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Insalata di pasta greca con vinaigrette al vino rosso

Settembre 19, 2020
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Salta le insalate di pasta deli acquistate in negozio e frusta questa ricetta preferita dalla folla per l’insalata di pasta greca con vinaigrette al vino rosso.

Sposta oltre, maccheroni e formaggio. Il clima più caldo significa che la tua appiccicosità bollente non è più la pasta del giorno a casa mia. Invece, sto abbracciando il fascino fresco e fresco di tua cugina culinaria: insalata di pasta greca con vinaigrette al vino rosso.

Sì, questa è quell’insalata di pasta. Quello che occupa un posto fisso ai tavoli da picnic e ai barbecue per tutta la primavera e l’estate. Quello che scompare più velocemente del resto dei suoi compagni di contorno. Quello che spesso coinvolge semplicemente spaghetti, verdure e un frullato di condimento per insalata acquistato in negozio.

Bene, stiamo facendo “quello” un ulteriore passo avanti realizzando un’insalata di pasta fatta in casa facile e veloce che condisce il vera star dello spettacolo.

È un ricco miscuglio di verdure croccanti , formaggio feta cremoso, pasta al dente e vinaigrette fai-da-te dolce e piccante. E tutto si riunisce in pochi minuti.

Quindi fai bollire quei noodles, prendi le verdure più fresche di stagione e mescola insieme questo condimento per insalata greca preferito dai fan (fatto con un ingrediente segreto!). Quindi riponilo in frigorifero e lascia che l’equipaggio del gusto durante la notte fa la sua magia.

Pronto per vedere questa insalata di pasta in azione? Sintonizzati al video qui sotto!

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Insalata di pasta greca con vinaigrette al vino rosso

Preparazione: 3 ore
Cottura: 10 minuti
Resa: 8 porzioni

Ingredienti

Per l’insalata di pasta:

  • 2 1/2 tazze di pasta non cotta, come penne o rotini
  • 2/3 cipolle rosse a fette
  • 15 pomodori ciliegia, tagliati a metà
  • 1 cetrioli a cubetti
  • 3/4 olive a fette
  • 3 / 4 peperoni verdi tritati
  • 1 feta sbriciolata

Per la vinaigrette:

  • 1/3 di vino rosso aceto
  • 2 cucchiaini di succo di limone appena spremuto
  • 1 1/2 cucchiaino di aglio tritato
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 2 cucchiaini di origano essiccato
  • 1/2 tazza di olio extravergine di oliva

Istruzioni

Prepara l’insalata di pasta:

Porta a ebollizione una grande pentola di acqua salata. Aggiungere la pasta e cuocerla al dente. Filtrate la pasta e trasferitela in una ciotola capiente per farla raffreddare leggermente. Mentre la pasta si raffredda, prepara il condimento.

Prepara il condimento:

In una piccola ciotola, sbatti insieme tutto gli ingredienti del condimento, tranne l’olio d’oliva. Mentre sbatti, aggiungi l’olio d’oliva. Condire il condimento con sale e pepe, a piacere.

Aggiungere nella ciotola con la pasta le cipolle rosse, i pomodori, i cetrioli, le olive, i peperoni verdi e il formaggio feta.

Versare il condimento sulla pasta, mescolando per amalgamare, quindi coprire l’insalata con pellicola trasparente e conservare in frigorifero per almeno 3 ore e fino a tutta la notte. Quando sei pronto per servire, rigira l’insalata di pasta e gustala fredda oa temperatura ambiente.

★ Hai fatto questa ricetta? Non dimenticare di assegnargli una valutazione a stelle di seguito!

Valori Nutrizionali
Greek Pasta Salad with Red Wine Vinaigrette
Amount Per Serving
Calorie 274 Calorie da grassi 171
% valore giornaliero *
grassi 19g29%
grassi saturi 4g25%
colesterolo 16mg5%
Sodio 412mg18%
Potassio 181mg5%
Carboidrati 18g6%
Fibra 1g4%
Zucchero 3g3%
Proteina 5g10%
Vitamina A 355IU7%
Vitamina C 19,7mg24%
Calcio 118mg12%
Ferro 1mg6%
* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta a 2000 calorie.

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