale di dritto

L’impugnatura semi-occidentale è la presa di diritto più comune nel tennis. Andy Murry e Rafael Nadal hanno alcuni dei migliori dritti semi-occidentali nel tour del tennis professionistico.

Se stai cercando più spin rispetto a un grip orientale, allora questo potrebbe essere quello che fa per te.

Come fai a sapere che stai usando una presa semi-occidentale?

Inizia con il palmo della mano sul lato destro dell’impugnatura, come se avessi una presa orientale. Quindi ruota il palmo della mano di un ottavo intorno alla racchetta, verso la parte inferiore dell’impugnatura.

L’impugnatura semi-western è quella che uso personalmente sul mio diritto. Trovo che sia il punto di partenza per i tennisti principianti che stanno ancora sviluppando i loro colpi da fondo campo.

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La presa per il dritto completo occidentale

L’impugnatura occidentale è una presa difficile da usare per i giocatori di tennis ricreativi. Sebbene sia utilizzato da alcuni professionisti, è necessario giocare molto a tennis per utilizzare questo grip perché richiede un ottimo tempismo e precisione. Questa impugnatura fornirà la maggior parte degli effetti di qualsiasi impugnatura nel tennis.

Per afferrare la racchetta con un’impugnatura occidentale completa, tieni la racchetta con la mano sinistra sul collo della racchetta con le corde rivolte verso il basso. Afferra il lato della racchetta. Quando entri in contatto con la palla sul tuo diritto usando una presa western completa, la tua mano sarà sotto la racchetta con il palmo rivolto verso l’alto.

È scomodo per la maggior parte dei giocatori, quindi di solito non lo consiglio a meno che non sia un movimento naturale per te.

The Continental Grip

L’impugnatura continentale non è quasi mai usata sui dritti nel gioco di oggi. Era lo standard, ma quando più giocatori svilupparono il topspin durante la fine del 20 ° secolo, la presa continentale si estinse. È ancora usato dai professionisti per insegnare ad alimentare le palline, ma in match play non lo vedi quasi mai.

Per afferrare la racchetta con una presa continentale, afferra il collo della racchetta con la mano destra. Quindi fai scorrere la mano, senza ruotare la racchetta, fino in fondo all’impugnatura. Se stai colpendo uno slice di diritto, la presa continentale è un’ottima opzione. Viene utilizzato anche per le raffiche e il servizio, ma non è consigliato per i colpi dal fondo del dritto.

Successivamente, leggi la tecnica corretta, i suggerimenti, & esercita per migliorare il dritto!

Qual è il miglior grip del dritto del tennis?

Quando decidi quale presa è la migliore, ti consigliamo fare ciò che ti sembra più naturale. Esci in campo e colpisci diversi dritti con ogni presa per vedere quale preferisci. Usa le immagini in questa pagina o guarda un video sulle impugnature di dritto per aiutarti a sapere quale tipo stai usando.

Tipicamente una presa più occidentale si tradurrà in più topspin mentre una presa orientale avrà più potenza e sarà una pallina più piatta. Non consiglio un grip continentale o un western completo per i giocatori di tennis ricreativi.

L’impugnatura continentale non consente un sacco di topspin sul dritto, quindi farai fatica a farli in modo coerente.Una presa occidentale completa consente il topspin ma di solito non ha molta potenza ed è difficile calcolare il tempo del tiro. Per padroneggiare una presa western completa, devi esercitarti per ore al giorno per le quali la maggior parte dei giocatori non ha tempo.

Consiglio la presa semi-western per la maggior parte dei dritti e mi aspetto che sia più naturale per anche tu.